Txhawm rau muab cov ntaub qhwv, ua ntej pw ntawm lub txaj thiab so kom txaus, thiab tom qab ntawd tau txais kev lag luam. Nco ntsoov tias koj yuav xis nyob thiab xis. Cov ntaub qhwv yuav tsum tsis txhob nias thiab ua rau tsis xis nyob.
Nws yog qhov tsim nyog
Hauv ncoo
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau kom tsim nyog rau ntaub qhwv lub chaw menyuam, koj yuav tsum xub pw. Nws kuj tseem pom zoo kom tsa koj lub duav los ntawm kev muab cov menyuam hauv ncoo lossis tog hauv ncoo me me tso rau hauv lawv. Ua ntej, nws yuav pab koj so thiab tso nro ntawm koj lub plab thiab sab leeg. Thib ob, tus menyuam hauv plab tuaj yeem txav mus rau sab saud ntawm koj lub plab, uas yuav daws qee qhov siab ntawm lub nraub qaum thiab txo qhov siab ntawm lub tsev menyuam ntawm lub zais zis. Tus me nyuam hauv plab yuav siv sij hawm los kho txoj haujlwm kom yog. Yog li koj yuav tau pw rau li 5 lossis 10 feeb. So thiab ua pa tob tob kom koj thiab menyuam hauv plab thiaj xis nyob thiab xis nyob. Yog tias koj muab txoj hlua khi tso rau hauv txoj hauj lwm ncaj thiab nrawm, qhov siab ntawm lub tsev menyuam yuav tsis muab faib tsis yog. Tsis tas li, txoj siv tawv tuaj yeem xa cov hlab ntsha, uas yuav cuam tshuam kev ncig ntawm lub tsev me nyuam thiab lub plab thiab nce qhov kev pheej hmoo ntawm me nyuam hauv plab hypoxia.
Kauj ruam 2
Thaum tus me nyuam hauv plab nyob hauv qhov chaw xis, koj tuaj yeem pib muab ntaub qhwv rau. Qhov kev xaiv yooj yim tshaj plaws yog siv txoj hlua khi, tab sis koj kuj tuaj yeem hnav cov ris tsho ntaub qhwv tshwj xeeb. Muab qhov dav dav ntawm txoj siv sia ntawm txoj kab hauv qab ntawm koj sab nraub qaum, ncaj nws. Tam sim no kos qhov nqaim ntu hauv qab koj lub plab. Ntsuas cov ntaub qhwv ci. Yog tias koj hnav cov ntaub qhwv cov ntaub qhwv, maj mam nqa koj ob txhais ceg los ntawm khoov koj lub hauv caug thiab tom qab ntawd rub koj lub duav thiab pob tw. Kho txhua yam thiab ua kom koj xis nyob. Cov ntaub qhwv yuav tsum haum zoo rau lub cev, tab sis tib lub sijhawm tsis nias. Qhov dav yog nyob rau sab nraub qaum, thiab qhov nqaim nqaim yog nyob hauv qab lub plab ntawm qib uas pub pob txha.
Kauj ruam 3
Daim ntaub qhwv tau tam sim no, tam sim no koj tuaj yeem sawv ntawm txaj. Tab sis koj yuav tsum ua nws yog. Zam kev txav txim lossis khiav ceev. Ua ntej, maj mam thiab ua tib zoo dov rau ntawm koj sab. Tom qab ntawd pib qis koj txhais ceg ntawm lub txaj, thiab tom qab ntawd maj mam nqa koj lub npog tas ib ce thiab sawv ntsug rau hauv pem teb. Nco ntsoov tias tus txhaus xov tau haum. Taug kev, zaum, hloov chaw. Koj yuav tsum khab seeb thiab xis nyob. Kuj sim tso ib lossis ob tug ntiv tes nruab nrab ntawm koj txoj siv sia thiab koj lub cev. Yog tias lawv nkag los, tab sis tsis muaj chaw seem ntxiv sab laug, koj tau ua txhua yam zoo. Yog tias koj xav tias tsis xis nyob, pw dua thiab hle caj dab, thiab tom qab ntawd muab tso rov qab.
Kauj ruam 4
Nws kuj yog qhov tsim nyog los tshem tawm cov ntaub qhwv kom raug. Pw hauv lub plab, tsis ncaj rau txoj siv sia, tshem nws thiab pw ib pliag. Tus me nyuam hauv plab yuav tau nyob qhov chaw xis thiab txav mus rau qhov qis ntawm koj lub plab. Tom qab ntawd yob dua rau ntawm koj sab, txo koj ob txhais taw rau hauv pem teb thiab sawv ntsug maj mam muab. Yog tias daim ntaub qhwv tau muab tshem tawm hauv txoj hauj lwm ncaj ncaj, qhov kev ntxhov siab ntxiv rau lub tsev menyuam tuaj yeem ua rau hypertonicity.
