Lub neej yog lub sijhawm qee lub sijhawm thaum ib tug neeg muaj peev xwm txaus siab rau kev xav, yam tshwm sim thiab yam. Tab sis txhua tus neeg muaj lawv lub sijhawm nyob ntawm lub ntiaj teb no, thiab muaj ib hnub txhua tus to taub tias nws muaj ciam chaw nyob.
Txhua tus neeg puav leej txawj tuag, thiab txog tam sim no nws tsis muaj peev xwm hloov qhov no. Yog lawm, muaj ntau qhov kev xav hais txog kev tsis txawj tuag ntawm lub siab, tab sis qhov no yog lwm lub xeev uas tib neeg kuj tau nug. Nkag siab qhov tseem ceeb ntawm dab tsi tshwm sim rau txhua tus neeg los txog lub sijhawm, ib tus neeg paub txog qhov no, poob cov neeg hlub, ib tug neeg nkag siab thaum laus los txog ze.
Lub neej ncua
Raws li 2012 kev txheeb cais, qhov nruab nrab Lavxias nyob 70,4 xyoo. Tab sis kev cia siab ntawm tus txiv neej yog 63.9 xyoo, thiab tus poj niam lub neej yog 75,6 xyoo. Raws li, peb tuaj yeem hais tias hauv nruab nrab ntawm lub neej taug kev poob rau 32-36 xyoo. Tab sis qhov no yog tias koj siv txoj kev ua lej. Tab sis koj tuaj yeem txiav txim los ntawm kev ua ntawm ib tus neeg, los ntawm lub sijhawm nws siv.
Txog thaum muaj hnub nyoog 15, ib tus neeg tau koom nrog kev kawm, ntawm chav kawm, qhov no yog lub sijhawm ntau heev, tab sis kev siv hauv zej zog rau lub sijhawm no yuav luag tsis yooj yim. Tus neeg pib nquag ua tej yam thaum hnub nyoog laus dua. Nws ntseeg tau tias los ntawm 20 txog 60 xyoo, tib neeg tuaj yeem nrhiav pom, ua tiav cov hom phiaj, txaus siab rau lub sijhawm. Yog lawm, qhov no tseem muaj peev xwm nrog cov hnub nyoog laus dua, tab sis muaj qis dua ua haujlwm. Yog tias koj cuam tshuam ib nrab ntawm koj lub neej nrog rau lub sijhawm ntawm lub sijhawm paub, koj yuav tau txais yuav luag tib yam: 35-40 xyoo ntawm lub neej yog lub sijhawm uas muaj ntau heev nyob tom qab.
Tau ntau xyoo, tib neeg cov haujlwm tsawg. Cov txheej txheem kev laus qeeb qeeb, lub cev xav tau ntau lub sijhawm rov ua kom rov zoo dua qub, thiab lub zog ntawm yav dhau los yuav ploj mus. Thiab cov laus dua li koj yog, qhov tshwm sim los hloov cov no ntau dua. Yog li ntawd, nws tsim nyog suav tias tsis muaj leej twg ua hluas dua. Yog lawm, cov tshuaj niaj hnub hloov nws qhov tshwm sim, tab sis nws tseem tsis tuaj yeem txwv cov txheej txheem ntawm wilting kiag li.
Npaum li cas twb tau ua neej nyob lawm
Nws yog tsim nyog saib rov qab ntawm koj lub neej thiab nkag siab muaj pes tsawg xyoo dhau los. Yog tias koj twb dhau 40 xyoo, ces peb tuaj yeem hais tau tias koj twb hla txoj kab nruab nrab ntawm lub neej. Feem ntau, ib tug neeg mus los ntawm qhov kev nyuaj siab tob tob hauv thaj tsam ntawm 30-40 xyoo, nws feem ntau cuam tshuam nrog nruab nrab hnub nyoog. Lub sijhawm no, cov txiaj ntsig tau raug muab los suav thiab cov kev xav tau tshiab tau tsim. Kev npau suav ntawm cov hluas tiav nkauj tsuas yog kev ntshaw, thiab cov hom phiaj muaj txiaj ntsig tau dhau los.
Tab sis yog tias theem no tau dhau mus, tsis txhob tag kev cia siab, tseem tshuav ntau yam yuav tau ua rau. Muaj qhov kev xav tias lub sij hawm ntsuas tsis yog xyoo, tab sis los ntawm kev tshoov siab. Qhov no txhais tau hais tias muaj ib lub sijhawm hauv cov xyoo tseem tshuav kom nyob tsis ntau lossis tsawg, tab sis ntau ntau. Koj tsuas yog xav tau kom saturate koj lub neej nrog cov xwm txheej thiab kev ua. Muab mundane, ua qee yam uas yuav ua rau kev xav tshiab. Koj tuaj yeem mus ncig ntau dua, ua si kis las, poob rau hauv kev hlub lossis ua tus tshiab. Nco ntsoov tias koj tseem muaj kev paub thiab kev paub uas tuaj yeem pab koj kom ua tiav, thiab koj tsuas yog xav tau pib taug kev mus txog qee lub hom phiaj.
