Nws tsis pub muaj leej twg paub tias cov niam tsev hluas nkees nkees txog qhov teeb meem piled-up thiab kev hloov pauv hauv lub cev. Tab sis txhua yam kev txhawj xeeb yaj nrog lawv tus kheej thaum pom ntawm thawj qhov luag nyav ntawm ib tus menyuam hlub.
Thaum twg tus menyuam yaus luag ntxhi?
Nws tshwm sim uas tus mos liab luag nyav twb dhau los hauv thawj hnub, thiab txawm teev lub sijhawm. Tab sis xws li kev luag nyav tseem tsis tau paub txog thiab tus kheej. Lawv tsuas yog tus cim qhia tias tus me nyuam nyiam nyob thiab xis nyob rau lub sijhawm. Feem ntau qhov luag nyav no tuaj yeem pom thaum pw tsaug zog lossis tom qab pub mis rau tus menyuam.
Qhov luag nyav ntawm lub ntsej muag tiag tiag yuav tsum muaj kev siv zog ntau ntawm tus menyuam: ntau dua kaum ob lub ntsej muag cov leeg ua haujlwm thiab ua cov haujlwm nyuaj rau lub hlwb - paub lub ntsej muag, lub suab thiab tus cwj pwm ntawm ib tus neeg hlub. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum 4-8 lub lim tiam ntawm lub hnub nyoog. Lub ntsej muag luag nyav yog yooj yim kom pom tseeb: tus menyuam yaus saib zoo li tus neeg luag ntxhi. Ntawm no nws yog qhov tseem ceeb rau kev xyiv fab tsis txhob ntshai tus menyuam yaus nrog kev sib cav nrov, tab sis tsuas yog luag ntxhi ntsiag to ntawm nws nyob hauv kev teb. Yog tias tus menyuam tseem luag ntxhi, koj tuaj yeem pib sib tham ntsiag to. Thiab qhov no tsuas yog kev sib tham, txij li kev luag nyav yog txoj kev sib txuas lus ntawm tus menyuam thiab koj, nrog rau kev quaj, gurgling thiab lwm yam cim ntawm tus menyuam. Qhov kev sib tham no yog lub hauv paus ntawm txhua qhov kev sib raug zoo.
Thaum twg tus me nyuam luag ntxhi?
Thaum kawg ntawm thawj lub hlis, ib tus me nyuam luag ntxhi tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov lus teb:
• qee qhov kev lom zem (niam nkauj, khoom ua si, npuaj tes);
• cov kev xav zoo ntawm cov neeg laus (tis, luag ntxhi, muaj lub ntsej muag siab zoo);
• kev sib hlub sib chwv (zaws, stroking);
• kev cim (tus me nyuam tuaj yeem luag ntxhi ntawm daim duab pom lub ntsej muag hauv ib phau ntawv xov xwm, menyuam roj hmab).
Yuav ua li cas tus me nyuam luag ntxhi?
Cov mob zoo tshaj plaws rau qhov pom ntawm tus me nyuam txoj kev luag nyav yog kom muaj qhov chaw xis nyob nrog tus neeg hlub, thaum nws txhua qhov kev xav tau txaus siab. Cov menyuam yaus kawm los ntawm kev rov ua dua li cov neeg laus, yog li koj txoj kev luag ntxhi tuaj yeem yog qhov kev caw kom luag nyav. Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem nqa koj lub ntsej muag kom ze rau tus menyuam ntev li ntawm 20-30 cm. Nws yog qhov nthuav tias cov niam, thaum pom lub suab luag nyav, ua cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab endorphin, yog li kev luag nyav yog qhov zoo rau ob qho lawv.
Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis txhob pheej sim ua kom tus me nyuam luag ntxhi, vim tias txhua tus menyuam yaus muaj lub siab txawv los ntawm qhov xwm txheej. Yog tias tus menyuam loj, qhov no tsis txhais tau tias nws tsis zoo siab. Niam txiv lub luag haujlwm tseem ceeb. Cov menyuam yaus yuav tsum tau txais cov lus rov los - luag ntxhi lossis kev hlub ntawm lo lus los ntawm cov neeg laus kom nkag siab tias nws tus cwj pwm raug lees paub. Yog lawm, qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum ntes txhua tus me nyuam luag, tab sis thaum koj nyob ib puag ncig thiab pom nws, nco ntsoov teb. Tsis muaj lub sijhawm meej meej txog thaum menyuam yaus luag ntxhi. Tab sis yog tias qhov no tsis tau tshwm sim los ntawm peb lub hlis, nws yog tsim nyog tham nrog tus kws kho me nyuam yaus.
Tus menyuam tsuas yog kawm txog kev tiv thaiv qhov muag nrog lwm tus, kom teb tau cov suab thiab kov. Tig rov qab rau lub sijhawm luv luv thaum nyob ntsiag to cov nkauj nrov, lub xov tooj ntawm tes uas muaj cov khoom ua si hla lub txaj, tham nrog tus menyuam thiab tsis ntev nws yuav zoo siab koj nrog nws cov ntsej muag luag ntxhi.
