Kev zwm ntxawg thaum chiv thawj ua rau muaj kev ceeb ntshai hauv niam thiab txiv hluas. Koj yuav tsum paub tias rau cov menyuam mos hnub nyoog qis dua ib xyoos, cov txheej txheem no yog khoom siv thiab ntuj. Yog hais tias tus me nyuam nws xis nyob thiab tau hnyav lawm, ces tsis tas yuav siv tshuaj kho.
Vim li cas kev mob siab tshwm sim
Regurgitation yog lub cev cov lus teb rau kev noj khoom haus ntau dhau. Tsis txhob yuam kev rau regurgitation thiab ntuav. Thaum menyuam yaus nti, cov zaub mov nws tus kheej "nchuav" los ntawm lub qhov ncauj, tsis tas yuav ua rau cov menyuam tsis xis nyob.
Cov ua rau mob tshiab rau cov menyuam:
Txoj kev ua hauv plab tsis muaj plab (lub plab me me, txoj hlab pas luv).
Kev Txhawb Nqa. Kev pub mis rau menyuam yog qee zaum vim menyuam lub mis tsis pub mis lossis lub mis kom txhob pub mis xwb, tabsis yuav ua rau sab tes lossis txoj pos hniav zoo nkauj.
Lub sijhawm ntev nyob ntawm lub cev hauv kab rov tav.
Nqos tau cua. Nws tuaj yeem tshwm sim nrog kev sib txuas tsis raug rau lub mis, thaum nqus cua los ntawm lub raj mis khoob uas qhov sib tov tau khiav tawm. Cov cua ntau heev nkag los sab hauv thaum tus menyuam yaus quaj.
Kev saib xyuas tsis zoo ntawm niam txiv.
Khub. Thawj peb lub hlis ntawm lub neej yog qhov tsim los ntawm kev zom zaub mov. Mob plab hnyuv colic, nyeg, tuaj yeem tsim cov txheej txheem regurgitation.
Tshaj cov mis nyuj hauv niam. Qee tus pojniam uas pub niam mis rau noj muaj mis ntau dhau uas nws nchuav tawm ntawm lub mis rau nws tus kheej, yog li ntawd tus menyuam menyuam tsis txwm poob nws ntau.
Yuav ua li cas tiv thaiv tau regurgitation
- Kho lub mis ntawm lub txiv mis.
- Kho qhov chaw pub mis kom raug. Tus menyuam yuav tsum tau tuav kom lub taub hau nyob hauv qhov chaw sab saud ntawm lub cev. Pauv kev tawm suab ntau dua.
- Tswj qhov kawg ntawm qhov sib xyaw rau hauv lub raj mis. Lub txiv mis yuav tsum muaj txiv mis los tas li. Koj tuaj yeem siv cov fwj tshwj xeeb rau cov khoom noj ntawm huab cua (nrog cov nplhaib, roj), lub txiv mis nrog lub qhov me me raug pom zoo.
- Yuav tsum muaj kev ua pa pub dawb los ntawm lub qhov ntswg. Yog hais tias ib tug me nyuam muaj pinched qhov ntswg vim li cas los xij, tom qab ntawd nws pib nqus pa hauv qhov ncauj.
- Tom qab pub mis tas, khaws cia kom ntseg. Nov yog qhov qub, qhia tau tseeb tias tso cua, kom puag nrog tus menyuam nrog "post".
- Rau ib nrab teev tom qab noj mov, tsis txhob muab tus menyuam tso rau ntawm nws lub plab. Nws raug nquahu kom kis nws ntawm lub plab 30 feeb ua ntej noj mov, nrog rau zaws lub plab, thiaj li ntxiv dag zog rau cov leeg.
- Tsis txhob muab daim diaphragm tso tseg.
- Tsis txhob pib ua exercise ua zaws tom qab koj noj mov tas.
- Tsis txhob pib noj tam sim ntawd tom qab quaj tas, sim ua kom tus me nyuam lub siab sai li sai tau, tuav nws kom ntseg, thiab pub mis tom qab ib pliag.
- Tso tus menyuam pw rau hauv ncoo menyuam yaus thiab muab nws tso pw rau ib sab ntawm ib lub sijhawm.
Tus menyuam yuav tsum tau saib xyuas tas li, vim tias kev rov nkag mus ua ib tus neeg tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj tus kabmob.
