Koj tuaj yeem qhia cov menyuam yaus rau kev ua kis las txij thaum yug los yog tias koj coj fitball los ua tus pab. Kev tawm dag zog ntawm lub pob loj loj tso cai rau koj ntxiv dag zog rau txhua cov leeg nqaij, ib lub tshuab qoj ib ce tsis muaj peev xwm ua tsis tau dab tsi rau hyper- lossis hypotonic leeg. Niam thiab tus menyuam tuaj yeem pib ua cov chav kawm sib haum sib haum thaum tus menyuam muaj 2 lub hlis rov sauv.
Kev tawm dag zaws ntawm lub pob kom haum yuav pab ua kom lub ntsej muag vestibular apparatus, rov qab cov leeg, thiab kev zom plab ib txwm. Qhov no txhais tau hais tias lub npas kislas ua rau muaj qhov ploj ntawm cov teeb meem ntawm colic, ib qhov nyuaj ntawm cov kev tawm dag zog uas yooj yim yuav txhim kho lub siab ntawm tus menyuam thiab leej niam. Ib qho ntxiv, ua viav vias ntawm lub pob haum ua rau tus txha nraub qaum hloov pauv tau thiab muaj zog, tag nrho cov plab hnyuv siab raum hauv nruab nrog ntawm tus menyuam.
Kev cai them nqe rau menyuam yaus ntawm kev ntaus pob
Nws yog qhov tsim nyog los pib kev qhia ntawm fitball nrog cov menyuam yaus nrog qhov yooj yim thiab luv luv. Txhawm rau pib qoj ib ce, koj yuav tsum sov siab rau cov leeg ntawm tus menyuam, rau qhov no nws txaus los ua lub zaws lub teeb.
Tus me nyuam cov khaub ncaws yuav tsum yog lub teeb thiab zoo siab rau lub cev; nws yog qhov zoo tshaj rau xaiv lub bodysuit lossis lub tsho T-shirt nrog cov zawv zawg. Qhov tsim nyog, yog tias qhov ntsuas kub hauv chav tso cai, tus menyuam yuav tsum liab qab. Thiab yuav ua kom nws xis nyob, koj yuav tsum tso pawj rau pob. Them yuav tsum tau ua tom qab pub mis - tom qab 30-40 feeb.
Koj tuaj yeem qhia tus menyuam yaus rau ib qho kev sib tw uas yog tso nws lub plab ntawm pob. Yog hais tias tus menyuam nyiam nyiam pw saum npoo av, tsis muaj laj thawj dab tsi rau kev txhawj xeeb, koj tuaj yeem pib them. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tuav tus menyuam los ntawm kov, ua viav vias nws nyob ntawm lub pob haum rau koj thiab deb ntawm koj. Yog tias tus me nyuam tseem tsis tau tuav lub taub hau, ceev faj txog kev txav mus los. Qhov kev tawm dag zog no ua rau koj tau tshem tawm ntawm colic, roj.
Tom qab ntawd, koj tuaj yeem tig tus menyuam mus rau nws sab tom qab thiab, tuav lub plab nrog koj sab tes, ua kom txav mus rau ob sab, hauv ib lub voj voog. Qhov kev tawm dag zog no ua haujlwm ua kom so nrob qaum cov leeg. Nws tseem tsim nyog tuav lub pob tw los ntawm txhais ceg nrog ib txhais tes.
Lwm yam qoj ib ce muaj nyob rau cov menyuam me
Cov kev tawm dag zog nrov "Caij nplooj ntoos hlav", uas tus menyuam pw ntawm nws lub plab, thiab tus neeg laus tuav ob txhais ceg nrog ib sab tes, lwm qhov pw ntawm sab nraum qab ntawm tus menyuam. Nws yog qhov tsim nyog los ua kom lub caij nplooj ntoos hlav txav mus thiab nce, sib zog maj mam nias ntawm sab nraub qaum thiab pob tw ntawm cov kis las me nrog koj lub xib teg.
Yog tias koj tus menyuam muaj rau lub hlis, koj tuaj yeem sim ua "Horseman" kev tawm dag zog. Ua kom zoo li no, koj yuav tsum muab tus menyuam nrog nws duav rov los es nws mam li zaum nws, muab nws tuav ntawm ob sab caj npab. Nws yog qhov tsim nyog kom muaj qhov sib npaug li ntawm tsawg kawg yog ob peb lub vib nas this, thiab tom qab ntawd rov qab muab cov zuaj zuaj rov qab rau ntawm lub cev.
Koj tus kheej tuaj yeem ua ib pawg txheej txheem kev ua kom them lub zog nrog koj tus menyuam, suav nrog kev xav. Nco ntsoov ua kev ua kis las thaum koj tus kws dhia paj nruag nyob hauv txoj kev xav. Lub sijhawm them nyiaj yuav tsum tau nce maj mam.
Tsis txhob hnov qab tias nws yog qhov tsim nyog los xaiv qhov haum rau cov menyuam mos kom raug, nws yuav tsum yog lub pob nrog lub ntsej muag zoo nkauj. Txoj kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev dhia thiab them nyiaj rau tus menyuam yog lub pob uas muaj txoj kab uas hla tsawg kawg 60 cm, cov khoom yuav tsum tiv qhov hnyav ntawm ntau dua 300 kg. Ntawm cov khaub ncaws zoo haum, cov nqaws yuav luag pom.
