Peb tus me nag hmo qhov ntswg thiab qhov ntswg tam sim no tsis yog menyuam mos txhua. Cov hluas! Ib lub sijhawm nyuaj heev ntawm txoj kev loj hlob, ib qho kev tawm tsam hormonal. Cov hluas muaj kev kub ceev, cov kev hloov pauv siab. Txhua yam no tsis pom zoo rau cov niam txiv laus.
Txoj kev zoo tshaj plaws los coj tus cwj pwm nrog koj cov menyuam yaus hnub nyoog 11-15 xyoo yog dab tsi?
Ua Ntej. Nws yog tsim nyog kom nco koj tus kheej thaum lub hnub nyoog ntawd thiab sim ua kom lees txais txhua yam nws pob. Tam sim no nws zoo li rau nws tias txhua tus neeg nyob ib puag ncig nws tsis to taub, tsuas yog nws ib leeg paub zoo dua nws yog leej twg thiab nws yog dab tsi. Thaum muaj hnub nyoog no, menyuam yaus tab tom nrhiav lawv tus kheej thiab lawv txoj kev! Kev tawm tsam los ntawm kev siv lub suab nkauj nrov nrov, ua rau khaub ncaws, ua rau muaj kev tsis sib haum rau cov neeg laus, ntawm no yog thawj zaug sib hlub, thiab thawj cov cawv nrog luam yeeb. Koj txoj haujlwm yog ua siab ntev rau tus cwj pwm no, yog tias ua tau, los muab kev txhawb nqa hauv qee lub sijhawm. Tom qab tag nrho, nco ntsoov li cas koj tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm cov neeg laus?
Thib Ob. Thaum lub hnub nyoog txaus siab no, koj tus menyuam vam khom rau txoj kev xav ntawm lawv cov phooj ywg. Lawv cov lus ntuas thiab kev xav yog qhov tseem ceeb tshaj qhov lus qhia ntawm cov neeg laus. Hauv qhov xwm txheej no, koj yuav tsum tsis txhob thab koj qhov xwm txheej thiab thuam nws tus cwj pwm. Tsis lees txais kev ceeb toom hauv kev sib tham. Hauv kev sib tham ntawm tus kheej, sim ua kom pom qhov tseeb qhov tseeb ntawm qhov kev ua. Muaj tseeb lawv yuav tig los ua qhov tsis zoo kiag li qhov koj xav. Kawm los mloog koj tus menyuam hais yog ib qho tseem ceeb heev. Koj tsis tas yuav mus cuag nws nrog cov tswv yim, ntau zaus tshaj qhov nws tsis tau hais tawm.
Thib peb. Hauv cov chav kawm loj dua, koj lub me nyuam yaus pib tsim txiaj thiab saib rau txoj haujlwm kom nws nyiam. Koj yuav pab nws li cas txog qhov kev xaiv no? Cov neeg vam meej txaus siab rau lawv txoj haujlwm. Koj lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm no yog nrhiav nws kev txaus siab. Cia koj tus menyuam kawm ntawm nws tus kheej tias qhov haujlwm no coj nws zoo siab thiab txaus siab. Hmoov tsis zoo, hauv peb lub sijhawm, ntau tus xaiv txoj haujlwm rau lawv tus kheej nyob rau hauv kev taw qhia ntawm lawv cov niam txiv luv luv, thiaj li txiav txim siab rau lawv tus kheej kom lawv tsis nyiam ua haujlwm li niaj hnub. Lawv ib zaug tau tso lawv txoj kev nyiam ua thaum yau, thiab qhov tseeb xws li kev lom zem tsis muaj teebmeem feem ntau dhau los ua haujlwm ntawm lub neej. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi hauv kev ua haujlwm nws pom nws tus kheej, tsuas yog pab nws hauv qhov no.
