Cov poj niam feem ntau yog cov tuav hauv lub siab, tab sis qee tus tib lub sijhawm tuaj yeem zom lawv cov txiv neej. Kev ntes tus poj niam coj tsis ncaj yog qhov yuav luag tsis yooj yim, vim tias poj niam tsis pub leejtwg paub qhov tseeb. Tab sis tib lub sijhawm, tus poj niam tseem yog tus tsim kev xav tshaj plaws thiab cov cim ntawm kev ntxeev siab yuav tshwm sim tiag tiag.
Hloov sab nraud
Los ntawm hloov pauv, poj niam hloov lawv tus kheej. Thaum pib me ntsis, ntau thiab ntau yam ntxiv nrog lub sijhawm. Cov poj niam hloov lawv cov plaub hau, xim plaub hau, cov ntsiab lus ntawm khaub ncaws, khaub ncaws style, thov hnav xim ntau dua qub los pleev xim rau.
Cov poj niam tuaj yeem pib mus rau tom chaw ua si, solarium, lossis kos npe rau yoga. Kev mus xyuas cov khw txiav kev zoo nkauj yuav ua ntau dua. Thaum tus poj niam dheev pib soj ntsuam nws lub cev thiab tsos, qhov no tuaj yeem raug suav tias yog qhov muaj peev xwm ntawm kev coj tsis ncaj.
Hloov sab hauv
Ntxiv nrog rau kev hloov sab nraud, ib tug poj niam hloov sab hauv. Cov kev xav zoo yog qhov tseem ceeb, qhov luag yuav luag tas mus li, kev xam pom ntawm lub neej nyob rau hauv dav dav thiab teeb meem tshwj xeeb yog hloov. Kev hais lus piv txwv, ib tug poj niam tso tsom iav dub thiab ua rau cov neeg nyob ib puag ncig nws zoo siab thiab muaj kev xyiv fab.
Tus poj niam yuav muaj qhov tshiab ua poj niam nyiam poj niam. Ntxiv mus, nws yuav tsis niaj hnub hnav nws rau nws tus txiv neej.
Ntawm cov cim ntawm kev ntxeev siab, ib tus tseem tuaj yeem sau txog lub sijhawm thaum tus pojniam nres kom zoo siab teb rau cov lus qhuas lossis cia li tsis txhob qhib kev sib tham nrog tus txiv neej. Ib qho kev zais zais tshwm.
Tsis txhob lees paub qhov tseeb tias tus poj niam yuav ua txias txias hauv txaj lossis tsis kam nrog kev sib daj sib deev, xam los ntawm mob taub hau lossis lwm yam. Nyob rau tib lub sijhawm, nws lub cev kev sib deev yuav nyob rau theem theem. Tab sis qhov no yog lub cim npe, vim tias nws tuaj yeem hloov mus rau lwm tus. Ib tug poj niam sib zog ua kom lub siab me dua kom thiaj tsis muaj cov lus nug tsis tseem ceeb.
Lwm qhov cim ntawm tus poj niam kev ntxeev siab yog qhov tsis txaus siab rau tsev neeg thiab lub neej txhua hnub. Nws, ntawm chav kawm, yuav ua tiav txoj haujlwm uas tau muab rau nws, tab sis qeeb thiab qeeb.
Tsis muaj dab tsi yuav muab zais cia rau ib lub sijhawm ntev, thiab txawm tias qhov txaus ntshai tshaj plaws tsis pub lwm tus paub yuav tawm los sai sai lossis tom qab, qhov tseem ceeb tsis yog kom plam cov phiajcim.
