Coob leej niam tom qab yug menyuam tau ntsib qhov teeb meem zoo li tsis muaj niam mis. Hauv qhov no, cov zaub mov ntxiv yog qhia nrog kev sib tov, thiab tus menyuam tsis kam pub mis. Nws yuav siv dag zog los tsim kom tau lactation thiab pub mis rau koj tus menyuam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob ntshai ua ntej. "Cov dej ntws ntawm cov mis nyuj" tsis tshwm sim rau thawj hnub ntawm tus menyuam lub neej, thiab koj yuav tsum npaj kom txhij rau qhov no. Lub cev hloov raws li cov kev xav tau ntawm tus menyuam yug tshiab thiab txhua hnub cov kua mis yuav ntau dua thiab ntau dua. Pub koj tus menyuam raws li qhov xav tau. Thaum xub thawj, cia nws tas li "dai" rau ntawm nws lub hauv siab.
Kauj ruam 2
Tsis txhob muab lub txiv mis qhuav los yog lub raj mis. Ntxub lawv yog qhov yooj yim dua, yog li feem ntau menyuam yaus, sim hloov khoom cuav, tsis kam mis. Tom qab tau siv mus rau lub raj mis, nws yuav nyuaj dua los tsim lactation.
Kauj ruam 3
Siv sijhawm tas li nrog koj tus menyuam. Paus thiab puag nws ntau li ntau tau. Kev sib tiv tauj me me muaj qhov ua tau zoo ntawm kev lactation. Nrog nws nyob thaum nws pw. Tsis txhob ntshai yog tias koj xav tias koj lub mis "khoob". Cov mis yuav tshwm sim rau lub sijhawm luv luv rau lub sijhawm pub mis tom ntej.
Kauj ruam 4
Haus teas tshwj xeeb rau kev tsim mis nyuj. Lawv tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj lossis hauv cov menyuam yaus lub khw. Thiab koj yuav tsum tau haus ib qho kua nyeem uas sov thiab.
