Nyob rau sab hnub poob, menyuam yaus kev noj qab haus huv yog suav tias yog ib qho ntawm kev ntsuas ntawm tsev neeg noj qab haus huv. Txij li thaum cov menyuam yaus tau dhau los ua ib feem ntawm daim duab, cov niam txiv niaj hnub nqa lawv mus rau tus kws kho hniav, uas pab tiv thaiv cov kab mob ntawm lub qhov ncauj ntawm cov hniav thiab khaws cov hniav muaj zog ntau xyoo. Nws yuav zoo yog tias muaj kev coj ua zoo sib xws nyob hauv tsev neeg Lavxias.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sai li tus menyuam thawj cov hniav tau tawg, nws yog qhov yuav tsum tau qhia nws kev tu huv si ntawm qhov ncauj. Tom qab txhua pluas noj, leej niam yuav tsum maj mam so tus menyuam lub qhov ncauj nrog ntaub qhwv lossis ntaub nyias nyias rau hauv cov dej qab zib. Thaum koj tus menyuam muaj ob xyoos, koj yuav tsum qhia nws txhuam hniav nws tus kheej. Nws yuav zoo heev yog tias tam sim no leej niam coj tus menyuam mus rau tus kws kho hniav thawj zaug.
Kauj ruam 2
Nws yog thaum muaj hnub nyoog 2 uas kev rau npe hauv qib kindergarten pib, nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas kev tu lub qhov ncauj huv nrog rau ntawm cov txheej txheem uas tus neeg kawm qib pib yuav tsum tau ua. Thaum mus ntsib kws kho hniav ib zaug, tus kws kho hniav hais rau tus neeg mob me tias nws tseem ceeb npaum li cas los ua kom nws cov hniav huv, vim hais tias cov hniav mis zoo yog tus yuam sij rau cov hniav ruaj khov.
Kauj ruam 3
Thaum muaj hnub nyoog 6-7 xyoo, cov hniav ib txwm pib tshwm sim hauv cov preschooler. Txog txij no, cov kab noj hniav hauv qhov ncauj yuav tsum muaj kev noj qab haus huv tiag tiag, txwv tsis pub caries yuav kis tau rau cov hniav tshiab ua kom tsis muaj zog nrog kev zoo siab. Nws txog lub sijhawm mus ntsib koj tus kws kho hniav rau cov txheej txheem sib khi. Lub txha hniav laus ntawm cov hniav tshiab yog mos. Nws siv sijhawm ib xyoo txhawm rau thiab lub xyoo no nws tshwj xeeb tshaj yog. Tus foob yuav tuaj yeem tiv thaiv nws ntawm kev rhuav tshem.
Kauj ruam 4
Thaum muaj hnub nyoog 9-12, txhuam hniav yuav tsum ua. Tsuas yog nyob rau lub sijhawm no, yuav luag txhua cov hniav mis yog hloov pauv los ntawm cov hniav ib txhis. Hauv kev kho hniav, ib qhov kev xav tau los ntawm tus menyuam cov hniav, thiab tus menyuam lub khwb qhov ncauj ua rau nws rau ob lub puab tsaig. Hauv tsev, cov tshuaj tiv thaiv hniav hauv qhov ncauj puv nrog cov gel tshwj xeeb, ntawm cov calcium thiab phosphorus nkag mus rau cov hniav ntaub, uas ntxiv dag zog rau cov hniav. Nws txaus txaus los hnav daim npog qhov ncauj rau 20 feeb hauv ib hnub rau 2 lub lis piam, tom qab ntawd so ib pliag.
Kauj ruam 5
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus menyuam yaus, thiab tom qab ntawd lub cev hluas, tau txais calcium thiab vitamin D3, uas nws pab txhawb nws txoj kev ua kom zoo. Kev noj zaub mov rau menyuam yaus yuav tsum muaj cov khoom noj muaj mis nyuj, khob cij dub, tshuaj ntsuab, noob hnav, txiv hmab txiv ntoo qhuav, zaub qhwv. Mustard roj tau muaj pov thawj nws tus kheej uas yog lwm txoj rau cov roj ntses. Nws muaj omega-3 fatty acids uas tsim nyog rau kev nqus ntawm calcium.
