Nws nyuaj rau menyuam yaus ua mob txhaws ntswg, uas yog tus yam ntxwv ua pa ntawm qhov ntswg, dua li tus neeg laus - tsuas yog kws kho mob yuav tsum sau tshuaj vasoconstrictor rau tus menyuam. Txhawm rau tshem tawm kev o nyob rau hauv lub qhov ntswg, lwm txoj hauv kev ntawm kev kho tuaj yeem siv, tab sis nws tseem pom zoo kom ua ntej koom nrog lawv nrog tus kws kho menyuam yaus.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau thawj txoj kev:
- - 0.5 tsp ntawm lub rooj ntsev;
- - 100 ml dej.
- Rau qhov thib ob hom:
- - dej;
- - 3-5 tee ntawm fir roj.
- Rau txoj kev thib peb:
- - sage;
- - niam thiab niam tshiab;
- - calendula paj;
- - plantain nplooj;
- - dej.
- Rau plaub hom:
- - Thawj theem 1 ib diav ntawm paj noob hlis lossis txiv roj roj;
- - 1 tbsp. ib diav ntawm kua txiv zaub ntug hauv paus;
- - 1-2 tee ntawm qej kua txiv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv ib nrab me me ib me nyuam diav ib ntsev ntsev, dilute nws nyob rau hauv 100 ml ntawm dej sov, so ib daim paj rwb rau hauv qhov dej qab ntsev thiab hno nws rau hauv txhua qhov ntswg ntawm koj tus menyuam. Sim ua kom ntseeg tau tias tus menyuam tsis coj lub tampon mus ib pliag - cuam tshuam nws thiab nyeem nws ib zaj dab neeg lossis hu nkauj. Raws li cov tshuaj ib txwm muaj, ntsev yuav pab daws cov leeg mob qhov ntswg.
Kauj ruam 2
Txhawm rau txo qhov o ntawm lub qhov ntswg, koj tuaj yeem nqus nrog fir roj, uas muaj cov nyhuv antibacterial thiab pab ua pa yooj yim. Txhawm rau ua cov txheej txheem no, nchuav ib co dej npau rau hauv lub phiab, ntxiv 3-5 tee ntawm cov roj fir nyob ntawd thiab thov kom tus menyuam ua pa ntawm lub ncu, npog nws nrog phuam.
Kauj ruam 3
Txhawm rau kom tsis txhob kub hnyiab, tsis txhob yuam koj tus menyuam khoov pob qis heev. Inhalation lub sijhawm yuav tsum yog yam tsawg 10-15 feeb. Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig sai, nws pom zoo kom ua pa hla lub zog 2-3 zaug ib hnub. Yog tias koj tsis muaj roj fir, tom qab ntawd nws tuaj yeem hloov nrog roj eucalyptus - nws kuj ua haujlwm zoo rau khaub thuas.
Kauj ruam 4
Txhawm rau tshem tawm cov tsos mob ntawm qhov ntswg los ntswg thiab yooj yim ua pa, npaj sau cov calendula paj, coltsfoot, sage thiab plantain nplooj. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw hauv qhov sib npaug, ncuav hauv 1 tbsp. diav ntawm no sib tov nrog dej, coj nws mus rau ib lub rhaub thiab simmer rau 5 feeb. Cia cov tshuaj tawg rau 1 teev thiab muab faus rau hauv tus menyuam lub qhov ntswg 2-3 zaug ib hnub.
Kauj ruam 5
Nqa 1 lub txiv hmab txiv ntoo hauv nruab nrab kom sov thiab muab cov kua txiv tso tawm. Sib tov 1 tbsp. ib spoonful ntawm freshly nyem kua txiv nrog 1 tbsp. ib spoonful ntawm sunflower los yog txiv roj roj pre-boiled nyob rau hauv ib cov dej da dej. Tso 1-2 tee ntawm cov qej tso rau hauv thiab muab cov txiaj ntsig sib tov 2-3 tee hauv txhua qhov ntswg ntawm tus menyuam 3-4 zaug hauv ib hnub kom txog thaum muaj kev txhim kho zoo.
