Qhov hnia yog qhov tseeb ntawm kev xav. Qee tus neeg ntseeg tias los ntawm kev hnia thawj zaug koj tuaj yeem nkag siab seb tib neeg puas tsim nyog rau ib leeg. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias kev hnia yog dab tsi thiab lawv txhais li cas.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj rau kev hnia nws yog qhov tseem ceeb heev. Rau cov pib, koj yuav tsum tau ua pa tshiab, zom khoom qab zib yog qhov txaus rau qhov ib txwm tsw. Saib xyuas koj daim di ncauj kom lawv tsis txhob chapped lossis qhuav dhau. Nkag mus rau hauv txoj haujlwm xis, piv txwv li, yog koj luv dua koj tus khub, nce ib kauj ruam lossis dhia mus rau qhov chaw.
Kauj ruam 2
Qhov hnia ntawm cov phooj ywg tsis sib txawv ntawm qhov tob ntawm txoj kev xav lossis ardor, tab sis nws qhia kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab kev hlub rau tus neeg. Qee zaum txiv neej sim nkag siab txog tus ntxhais tus cwj pwm hauv txoj kev no - yog tias nws tsis txav mus, koj tuaj yeem sim hnia daim di ncauj.
Nws yog ua los ntawm maj mam kov daim di ncauj mus rau sab plhu. Hauv Tebchaws Europe, qhov hnia no feem ntau yog siv los ua kev sib hu, thaum daim di ncauj feem ntau tsis cuam tshuam, tab sis siv cov kov lub plhu yooj yim.
Kauj ruam 3
Qhov kev sib hlub zoo nkauj yog qhov yooj yim los ua. Tsuas yog daim di ncauj koom rau hauv. Nws tsis muaj lub ntsiab lus hais txog kev sib deev, tab sis qhia kev rhiab los ntawm kev sib raug zoo. Nws yog nyob rau hauv cov qauv no uas thawj hnia yuav siv qhov chaw, uas txiav txim siab txoj kev sib raug zoo yav tom ntej ntawm nkawm niam txiv. Yog li, nws tsim nyog to taub yuav ua li cas hnia kom raug thiab ua qhov hnia zoo meej.
Cov txheej txheem ntawm kev hlub hnia: qhov ntswg txav me ntsis rau sab, daim di ncauj kov, tab sis tsis qhib. Tus nplaig tsis koom nrog kev hnia, koj tsuas yog yuav tsum tau ua nrog koj daim di ncauj - lub teeb chwv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam lub sijhawm kom lub hnia tsis tig kom ntev, tab sis kuj tsis dhau lub nkoj.
Kauj ruam 4
Tus nplaig koom nrog qhov kev hnia kom mob siab. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kov yuav ntau dua palpable, vim tias qhov kev zoo siab tuaj yeem nrawm ntxiv. Nrog tus nplaig, koj yuav tsum qhib me ntsis daim di ncauj ntawm koj tus khub, thiab tom qab ntawd ua si nrog nws tus nplaig. Qhov loj tshaj plaws yog tsis txhob thawb nws dhau deb kom tus neeg xis nyob. Nws yog tsim nyog saib xyuas koj qhov ua kom zoo kom lub hnia tsis tuaj tawm ntub. Tom qab tag nrho, tom qab ntawd tus khub yuav muaj qhov tsis zoo siab rau koj.
