Muaj cov neeg hauv tsev neeg tshiab yog qhov kev ntsuam xyuas loj heev rau txoj kev sib raug zoo. Qhov nyuaj tshaj yog thawj xyoo tom qab yug tus me nyuam. Cov teeb meem cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv tsev neeg thiab hloov mus rau lawv. Tus poj niam mob siab rau nws tus me nyuam ntau dua rau nws tus txiv, uas kuj yog ib qho laj thawj rau kev sib cav. Kev hloov pauv ntawm cov hlav thiab cov pw tsaug zog hmo ntuj kuj tsis pab ua kom muaj kev sib raug zoo. Tab sis txhua qhov teeb meem muaj kev daws teeb meem.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, tus poj niam yuav tsum nco ntsoov tias tom qab yug menyuam tas, nws lub cev sawv rov qab los. Kev yug menyuam nws tus kheej muaj kev ntxhov siab rau lub cev. Cov tshuaj hormones tseem yuav rov qab mus rau tus pojniam tsis tau xeeb tub. Thiab txhua qhov kev hloov pauv keeb kwm yog tshwm sim hauv kev coj cwj pwm. Yog tias tus poj niam pom tau tias thaum lub caij nws tsis tshua txaus, tom qab ntawv muaj ntau yam teeb meem yuav zam tau. Yog tias nws zoo li tus khub tau ua txhua yam hauv kev phem, xav ua txhaum, tom qab ntawd koj yuav tsum tau so. Ua tej yam uas cuam tshuam nrog thiab txias. Qee tus neeg rov ua dua tshiab los ntawm kev tu, ntxuav tais diav, ib tus neeg muaj da dej lossis hloov tshiab. Qhov loj tshaj plaws yog rau ncua. Thiab tom qab ntawd, muaj lub siab txias, xav txhua yam dua. Thiab ntau yam teeb meem yuav ploj mus. Nws hloov tawm tias ntau cov kev tsis txaus siab thoob ntiaj teb tsis muaj dab tsi ntau dua li trifle.
Kauj ruam 2
Thib ob, ib tug txiv neej yuav tsum nco ntsoov tias nws tus poj niam tam sim no me ntsis tsis txaus. Thiab cov kua muag ntws los ntawm nws lub qhov muag rau lub laj thawj thiab txawm tias tsis muaj laj thawj tsis yog lub cim ntawm kev mob siab heev. Feem ntau tus poj niam nws tus kheej tsis to taub qhov twg kua muag no los ntawm nws qhov muag thiab yuav ua li cas nrog lawv. Koj yuav tsum tau kho lub xeev no ntawm tus poj niam nrog kev khuv leej. Sim pab txhawb nws, yog tias ua tau, pab nws nkag mus rau hauv lub neej tshiab ntawm tsis yog tus poj niam nkaus xwb, tab sis kuj yog tus niam.
Kauj ruam 3
Qhov thib peb, tus poj niam yuav tsum tsis txhob hnov qab tias nws muaj tus txiv. Thiab nws tseem xav tau nws los ua tus poj niam uas nws hlub. Cov lus sib tham yuav tsum tsis txhob yog tus tsuas hais txog tus menyuam thiab nws txoj kev nyob zoo. Tsis txhob hnov qab yuav txaus siab rau koj tus txiv qhov haujlwm, nws qhov kev xav thiab kev nyiam. Koj yuav tsum siv sijhawm rau nws ib leeg. Tsawg tsawg kawg, tsawg kawg qee zaum, tab sis xws li lub sijhawm yuav tsum tau muaj. Ib tug txiv neej yuav tsum xav tias nws tus poj niam xav tau nws txawm tias tom qab yug tus me nyuam, tias nws tau hlub los ntawm nws.
Kauj ruam 4
Plaub, tus txiv neej yuav tsum nco ntsoov tias tom ntej no mus nws yog poj niam, thiab tsis yog leej niam, ntxuav tais diav, ua noj, huv, thiab lwm yam. Ib tug poj niam tseem xav tau so qee lub sijhawm. Kom nco txog nws ntawm qhov no thiab muab nws txoj kev lom zem, qee zaum nws yuav zoo txaus los saib xyuas tus menyuam, thiab cia tus poj niam nyob hauv chav dej ob teev uake. Thiab yog li hais tias tsis muaj leej twg thiab tsis muaj dab tsi thab nws. Lossis tso nws mus tom tus kws tu plaubhau. Los yog ua tshais rau koj tus hlub.
