Ntau tshaj ib hlis tau dhau los txij thaum kev sib tawg, thiab koj tseem xav koj tus kheej xav tias "Kuv nco thiab xav rov qab txhua yam"? Caws koj tus kheej nrog tus cwj mem, qhib koj lub siab thiab nyeem ntawv. Cov lus qhia hauv qab no yog "kev txom nyem" los ntawm tus neeg uas tau sim tsis nco qab thiab cia dhau ntawm txoj kev hlub yav dhau los rau ntau tshaj peb xyoos. Spoiler ceeb toom: leej twg tau ua nws tom qab tag nrho!
Muaj kev nyuaj hauv txhua qhov kev sib raug zoo, tab sis nws tsis yog ib txwm tuaj yeem tawm ntawm lawv los ua tus yeej ua ke. Tom qab ntawv parting yog qhov kev xaiv xwb. Qee tus nkag tau yooj yim. Lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, raug kev txom nyem ntev ntev ua ntej poob rau hauv kev hlub nrog lub neej dua.
Kauj Ruam 1. Hloov koj lub siab cov ntsiab lus
Yog tias koj hlub tus neeg heev, koj yuav muaj txoj kev tu siab tom qab tawg tag. Txhawj txhawj, pheej xav txog kev sib raug zoo, quaj - qhov no yog qhov ib txwm muaj. Ntxiv mus, qhov no yog theem tseem ceeb tshaj plaws hauv kev hnov qab tus neeg hlub. Koj yuav tsum tsis txhob muab nws.
Dab tsi yuav pab:
- Cwj pwm txawv sab nraud. Tsis txhob thuam txoj kev xav, nqos kua muag thiab muab tso rau luag. Tam sim no koj yuav tsum "raug kev txom nyem" txhua qhov kev paub thiab quaj txhua lub kua muag. Qhov no yuav tso cai koj tso qhov negativity lurking nyob rau hauv thiab tiag cia mus ntawm kev sib raug zoo yav dhau los.
- Tsim. Nyeem cov paj huam thiab cov dab neeg uas yuav cuam tshuam nrog kev nkag siab hauv koj lub siab. Hla dhau cov dab neeg ntawm cov cim tseem ceeb ntawm cov yeeb yaj kiab. Kos lossis sau koj tus kheej: txaws gnawing kev xav rau ntawm daim ntawv. Nrhiav tej yam uas yuav pab koj xav tias koj tus kheej.
- Phooj ywg txhawb nqa. Tsis txhob ntshai mus rau cov neeg koj hlub txog thaum nws tau tu siab dhau lawm. Lawv yuav pab tswv yim rau koj, mloog twj ywm los sis cuam tshuam koj ntawm kev txhawj xeeb.
Ceev faj: Cov kauj ruam no yog ib qho tseem ceeb, tab sis tsis txhob daig rau nws ntev dhau.
Kauj Ruam 2. Soj ntsuam qhov teeb meem yooj yim
Lub siab subconscious feem ntau ntaus zaj dab neeg siab phem nrog peb. Rau qee leej, tom qab lawv sib ncaim, tsuas yog cov lus muaj kev hlub thiab kev sib hnia nrov tawm hauv lawv lub taub hau. Lwm tus ho rov ua lub cim xeeb nrog lub cim puas ntsoog tas. Tsis muaj ib qho ntawm cov kev xaiv twg yuav coj koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Dab tsi yuav pab:
- Ua haujlwm tawm cov xwm txheej. Txhua qhov kev sib cav uas tau ntsib hauv txoj kev sib raug zoo tau khaws cia hauv lub subcortex thiab cuam tshuam rau peb tus cwj pwm. Koj tuaj yeem zam lawv qhov kev cuam tshuam tsis zoo. Siv qee lub sijhawm, lob ib phau ntawv sau nrog tus cwj mem thiab tig rau koj lub siab subconscious. Sau txog txhua yam teeb meem, kev npau taws thiab kev ntshai uas tau muaj dhau los ntawm kev sib raug zoo nrog tus neeg hlub. Qhov tseem ceeb tsis yog tswj cov ntws ntawm kev xav thiab sau txhua yam.
- Tsis txhob muab lub sijhawm hloov mus ua ib lub cim. Cov poj niam feem ntau raug ntxias kom rov qab yav dhau los: peb tam sim xav tias txhua yam yog tej yam yees siv lossis yuav twv yuav raug hu rau lwm zaus. Tab sis tsis txhob swb rau qhov tsis pom kev. Rov qab los tsis zoo li yuav ua rau muaj kev zoo siab, thiab ncab qhov sib txawv yuav tsuas yog coj kev mob ntau dua.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej
"Tsuas yog tus neeg uas yuav nrog koj ib txwm yog koj tus kheej." Trite, tab sis damn tseeb. Yog li siv sijhawm rau koj tus kheej tam sim no.
Dab tsi yuav pab:
- Kev xav. Nws muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm lub xeev siab thiab lub cev ua ke. Muab nws tsawg kawg 10 feeb hauv ib hnub thiab tsis ntev koj yuav hnov tag nrho-kev muaj kev zoo siab thiab sib raug zoo nrog koj tus kheej. Tom qab sib tshooj nrog tus hlub, cov kev xyaum hauv qab no ua haujlwm zoo tshaj: thaum koj tso pa tawm, tso yav dhau los, thaum nqus tau, koj lees txais lub neej yav tom ntej.
- Sau koj lub neej nrog cov xim ci ntsa iab. Sau npe rau kev ua kis las tsis txawv txav, mus rau kev ua yeeb yam, ua zaub mov noj tshiab, khiav hauv yav tsaus ntuj, thiab thaum kawg yuav koj tus kheej qee cov ris tsho lace. Yog, yog, ib tus koj tau saib ntawm ob peb lub hlis. Tsis yog rau lwm tus, tab sis rau koj tus kheej. Tsis txhob ntshai tsis suav tias yog kev qia dub: indulge koj tus kheej thiab txaus siab rau lub neej.
Yav dhau los yuav tsum nco ntsoov, thiab ib qho yuav tsum kawm los ntawm nws qhov yuam kev. Tab sis nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum koj nyob hauv nws. Tso cai rau koj tus kheej kom tso tawm ntawm koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg koj hlub thiab taug txoj hauv kev ntseeg siab txog tam sim no. Txaus siab rau cov khoom me me thiab tsuas yog kev zoo siab.
