Dab tsi tus menyuam yaus noj hauv thawj xyoo ntawm lub neej yog qhov tseem ceeb rau nws kev noj qab haus huv yav tom ntej. Nco ntsoov tias koj tus menyuam tau txais txhua yam lawv xav tau rau txoj kev loj hlob thiab nthuav dav.
Txij thaum yug mus txog 4 hli
Txog rau plaub lub hlis, cov menyuam tsuas yog pub mis niam mis rau menyuam noj nkaus xwb, raws li qhov xav tau. Kev pub noj pub ntxiv los tseem tsis tau qhia. Yuav tsum tsis txhob muaj cov tshuaj ntxiv nrog dej, me nyuam yaus teas, kua txiv. Menyuam lub plab zom mov noj tseem tsis tau npaj txais lwm yam zaub mov txawv dua li kua mis lossis mis nyuj hloov chaw. Yog nws zoo li koj xav tias tus menyuam tsis muaj mis txaus, tsis txhob maj maj kom nws pub mis rau nws noj, sim pub mis rau koj tus menyuam ntau dua kom txhawb tau lub mis. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem hu tus kws pab tswv yim rau niam mis.
4 - 6 hlis
Yog tias tus menyuam tseem noj niam mis, niam cov kua mis yuav tsum nyob hauv cov ntawv qhia zaub mov noj xwb. Nrog kev pub khoom noj khoom haus thaum 5-6 lub hlis ntawm lub neej, koj tuaj yeem pib ua kom paub cov khoom noj ntxiv. Cov txheej txheem rau kev qhia ntawm cov zaub mov ua tiav tuaj yeem raug txiav txim siab ntawm qhov piv txwv ntawm cov menyuam yaus uas pub mis rau niam mis, nws tsuas yog yuav tsum tau coj mus rau hauv ib hnub ua ntej me ntsis rau cov neeg tsim.
6-7 hli
Thaum muaj hnub nyoog 6 lub hlis, koj tus menyuam tau tsim lub plab hnyuv microflora, txhim kho plab hnyuv, thiab kev zom zaub mov maj mam hloov qhov ntxais rov qab ntxais. Yog li, tus menyuam npaj txhij los sim ua cov khoom noj tshiab. Muaj ntau txoj cai thaum qhia cov khoom noj ntxiv:
- rau thawj hnub thaum sawv ntxov thiab noj hmo kawg, pub mis niam nkaus xwb;
- cov khoom lag luam tshiab tau qhia rau hauv kev pub mis thib ob, txhawm rau txhawm rau saib tus menyuam qhov kev hloov pauv rau cov khoom txhua hnub, koj yuav tsum pib nrog ib nrab me nyuam diav thiab nqa mus rau qhov yuav tsum tau nyob hauv ib lub lis piam;
- cov khoom noj ntxiv muab ua ntej pub niam mis;
- koj tsuas yog muab cov khoom noj sib xyaws ntxiv los ntawm rab diav;
- ib yam khoom tshiab raug qhia txhua txhua 1, 5 - 2 asthiv.
Kev saib xyuas yuav tsum tau saib xyuas thaum xaiv thawj cov khoom noj ntxiv rau. Yog tias 10 xyoo dhau los, cov zaub mov ua tiav tau pib nrog kua txiv, tab sis tam sim no, ntawm kev pom zoo los ntawm Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv, porridge thiab zaub zaub huv si yuav tsum yog thawj qhov uas tau qhia rau hauv menyuam yaus ntawv qhia zaub mov. Yog tias tus me nyuam tsis rog ntxiv, nws zoo dua rau kev pib ua zaub mov noj, hauv txhua kis, khoom noj ntxiv yuav tsum pib nrog zaub puree. Yog tias koj xub qhia porridge, tom qab ntawd 2-3 lub lis piam koj tuaj yeem qhia cov qos yaj ywm mos mos, thiab rov qab, yog tias cov zaub ntsuab los ua thawj cov khoom noj ntxiv, porridge ua raws tom qab nws.
Thawj cereals yuav tsum yog mis nyuj tsis muaj qab zib thiab tsis muaj qab zib. Txog rau tam sim no, tshem tawm cov lus gluten uas muaj cov hmoov nplej (oat, semolina, barley, hlaws barley, nplej). Koj tuaj yeem ntxiv mis ntxiv rau hauv lub porridge. Cov menyuam hauv lub raj mis tuaj yeem nkag rau hauv mis nyuj porridge.
Los ntawm cov zaub purees, zucchini, zaub paj, zaub cob pob yog pom zoo kom pib pub mis. Tom qab ntawd, carrots, taub dag thiab qos yaj ywm qhia. Ntxiv ib tee roj zaub rau cov zaub ntsuab.
Txij li xya lub hlis, cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem nkag rau hauv menyuam txoj kev noj zaub mov, pib kev lig kev cai nrog kua, kuj rau ntawm rab diav. Koj tuaj yeem tuaj yeem yuav mis nyuj thiab gluten porridges.
8 - 9 hlis
Thaum muaj hnub nyoog no, qe qe, tsev cheese, nqaij yuav tsum tshwm nyob rau ntawm menyuam daim ntawv qhia zaub mov. Koj tuaj yeem ntxiv 2 grams butter rau hauv lub porridge. Thaum kawg, cov kua txiv hmab txiv ntoo tshwm, tab sis nws yuav tsum tau ua ntej yuav tsum tau loog hauv ib nrab nrog dej.
Cov hau qe hau ua ke yog av thiab xyaw nrog niam mis. Koj tuaj yeem noj cov nqaij koj tus kheej thiab zom nws rau puree, lossis siv cov nqaij hauv kaus poom rau menyuam yaus. Ntxiv me ntsis nqaij rau cov zaub puree. Koj tuaj yeem sau daim ntawv qhia txog tsev cheese hauv tsev noj mis los yog yuav nws hauv khw hauv daim ntawv ntawm tus me nyuam tsev cheese.
Tam sim no tus me nyuam twb tau nws thawj tus hniav lawm thiab koj tuaj yeem sim muab ib lub txiv rau nws. Peel tag nrho cov kua thiab muab rau tus menyuam. Koj tsis tuaj yeem muab qhov me me, vim tiastus me nyuam yuav sim noj nws tag nrho thiab daig caj dab.
10 - 12 hli
Koj tuaj yeem ntxiv cov nplej zom, qhob cij, ncuav qab zib rau menyuam cov zaub mov. Nws twb muaj hniav txaus los nres muab zaub mov hauv av, zaub thiab nqaij tuaj yeem txiav ua tej daim.
Tam sim no tus menyuam tau muaj daim ntawv qhia zaub mov noj tag, thiab cov kua mis tsis yog khoom noj, tab sis yog ib txoj hauv kev sib txuas lus nrog niam. Txawm li cas los xij, nws tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, yog li ntawd nws tsis pom zoo kom ua tiav kev pub mis niam menyuam.
