Ntau khub niam txiv txij nkawm, tau txiav txim siab muaj me nyuam, cia siab tias yuav luag tshwm sim sai sai, uas yog kev xeeb tub. Thiab thaum nws tsis tshwm sim hauv thawj lub hlis lossis ob lossis txawm rau lub hlis, tom qab ntawd tus hlub pib ntshai heev, ua rau muaj kev sib cav thiab sib ceg tsis zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yuav ua li cas koj thiaj zam dhau qhov no thiab kom koj muaj feem yuav xeeb tub? Ua ntej, tsum txhob cem thiab thuam nej tus kheej thiab ib leeg rau ib leeg. Tom qab tag nrho, thaum muaj kev puas siab puas ntsws, nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev nqaij daim tawv, thiab yog li ntawd lub peev xwm xeeb tub.
Kauj ruam 2
Tej zaum koj ua tsis tau yog vim muaj qhov tseeb koj mloog kom tsis raug thiab tsis tsim nyog, los ntawm kev kho mob, kev tawm tswv yim los ntawm koj cov phooj ywg. Zoo li: "pub koj tus txiv caviar dub nrog txiv ntoo, lossis muaj kev sib deev tshwj rau hauv txoj haujlwm ua tub txib." Tag nrho cov no yog qhov tsis muaj tseeb uas nws tsuas yog muab piv nrog cov lus hais: "Yog tias tus miv dub tau khiav hla koj txoj kev rau hnub Friday 13th, tom qab ntawd …"
Kauj ruam 3
Hauv poj niam qhov coj khaub ncaws, muaj ob peb hnub thaum nws lub cev feem ntau xav tau qhov kev xeeb tub - qhov no yog ovulation. Hmoov tsis, nws yog qhov nyuaj heev los xam lub sij hawm ntawm qhov tshwm sim, tab sis nws yog qhov ua tau. Muaj txawm tias lub sijhawm ntsuas kub tshwj xeeb, tom qab uas (los ntawm ntsuas qhov ntsuas ntawm lub paum lossis lub qhov quav txhua hnub) koj yuav pom tias hauv thawj theem ntawm lub voj voog yog qhov kub 0.3-0.4 degrees qis dua nyob hauv ob. Kuj tseem muaj 1-2 hnub thaum muaj qhov kub poob luv ua ntej nws nce dua. Qhov no yog ovulation Koj tuaj yeem txiav txim siab lub sijhawm ntawm nws qhov pib los ntawm ntau cov tso zis tso quav, thaum lawv zoo li qe dawb. Nws yog nyob rau cov hnub zoo li koj tau muaj kev sib deev tshwj xeeb.
Kauj ruam 4
Tab sis ov ov tsis yeej ib txwm tuaj nyob hauv hnub uas tau teem tseg, yog li sim ua kom muaj kev sib deev ntau npaum li ua tau! Qhov no yuav tsis tsuas yog ua kom koj muaj feem cev xeeb tub, tab sis nws kuj yuav ntxiv zog rau koj tsev neeg kev sib raug zoo. Tsis txhob pw tam sim ntawd tom qab sib deev kom cov phev ntau li ntau tau hauv.
Kauj ruam 5
Tsis txhob siv cov khoom siv roj nplua nyeem thiab roj pleev thaum sib deev, vim lawv tuaj yeem txo qis qhov tseem ceeb ntawm cov phev.
Kauj Ruam 6
Qhia rau koj tus txiv neej kom tsis txhob hnav cov ris tsho hauv qab lossis nyob hauv dej da dej kom ntev ntev, vim tias qhov ntsuas kub hauv qhov ntsuas kub qeeb ua rau cov phev tawm ntau lawm.
Kauj Ruam 7
Lawm, ntxiv rau qhov ncaj qha cuam tshuam rau kev xeeb menyuam, tsis txhob hnov qab ua raws li kev noj qab nyob zoo rau lub neej. Zam kev haus kas fes, haus dej cawv, nicotine thiab tshuaj - lawv txo koj txoj kev xeeb tub. Tsis txhob noj ntau dhau, taug kev ntau ntxiv hauv cov huab cua ntshiab, ua luam dej, qoj ib ce, mus ua zaws, noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab, haus cov vitamins thiab tsuas txaus siab rau lub neej! nyob hauv kev pom zoo thiab ua siab ntev … Tom qab tag nrho, koj yuav tsis muaj qhov tshwm sim xav tau yam tsis muaj kev txhawb nqa thiab kev nkag siab ntawm koj tus hlub!
