Feem ntau, los ntawm 34-35 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, tus me nyuam nthuav tawm rau hauv kev nthuav dav cephalic. Nws zoo dua, vim tias kev yug menyuam hauv rooj plaub no ua tiav kev cia siab. Qee zaum tus me nyuam hauv qhov tsis ncaj: transverse lossis pelvic. Qhov no tuaj yeem ua rau lub sijhawm muaj zog, yog li nws raug nquahu kom ua kev tawm dag zog tshwj xeeb kom tig tus menyuam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txawm tias muaj tseeb tias tus me nyuam hauv plab tau siv txoj hauj lwm zaum kawg nkaus los ntawm 34 lub lis piam, cov kev tawm dag zog rau kev tig yuav tuaj yeem pib ntxov li 32 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub. Kev sib xyaw ua ke ntawm ntau txoj kev muab tau txais txiaj ntsig zoo. Tab sis ua ntej koj sim daws qhov teeb meem koj tus kheej, nco ntsoov sab laj nrog tus kws tshaj lij. Tej zaum nws yuav muab lwm txoj kev daws rau koj.
Kauj ruam 2
Pw hauv txaj thiab txhua 10 feeb ua 3-4 lem ntawm sab rau sab. Qhov kev tawm dag zog no ib txwm muaj thiab yooj yim rau kev ua raws li tau pom zoo los ntawm feem ntau cov chaw kuaj mob ua ntej. Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tuaj yeem ua tiav los ntawm kev ua cov kev qoj ib ce peb zaug hauv ib hnub, ntau zaus tom qab ib lub lim tiam tus me nyuam tawm mus rau txoj haujlwm uas xav tau.
Kauj ruam 3
Qhov kev tawm dag zog no tau ua ntawm ib lub plab khoob. Tso cov hauv ncoo los tso rau hauv av ib sab ntawm ib lub rooj zaum qis kom lawv tsim ntawm ob daim nplaig. Pw nrog koj sab nraub qaum hauv qab hauv ncoo kom cov pob txha mos yog 20-30 cm siab dua koj lub taub hau. Tus qauv no yuav ua haujlwm yog tias koj pw ntawm txoj haujlwm no tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub twg 10 feeb. Hauv 90% ntawm tus neeg mob, tom qab 2 lub limtiam, tus menyuam hloov taub hau.
Kauj ruam 4
Sawv ntsug li 15 feeb nyob rau hauv lub hauv caug-lauj tshib txoj hauj lwm kom lub plab mog nyob sab saud. Qhov kev tawm dag zog no tsis yog pab tus menyuam kom ua qhov yog xwb, tabsis nws kuj yuav daws koj ob lub raum, tso ib leeg ntawm lub plab los ntawm lawv.
Kauj ruam 5
Ntau tus poj niam nco ntsoov tias txoj kev ua tsis yog kev coj tus kheej hloov ua menyuam yaus tsis muaj txoj hauv kev tsawg dua li kev dhia tes taw uas cov kws kho mob muab. Qee tus neeg tswj hwm "yaum" tus menyuam kom coj mus ua qhov yog, ib tus neeg tso lub mloog pob ntseg nrog nkauj zoo nkauj rau hauv qab plab. Qee tus poj niam hais tias tus me nyuam yuav tig mus rau ntawm lub teeb yog tias koj tuav lub teeb nyem hla lub bosom. Ib qho yog qhov tseeb, cov hau kev no yuav tsis ua mob, uas txhais tau tias lawv tuaj yeem siv ua ntxiv.
