Pw tsaug zog yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus menyuam yaus lub neej. Yog tias tus menyuam muaj teeb meem pw tsaug zog lossis tsaug zog, qhov no feem ntau qhia qee qhov kev nyuaj siab ntsws, nce siab, thiab tsis xis nyob. Tus menyuam tsis muaj sijhawm ntau los tham txog nws qhov nyuaj, thiab kev ntxhov siab pw tsaug zog yog hom cim rau cov niam txiv tias tus menyuam xav tau kev txhawb nqa. Qhov twg, nws tsis yog nyob rau txhua qhov nyuaj los txiav txim.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj tus menyuam pw tsaug zog tsis zoo, sawv thiab quaj ntau zaus, nco ntsoov tias tus menyuam muaj kua mis txaus. Kev hnyav yuav pab nrog qhov no. Cov teeb meem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab pw tsaug zog tsis txaus yog lub cev poob vim cov mis tsis txaus los ntawm leej niam. Sim daws qhov teeb meem ntawm lactation: kho cov txheej txheem (pw thiab so yuav tsum yog qhov muaj txiaj ntsig zoo); ua raws kev noj haus; nce cov kua dej kom ntau hauv cov zaub mov noj; zaws koj lub hauv siab; acupressure nce lactation.
Kauj ruam 2
Thawj thawj peb lub hlis, sim ua kom koj tus menyuam mos pw thaum pw tsaug zog. Cov menyuam mos hauv daiv pawm sawv ntau thiab pw tsaug zog ntev dua. Thaum koj tus minyuam mos txav mus los tsawg, lawv yuav tsis tsaug zog ntau.
Kauj ruam 3
Qee tus menyuam pheej sawv thaum kaj ntug. Saib dab tsi yuav ua rau tus me nyuam sawv. Tej zaum lub suab nrov ntawm cov tsheb hauv lub tiaj nyom lossis lub teeb nkag mus ntawm qhov rais. Tus me nyuam yuav sawv nyob rau ib lub sijhawm thaum nws pw tsaug zog hla ib qib mus rau lwm yam: qhov no, sim ua kom tus minyuam pw tau zoo los ntawm kev ntsia rau sab nraum qab, npog nws.
Kauj ruam 4
Thaum pw tsaug zog, cia koj tus me nyuam tsaug zog li 45 feeb peb zaug ib hnub, lwm cov neeg tsaug zog ob zaug rau ib teev thiab ib nrab. Txhua tus menyuam nyias yuav tau pw nyias sijhawm, thiab koj yuav tau yoog nws.
Kauj ruam 5
Muaj cov menyuam yaus uas "sawv ntxov" los ntawm cov xwm txheej, thiab koj tsis tuaj yeem hloov lub sijhawm ntawm lawv sab hauv. Yog tias tus menyuam mos no tsis pw tsaug zog thaum sawv ntxov lossis sawv ntxov, qhia nws maj mam mus pw 20-30 feeb ua ntej tshaj li niaj zaus.
Kauj Ruam 6
Tsim kom muaj caij xws li (da dej, pub mis, pw tsaug zog) kom pab koj tus menyuam tsaug zog kom tsaug zog.
Kauj Ruam 7
Qee tus menyuam hlob dua cuam lub suab ua ntej mus pw. Feem ntau, qhov no ua rau poob, tsis pub tus menyuam tuaj yeem hloov ntawm ib lub xeev mus rau lwm qhov. Muab sijhawm ntau rau tus menyuam li no kom npaj mus pw, mob siab rau yav tsaus ntuj kom ntsiag to, ua si ntsiag to, thiab teem sijhawm kom meej meej thaum nruab hnub.
