Kev muaj siab sib deev thaum lub caij muaj poj niam yog los ntawm tsis muaj txiaj ntsig. Txawm tias muaj ntau tus ntxhais tsis xav tau kev sib raug zoo thaum lub sijhawm tseem ceeb, xav tias nws yog txoj haujlwm tsis tsim nyog. Vim li cas thiaj ua ntau tus ntxhais xav deev thaum lawv lub sijhawm?
Xav muaj kev sib deev thaum koj lub sijhawm
Txawm hais tias lub sijhawm puag thaum ub, thaum ua poj niam, tus ntxhais tau suav hais tias "tsis huv", tab sis cov kev ntseeg tseem ceeb tau pom zoo tias cov hnub no nws zoo dua kom yoo tsis txhob sib deev txawm nrog nws tus txiv. Tab sis ntawm cov kws tshaj lij, kev xav ntawm cov teeb meem no yog qhov txawv me ntsis.
Cov kws kho mob paub tseeb tias tus ntxhais muaj cov tshuaj hormones tawm hnub no, vim tias qib ntawm testosterone nce siab. Ib qho ntxiv, ntshav nce mus rau qhov chaw mos - lawv tau nkag siab ntau. Cov ntsiab lus no tseem teb cov lus nug vim li cas koj thiaj xav sib deev thaum koj lub sijhawm.
Sib deev thaum coj khaub ncaws
Tab sis seb nws puas tsim nyog ua kev hlub rau hnub tseem ceeb yog kev sib tham txawv. Yog lawm, yog tias koj xav tau tiag tiag thiab koj tus khub tsis mloog, ces hnub no koj tuaj yeem tsis tuaj yeem tsis lees paub koj tus kheej txoj kev lom zem. Tab sis tib lub sijhawm, nws tsim nyog xav txog txhua yam zoo thiab kev pom zoo.
Nyob rau lub sijhawm no, tus ntxhais lub tsev menyuam qhib, yog li ntawd, nws tau tus kab mob thiab kis tau yooj yim. Yog li cov hnub no qhov pheej hmoo ntawm cov teeb meem ntawm tus kab mob poj niam yog nce. Tsis tas li ntawd, cov ntshav hauv lub cev yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ua rau cov microbes, thiab qhov no tuaj yeem ua rau tsis zoo rau koj tus khub noj qab haus huv.
Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau ceev faj thaum lub sij hawm sib nyiam. Ua ntej thiab tom qab sib deev, nco ntsoov da dej! Thiab thaum mus sib deev, siv hnab looj qau yog qhov yuav tsum muaj!
Txawm hais tias koj yeej xav tau kev sib deev thaum lub sijhawm tseem ceeb, koj yuav tsum tsis txhob koom nrog nws nrog tus khub tsis tau paub dua. Tom qab tag nrho, qhov tseem ceeb ntawm no yog kev ntseeg siab. Txawm tias cov hnab yas looj los xij yuav tsis txuag koj ntawm qee yam kab mob!
Los ntawm txoj kev, kev muaj siab rau kev sib deev thaum lub caij poj niam kuj tseem muaj qhov loj ntxiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm qhov kev xav txawv txawv thiab lub zog ci zog. Thiab ua tsaug rau qhov ntuj zaws ntawm lub tsev me nyuam, kom tshem ntawm cov tshuaj endometrium tshwm sim ntau zaus sai dua, kev ncua sij hawm coj khaub ncaws tsawg dua.
