Qee tus neeg pom tias nws nyuaj rau lawv lub neej muaj nuj nqis thiab nkag siab txog yam dab tsi yuav tsum tau siv sijhawm ntau thiab lub zog: tsim txoj haujlwm lossis tsim thiab ntxiv dag zog rau tsev neeg. Koj tuaj yeem yog qhov tseem ceeb yog koj nkag siab koj tus kheej.
Hauj lwm
Kev ua haujlwm pabcuam pab tus neeg ua tiav raws li lawv lub peev xwm. Ib txoj haujlwm zoo xaiv thiab thaj chaw ntawm kev ua haujlwm pub rau tus neeg loj hlob raws li tus kws tshaj lij thiab ua ib tus neeg, kom tau txais cov khoom zoo thiab txaus siab los ntawm kev ua haujlwm.
Cov neeg uas tsis nyiam lawv txoj haujlwm lossis tsis tuaj yeem ua tiav qhov pom tshwm sim hauv lawv txoj haujlwm muaj kev tsis zoo siab txhua hnub thaum lawv mus ua haujlwm. Yog koj tsis them nyiaj rau koj lub luag haujlwm, thaum kawg koj tuaj yeem tsis lees txais nyiaj poob haujlwm.
Los ntawm kev ua haujlwm zoo, ib tus neeg tuaj yeem ua tiav nyiaj txiag tau zoo. Yog tias kev ua haujlwm tau zoo them, ib tus neeg tuaj yeem nyob nrog lub meej mom, muab rau nws cov neeg hlub, mus ncig, yuav txhua yam nws xav tau rau lub neej thiab txawm ntau.
Txawm li cas los xij, thaum txhim kho txoj haujlwm, koj yuav tsum ntsuas koj lub peev xwm. Qee tus neeg ua haujlwm yuav luag nruab hnub thiab hmo ntuj. Insomnia, ua haujlwm dhau, kev ntxhov siab thiab txawm tias ntau yam kabmob muaj nqi los them rau kev ua tiav hauv kev tshaj lij.
Ib tus neeg uas tsis paub yuav ua li cas los cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm thiab so kom txaus yog hu ua workaholic. Nws yog qhov zoo thaum ib tus neeg nyiam ua haujlwm, tab sis hauv kev ua haujlwm ib tus yuav tsum soj ntsuam qhov ntsuas thiab.
Ntxiv rau kev ua haujlwm, muaj ntau yam zoo dua nyob hauv lub neej. Ib qho ntxiv, koj lub cev tsuas yog yuav tsum tau muab sijhawm so.
Tsev neeg
Tsis muaj ib tsev neeg, tus neeg tuaj yeem yuav kho siab thiab tsis zoo siab. Qee cov neeg tsuas npau suav tias muaj ib tug neeg hlub nyob ze. Qee lub sij hawm tus tib neeg muaj tag nrho cov pom kev zoo ntawm kev nyob zoo: nyiaj, ib chav tsev, tsheb. Tab sis nws tsis txaus siab vim tias nws nyob ib leeg.
Qee tus txiv neej thiab ntxhais tsis tag maj kom pib tsev neeg. Lawv xav tsim txoj haujlwm ua ntej. Tau muaj qee qhov ua tiav, lawv pib koom nrog hauv lub neej thiab nkag siab tias lawv tau plam qee lub sijhawm. Cov phooj ywg uas muaj hnub nyoog tib yam twb muaj tsev neeg thiab menyuam, tab sis tus kws tshaj lij tseem tsis tuaj yeem nrhiav kev tsim nyog rau nws tus kheej.
Qhov teeb meem no tshwj xeeb tshaj yog kev txhawj xeeb rau cov poj niam uas nrhiav kom kov yeej txoj hauj lwm ntaiv thiab tsis saib xyuas lawv tus kheej lub neej txhua lub sijhawm. Lawv tau pheej hmoo ploj lub hnub nyoog uas lawv xav tau muaj menyuam, thiab tom qab ntawd lawv tau tu siab tias lawv tsis tuaj yeem tsim ib tsev neeg muaj peev xwm.
Koj yuav tsum saib koj tsev neeg rau nqi. Qee cov neeg paub txog qhov no lig. Lawv mus hauv siab los ua haujlwm lossis xav txog lawv tus kheej xwb, thiab tom qab ntawv pom tias lawv tau xiam ib tus neeg lawv hlub lossis tau tsiv tawm ntawm lawv cov menyuam.
Kaw, cov neeg zoo yog khoom plig tiag tiag. Thaum koj nco nws, koj tuaj yeem tsis rov qab rau yav dhau los. Thaum txoj haujlwm pib tau los ntawm kos, tsev neeg tshiab tsis tuaj yeem hloov lub qub.
Yog li, koj yuav tsum muab koj tsev neeg tso ua ntej, thiab tsis txhob muab tag nrho koj lub zog rau koj txoj haujlwm. Qee tus neeg muab lawv qhov zoo tshaj plaws tom haujlwm. Thiab tom qab ntawd npau taws thiab nkees, lawv los hauv tsev thiab tawg hauv tsev.
Lwm tus neeg nyiam mob siab rau kev ua haujlwm thiab nrhiav kev khwv nyiaj txiag uas lawv tsis pom lawv tus hlub txawm nyob rau hnub so. Qhov txiaj ntsig ntawm lub neej zoo li no yuav raug kev puas tsuaj. Ib tus neeg tuaj yeem tso rau ib leeg, thiab tsis muaj nyiaj txiag thiab kev ua haujlwm tiav tuaj yeem ua rau nws zoo siab.
