Kev loj hlob ntawm tus menyuam txoj kev loj hlob nyob ntawm ntau yam, piv txwv li, nyob rau theem ntawm kev paub tab, kev loj hlob ntawm lub hlwb, thiab txawm tias khoom noj khoom haus. Ib tug menyuam yaus ntawm thawj xyoo ntawm lub neej yuav tsum muaj cov khoom noj uas muaj protein, rog, carbohydrates, nrog rau cov vitamins thiab minerals kom ntau. Cuam tshuam rau txoj kev loj hlob thiab qhov tshwm sim ntawm qhov ua rau, uas yog, cov yam ntxwv ntawm kev loj hlob ntawm niam txiv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hauv kev txheeb xyuas tus menyuam txoj kev loj hlob, cov kws kho mob siv cov cai tshwj xeeb, uas, txawm hais tias lawv muaj cai, sawv cev rau hom kev xa mus, ib qho kev hloov pauv qhov tseem ceeb uas tuaj yeem hu ua kev txhim kho pathology. Nws ntseeg tau tias thaum yug los, tus menyuam tas sijhawm yuav tsum ntev txog 53 cm, tsis hais tus pojniam lossis txivneej. Thaum muaj 6 lub hlis, tus tub qhov siab yuav tsum yog los ntawm 63.1 cm mus rau 69.4 cm, rau cov menyuam ntxhais hnub nyoog no - txij li 62.6 cm txog 68.3 cm. Ib tus menyuam tub hnub nyoog yuav tsum muaj li ntawm 75.5 cm mus rau 78 cm siab, thiab rau tus ntxhais los ntawm 75 cm mus rau 77.4 cm.
Kauj ruam 2
Yog li kom tsis muaj kev loj hlob ntawm lub cev rov qab rau tus menyuam, nws yog qhov tseem ceeb rau kev pub mis rau nws tshwj xeeb nrog niam mis rau tsawg kawg 6 lub hlis tom qab yug. Nws yog lub sijhawm no lub hauv paus uas yog lub hauv paus theem pib rau kev txhim kho kom raug ntawm txoj kev loj hlob. Yav tom ntej, thaum pub khoom noj khoom haus yuav siv rau khoom noj khoom haus, thiab tom qab ntawd, thaum tus menyuam yuav noj zaub mov tsis tu ncua, nws yog qhov tseem ceeb yuav tsum saib xyuas kev noj kom tsawg ntawm cov khoom tsim nyog thiab tseem ceeb rau hauv lub cev loj hlob.
Kauj ruam 3
Thaum muaj 2 xyoos, ib tug tub yuav loj hlob mus rau qhov ntsuas ntawm 86.1 cm txog 87 cm, thiab ntxhais - ntawm 86 cm txog 87 cm. Hauv cov menyuam hnub nyoog peb xyoos, txoj kev loj hlob tau dhau los ntawm 94,2 cm txog 96 cm, thiab nyob rau hauv cov ntxhais ntawm 94 cm txog 95, 6 cm. Thaum 4 xyoo, cov tub hluas qhov siab yuav tsum yog li ntawm 98.3 cm mus rau 105.5 cm, cov ntxhais ntawm 98.5 cm txog 104.1 cm.
Kauj ruam 4
Tus qauv kev ntsuas kev loj hlob rau cov tub hluas hnub nyoog 5 xyoos yuav tsum yog li ntawm 104, 12 cm mus rau 109, 3 cm, rau cov menyuam ntxhais ntawm 103, 8 cm txog 109, 1 cm. A 6-xyoo tus menyuam tub qhov siab feem ntau yog 110, 9-118, 7 cm, nyob rau hauv de
Kauj ruam 5
Txhawm rau kom txoj kev loj hlob ib txwm nyob ib txwm, koj yuav tsum kuaj xyuas tus menyuam qhov endocrine system. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau soj ntsuam kom ua haujlwm ntawm lub cev thiab tswj theem ntawm cov thyroid hormones. Thiab lub zuag qhia tag nrho cov tshuaj hormones hauv lub cev ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho menyuam yaus kev loj hlob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam theem ntawm insulin thiab pituitary cov tshuaj hormones kom cov xwm txheej no tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog kev loj hlob ntawm tus menyuam. Pediatricians yuav pab tau hauv qhov teeb meem no. Leej twg sau ntawv yuav tso ntshav kuaj ib zaug txhua 8-12 lub hlis.
Kauj Ruam 6
Yog tias, txawm li cas los xij, koj pom tias kev poob qis hauv kev loj hlob ntawm koj tus menyuam, tom qab ntawd qee qhov kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau nws txoj kev loj hlob. Piv txwv li, nws txhawb kev loj hlob ntawm ntaus pob, ntaus pob tesniv, ua luam dej, ntaus pob zoo heev. Yog li, ntau tus kws tshaj lij pom zoo tias cov niam txiv yuav tsum tso npe rau lawv cov menyuam kawm rau hauv tshooj lus no.
Kauj Ruam 7
Cov qauv kev loj hlob tau txiav txim siab los ntawm lub xeev kev xav ntawm lub cev. Cov kws tshawb nrhiav tau qhia tias cov xwm txheej ntxhov siab, nrog rau ntau yam xwm txheej tsis zoo, yog qhov muaj teebmeem loj uas ua rau menyuam qeeb. Txhawm rau zam rau tus menyuam kev loj hlob qeeb, niam txiv yuav tsum saib xyuas kev nyab xeeb ntawm lawv cov menyuam. Ib qho ntxiv, tus menyuam yuav tsum tsis txhob muaj kev ntxhov siab nrog kev pw tsaug zog, vim tias qhov tsis xwm yeem yuav ua rau lub cev loj hlob tsis zoo. Tom qab txhua qhov, nws tau ntev tau tsim muaj lub suab zoo pw tsaug zog muaj lub luag haujlwm loj hauv kev txhawb nqa txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam, vim nws tau nyob hauv npau suav tias menyuam yaus muaj peev xwm loj hlob sai dua.
