Phobia yog kev ntshai ntawm ib qho kev txhawb zog. Qhov kev txhawb nqa no tuaj yeem yog qhov khoom, lub neej nyob, lossis qee qhov xwm txheej. Lub hlwb kev paub txog cov teeb meem phobic ntau heev.
Feem ntau phobias lub cev los ntawm kev ntshai thaum yau, thaum ib feem pua me dua tshwm sim los ntawm cov kev ntxhov siab dhau los. Hauv thawj kis, nws yog qhov ntau nyuaj rau rov qab los ntawm phobia, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua haujlwm tawm ntawm phobia tam sim ntawd tom qab nws tshwm sim.
Hom phobias
Nrog kev sib raug zoo phobia, ib tus neeg ua tsis txaus thaum lawv tau saib xyuas zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, nws paub tseeb tias nws qhov kev ntshai tsam deb. Feem ntau, cov phobia no tshwm sim thaum tiav hluas, thaum ib tus neeg tab tom ntxim nyiam los ntawm kev thuam. Ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm kev sib deev phobia zam rau kev hais lus, noj mov hauv zej zog. Kev zam kom tsis tu ncua ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem ua kom tiav kev sib cais.
Nrog agoraphobia, nws yog qhov kev ntxhov siab kom nyob hauv qhov chaw qhib thiab tsis muaj peev xwm rov qab mus rau qhov chaw nyab xeeb. Ib qho kev tawm tsam ceeb yog ua rau muaj kev ntshai los ntawm kev poob siab, poob koj lub siab, lossis tuag hauv qhov chaw muaj neeg coob. Vim li ntawd, ib tus neeg sim nws tsis tawm hauv nws lub tsev yam tsis muaj kev xav tau ceev.
Hauv kev sib piv rau agoraphobia, claustrophobia muaj qhov kev ntshai ntawm qhov chaw kaw. Ib tug neeg zam nyob rau hauv chav me me nrog lub qhov rooj kaw; qhov tsis tuaj ntawm lub qhov rais ua rau qhov xwm txheej hnyav.
Muaj ib pawg loj ntawm phobias, txwv rau qhov xwm txheej nruj me ntsis. Qhov no suav nrog kev ntshai ntawm cov tsiaj tshwj xeeb, qhov xwm txheej tshwm sim, kab mob tshwj xeeb. Feem ntau ntawm lawv yuav zoo li tsis ua dab tsi rau tus neeg noj qab haus huv. Piv txwv li, ib tus neeg yuav ua rau txaus ntshai ntawm cov noog plaub, cov lus ntev, cov poj niam zoo nkauj, tsom iav. Thiab ntseeg kuv, nws tsis muaj ib yam dab tsi ua nrog kev nyiam yooj yim lossis kev qias neeg.
Phobic Kev Tsis Txaus Ntseeg Cov Lus Qhia
Qib kev ntxhov siab hauv kev ntshai phob tuaj yeem yog los ntawm qhov mob me mus rau kev ntxhov siab. Pib xav txog qhov ua kom muaj kev ceeb toom, ib tus neeg twb dhau kev ntxhov siab lawm. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kev xav tsis zoo tsis cuam tshuam txog kev phom sij.
Lub sijhawm tuaj txog ntawm kev ntshai tsam muaj pov thawj los ntawm ntau cov tsos mob tshwj xeeb. Lub plawv dhia nce siab, tsis xis nyob hauv txoj hnyuv nce ntxiv, muaj qhov kev paub txog hauv lub hauv siab tuaj, ua kom lub ntsws nyob tus. Pom kev tsis pom kev, kiv taub hau, tshee tshee ntawm tes, tinnitus, loog yuav tshwm sim.
Phobias feem ntau tau kho nrog cov lus tshaj tawm txoj kev kho kom zoo. Qhov feem ntau ntawm cov no yog muab koj tus kheej rau qhov xwm txheej txaus ntshai.
