Ib tus neeg uas muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej thiab tsis ntsib teeb meem hauv kev sib txuas lus feem ntau tsis muaj kev ua xyem xyav txog nws tus kheej li ib txwm thiab tsis txaus. Nws tsis raug kev txom nyem los ntawm txoj kev nco qab ntawm nws tus kheej qis, tsis ua kom nws zoo li txhua tus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ib qho cim ntawm kev paub tab thiab kev ua tus txiv neej yeej ib txwm muaj peev xwm ntawm tus txiv neej ua lub luag haujlwm rau nws tus kheej thiab tus neeg nws hlub. Yog tias koj muaj teeb meem uas tiv thaiv koj los ntawm kev ua neej nyob muaj kev txaus siab, nws ua rau pom zoo kom paub cov hauv paus hniav txhawm rau kom nkag siab qhov twg koj tuaj yeem xav tias muaj teeb meem. Tej zaum qhov no yog qhov nyuaj rau menyuam yaus, tsis muaj kev sib raug zoo ntawm sab ntsuj plig nrog niam txiv lossis neeg tsis taus.
Kauj ruam 2
Faib ib daim ntawv faib ua ob kab ntawv. Ntawm sab laug, sau tag nrho cov teeb meem koj xav kom tshem ntawm. Ntawm sab xis, piav qhia cov hauv kev los ua kom tiav cov kev xav no. Piv txwv li, yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev vam khom rau khoom siv ntawm koj niam koj txiv, xav txog qhov koj tuaj yeem khwv tau nyiaj koj tus kheej li cas Nrhiav tswv yim los ntawm cov neeg paub, nrhiav txoj hauv kev hauv Is Taws Nem thiab hauv ntawv xov xwm nrog rau muab cov haujlwm.
Kauj ruam 3
Yog tias koj ua tsis tiav tom qab sim ob peb zaug, tsis txhob liam nws ntawm txoj hmoo tsis zoo, tab sis xav txog qhov koj ua txhaum yog dab tsi. Tej zaum koj tsis tau lees paub qhov "neeg thuam", ua rau qhov tsis zoo ntawm qhov chaw ua haujlwm. Txiav txim siab txog yam koj yuav tsum tau hloov pauv ntawm koj tus kheej kom tsis txhob muaj cov xwm txheej no yav tom ntej. Tej zaum koj yuav tsum tau hnav khaub ncaws sib txawv, hloov koj cov lus, thiab tsis txhob cia siab tias yuav tau txiaj ntsig dhau los ntawm txoj haujlwm yooj yim.
Kauj ruam 4
Ua lub cev zoo yog ua kom muaj kev ntseeg tus kheej. Yog tias koj tsis muaj lub sijhawm los ua haujlwm hauv chaw dhia lossis hauv kis las kis las, yuav cov dumbbells, kev nthuav dav thiab cov khaub ncaws ua kis las. Khiav thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, tsim cov leeg nqaij hauv tsev.
Kauj ruam 5
Nrhiav cov haujlwm nyiam ua uas yuav pab koj txhim kho cov neeg nyiam ua tus neeg. Qhov koj nyiam thiab cov koj paub ntau txog koj cov kev nyiam, qhov dav koj lub voj voog ntawm cov neeg paub yuav yog, koj yuav hwm koj ntau.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj txaj muag, tsis paub yuav ua li cas rau kev sib raug zoo nrog cov menyuam ntxhais, pib sib txuas lus nrog cov neeg tsis paub uas tsis ua rau koj txaj muag - nrog cov kwv tij ncig hauv kev thauj khoom, tus pabcuam hauv khw, thiab lwm yam. Sim tso dag nrog lawv, hais tej yam zoo, ua lub teeb, kev sib tham yooj yim.
Kauj Ruam 7
Thaum koj kawm paub yuav ua li cas rau kev sib txuas lus nrog tus neeg txawv, kev ua phooj ywg sib tham nrog cov ntxhais yuav yooj yim dua. Pib nrog cov ncauj lus nruab nrab: cov kis las, cov xwm txheej tseem ceeb, nws cov haujlwm yam koj nyiam. Ua tib zoo saib seb tus ntxhais coj cwj pwm li cas, saib xyuas nws cov tshuaj tiv thaiv thiab hais qhov nws xav hnov. Nws yuav luag zoo li cov lus qhia tias nws yog qhov tshwj xeeb. Nws tsis ua li cas yog hais tias cov lus qhia yog txaj muag - feem ntau yuav, tus ntxhais yuav nkag siab lawv.
Kauj ruam 8
Yog tias koj pom tias nws nyuaj heev los teem sijhawm nrog ib tug ntxhais, caw nws mus rau ib qho kev tshwm sim uas neb ob leeg nyiam - kev hais kwv txhiaj, kev ua yeeb yam, qee hom kev sib tw. Tom qab ntawd koj tsis tas yuav tawm los nrog cov ncauj lus rau kev sib tham thiab raug quaj los ntawm kev xav tias tus ntxhais xav tias yuav ua qee yam los ntawm koj.
