Ntau tus kws kho mob menyuam yaus qhia kom koj pub mis rau koj tus menyuam nyob txhua 2-3 teev. Thaum nws los txog rau hmo noj, cov kws kho mob feem ntau hais kom ib tug niam hluas tsa nws tus menyuam thaum nws pw tsaug zog ntev. Txawm hais tias qhov tseeb, tsis yog txhua yam yog qhov yooj yim.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov menyuam uas yug ntxov lossis menyuam poob cev. Thaum cov menyuam mos yug los ua ntej thiab / lossis tsis tshua hnyav, nws yuav tsis tsaug zog los noj vim tsis muaj zog. Hauv qhov no, nws yog qhov tsim nyog tiag kom tau tsa tus me nyuam yug tshiab, tej zaum txawm tias yuav ua nws ntau zaus tshaj ib zaug hauv peb teev. Txwv tsis pub, nws yuav nce lub cev qeeb heev.
Kauj ruam 2
Tus menyuam uas muaj zog noj qab nyob zoo, txhua yam kuj txawv. Ntawm no niam yog qhov zoo dua coj los ntawm nws lub ntsej muag thiab lub siab tshaj li cov lus qhia ntawm lwm tus. Txhua tus menyuam sib txawv. Qee tus ua rau sawv ntawm txhua ob teev los noj. Thiab ib tug neeg los ntawm kev yug menyuam pw thaum hmo ntuj 6-8 teev. Koj yuav tsum tsis txhob tsa tus me nyuam kom noj mis yog tias: nws muaj phaus ntxiv, leej niam muaj mis txaus. Tsis tas yuav txhawj xeeb yog tias ob txoj kev mob no tau ntsib. Ntawm no koj tuaj yeem tsuas zoo siab tias tus niam hluas muaj lub sijhawm tsaug zog thiab rov qab los ntawm kev yug menyuam. Qhov no tseem ceeb heev dua li ua raws li txoj cai pub mis rau tus menyuam txhua 2-3 teev.
Kauj ruam 3
Tus menyuam qhov hnyav nws yuav tsum tau ntsuas tsis yog nws qhov kev xav ("nws noj tsawg thiab tsis loj hlob"), tab sis los ntawm lub hom phiaj tsis pub dhau - ntau npaum li cas grams tus menyuam tau ntxiv, seb nws tau loj los ntev. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau ntsuas lub sijhawm ntev sib luag - ib hlis lossis tsawg kawg ib hlis tiam. Yog hais tias tus me nyuam tiag tiag tsis hloov ntau hauv qhov hnyav thaum lub sij hawm thiab tib lub sij hawm xyaum tsis noj hmo ntuj, koj tuaj yeem sim tsa nws. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob mus rau qhov siab tshaj: yog tias koj pheej yaum tus menyuam tas li, thiab nws tseem tsis coj lub mis thiab ntog ib zaug ntxiv, koj tsis tas yuav thab nws. Tus menyuam tshaib plab yuav tau noj tiag. Txwv tsis pub, koj tsuas yog khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev khob ntawm tus me nyuam lub ntuj pw tsaug zog thiab tsaug zog.
Kauj ruam 4
Thaum cov niam hluas tsis muaj mis txaus, cov kws paub txog kev pub niam mis qhia tias yuav tsum pub mis kom ntau dua. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj los npuav tus menyuam rau lub mis thaum hmo ntuj Nws yog qhov tsaus ntuj, thaum tus menyuam nqus mus rau ntawm lub mis, ib qho tshuaj hormones nyob hauv leej niam lub cev, uas cuam tshuam rau ntau npaum li cas cov kua mis uas tsim nyob rau hnub tom ntej. Yog li ntawd, yog tias koj muaj teeb meem nrog kev pub mis, thiab tus menyuam pw txhua hmo tsis muaj nws sawv, nws tsim nyog los ua nws thiab thov rau lub mis kom ntau li ntau tau.
