Xaiv cov mis mos rau peb tus menyuam, peb xav kom ntseeg tias peb tab tom yuav qhov zoo thiab ntau yam. Txawm li cas los xij, qee cov zaub mov yuav muaj cov roj txiv ntoo, ib qho khoom xyaw uas yuav ua ntau qhov kev phom sij ntau dua li qhov zoo.
Txhua tus niam xav xaiv qhov khoom noj zoo tshaj plaws rau nws tus menyuam. Yog tias pub mis niam tsis tau rau qee yam, niam xaiv cov mis zoo tshaj. Raws li txoj cai, cov kev xaiv tau xaiv qhov tseeb, txij li, tsis hais tus nqi, colic, kev ua xua thiab lwm yam kab mob muaj peev xwm ua tau tom qab siv cov no lossis cov sib xyaw. Tab sis txawm hais tias qhov sib xyaw ua ke tsis ua rau muaj teeb meem zom zaub mov, nws cov lus sib xyaw tseem yuav tsum tau ua tib zoo kawm ua ntej kev yuav khoom. Tom qab tag nrho, nws tuaj yeem muaj qhov tsis tseem ceeb kiag li, thiab qee zaum txawm tias txaus ntshai, muaj - siv cov roj txiv ntoo.
Raws li koj paub, cov rog hauv cov khoom noj rau menyuam yaus yog qhov tseem ceeb. Yuav kom ua tiav cov kev sib xyaw zoo tshaj plaws ntawm cov rog, carbohydrates, cov nqaijrog thiab micronutrients, cov kws tsim cov mis xav tau kev tshawb fawb ntxiv. Qhov tseeb yog tias muaj roj ntuj ntawm cov mis nyuj muaj cov lus hais txog allergenicity, yog li nws feem ntau hloov nrog cov zaub mov rog. Tab sis tib lub sijhawm, tsis txhob muaj cov rog zoo zoo, cov tuam ntxhab tuaj yeem ntxiv cov nqi pheej yig thiab roj tsis zoo.
Ntawm ib sab, tsis muaj ib yam txhaum nrog cov khoom no. Ntuj xibtes roj muaj ntau cov vitamins thiab pab tau microelements. Tsis tas li ntawd, nws yog nyob rau hauv nws tias palmitic acid yog tam sim no, ntawm cov uas cov kua mis lub cev yog ib lub quarter. Txawm li cas los xij, cov kua qaub no hauv cov roj av yog qhov nyuaj los ntawm tus menyuam lub cev. Tom qab tag nrho, qhov no nyob hauv tus me nyuam mos cov mis tsis muaj nyob hauv cov ntshiab, tab sis hydrogenated daim ntawv, uas ua rau nws tag nrho tsis muaj nws cov khoom muaj txiaj ntsig. Dab tsi ntxiv, txiv ntoo roj tuaj yeem inhibit kev txhim kho pob txha los ntawm leaching calcium tawm ntawm nws.
Ntxiv rau, ua kom zoo zoo xibtes cov roj yog cov carcinogen thiab muab tso rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Yog li, thaum xaiv cov mis mos rau menyuam yaus, koj tseem yuav tsum tau xaiv qhov khoom zoo uas muaj lwm hom zaub cov roj.
