Tsis muaj khub ntawm kev sib deev tsis yog qhov ua rau tib neeg muaj mob. Cov kws tshawb fawb hauv London tau pom tias qhov tseeb, tib neeg tuaj yeem ua yam tsis muaj kev sib deev, thiab qhov no yuav tsis ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hauv ib lub chaw soj ntsuam Askiv, cov kws tshawb fawb tau hais tias kev sib deev tsim cov tshuaj hormones serotonin thiab dopamine, uas pab txhim kho kev mob siab, pab tib neeg txaus siab rau lub neej thiab muaj kev zoo siab, txij li thaum lub sijhawm tso tshuaj tiv thaiv hormone endorphin nkag rau hauv tib neeg cov ntshav. Vim li no kev ua niam txiv niaj hnub ua neej pab kom tshem tau kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab tswj hwm tib neeg lub siab. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom muaj lub siab zoo thiab muaj lub siab zoo, nws tsis yog txhua qhov tsim nyog kom nkag mus rau hauv kev sib raug zoo nrog ib tug neeg, vim tias cov tshuaj hormones no tuaj yeem tau txais lwm txoj kev.
Kauj ruam 2
Txhawm rau sau koj lub cev nrog serotonin, koj tuaj yeem noj cov zaub mov xws li figs, chocolate, mis nyuj, rog rog, thiab tsawb. Yog tias koj tsis xav suav nrog cov khoom no hauv koj cov zaub mov noj, koj tuaj yeem yuav qee yam tshuaj los ntawm lub tsev muag tshuaj uas tseem yuav ua rau qhov tsis muaj cov tshuaj no hauv koj lub cev. Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb fawb yeej paub tseeb tias serotonin yog tsim los ntawm kev haus dej haus cawv, tab sis hom no tsis txaus ntseeg, vim tias cov tshuaj hormones tau los ntawm kev haus dej haus cawv tau nrawm heev dhau los ntawm lub cev.
Kauj ruam 3
Cov tshuaj dopamine tuaj yeem tau txais los ntawm ntau tshaj qhov muaj lub neej kev sib deev ib txwm muaj. Thaum ib tus neeg noj thiab nws nyiam noj ib qho zaub mov tshwj xeeb, kev tsim cov tshuaj no yog pib hauv nws lub cev. Qhov txaus nyiam tshaj plaws yog tias thaum muaj kev lom zem cov zaub mov qab, cov tshuaj dopamine tsim tawm muaj ntau dua thaum sib deev. Muaj ob qho txheej txheem ntxiv uas pab txhawb kev ua kom lub cev nrog cov tshuaj no - haus luam yeeb thiab kev cia siab ntawm kev yuav khoom.
Kauj ruam 4
Thiab lwm qhov hormone uas tso tawm thaum lub caij com yog endorphin. Nws tuaj yeem tau los ntawm kev ua yeeb yam lossis kev ua kis las, nyob hauv txoj kev xav zoo (kev luag yog qhov ua rau cov tshuaj no ntau ntxiv) thiab noj khoom qab zib.
Kauj ruam 5
Nco ntsoov tias tsis muaj kev sib deev nrog cuam tshuam koj lub cev thiab kev mob hlwb feem ntau yog tias koj tus kheej kho nws. Sim cuam tshuam koj tus kheej ntawm txoj kev xav tsis zoo, tsom ntsoov rau qee lwm yam kev ntxim siab thiab tseem ceeb, tom qab ntawd koj yuav tsis txhawj txog qhov tsis muaj kev hlub ntau rau ntawm ib feem ntawm qhov kev sib deev.
