Kev hlub, hmoov tsis dhau mus ib txhis, thiab lub sijhawm los ntawm kev ncaim, lossis kev xwm txheej ua rau koj tus txiv tsis hlub. Tab sis koj yuav tsum muaj sia nyob, nrhiav lub zog thiab mus tom ntej. Sim teeb tsa lub hom phiaj rau koj tus kheej kom tsis nco qab tus hlub thiab sim ua kev zoo siab dua.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kawm paub txais kev sib tw ntawm txoj hmoo nrog lub meej mom. Qhov no tsis yooj yim ua, yog li qee qhov nws yuav nyuaj ua yam tsis muaj kev pab ntawm tus kws kho siab ntsws. Hauv qhov xwm txheej no, kev tham nrog cov poj niam uas pom lawv tus kheej zoo li no tuaj yeem pab koj. Koj tuaj yeem sib txuas lus nrog lawv online lossis hauv cov chaw muaj kev ntxhov rau cov poj niam.
Kauj ruam 2
Kawm kom pom koj tus kheej uas yog neeg muaj peev xwm txaus. Yog tias koj muaj kev nyiam ua, nws yuav yooj yim rau koj los cuam tshuam koj tus kheej ntawm cov kev xav tu siab. Piv txwv li, koj tuaj yeem mus tom pas dej los yog sauna nrog koj cov phooj ywg, ua paj ntaub lossis yoga. Kawm ua las voos waltz lossis seev cev Oriental. Hauv chav kawm, koj tuaj yeem ntsib cov neeg tshiab. Qhov tseem ceeb tshaj, koj yuav tsis muaj lub sijhawm dawb los thov txim rau koj tus kheej.
Kauj ruam 3
Ntsaws koj tus kheej rau kev ua haujlwm. Ua kom koj lub chaw haujlwm kom txog thaum txog rau thaum yav tsaus ntuj tuaj yeem pab koj kom tsis txhob thab thiab ua hmo ib leeg. Koj tseem tuaj yeem pib kho vaj tsev nyob hauv chav tsev txhawm rau txhawm rau hloov pauv qhov xwm txheej, uas txhais tau tias, pib lub neej tshiab.
Kauj ruam 4
Mus txawv tebchaws. Koj xav tau cov kev xav tshiab, kev xav hauv lub sijhawm no ntau dua ib zaug. Tsis tas li ntawd, nws yuav nyob ntawd koj tuaj yeem pib kev sib raug zoo tshiab nrog tus txiv neej.
Kauj ruam 5
Koj tsis tas yuav quaj ib leeg txhua hmo, saib los ntawm koj cov duab sib koom ua ke. Zoo dua pib ua cov phiaj xwm rau yav tom ntej. Thov mus kawm nyob rau hauv ib lub tsev kawm ntawv qib siab lossis tso npe rau ib co kev kawm. Pib ua tej yam tshiab thiab ntxim nyiam. Piv txwv li, yog tias koj pib ua haujlwm pub dawb los pab saib xyuas cov menyuam yaus lossis cov laus, koj yuav xav tias xav tau thiab muaj txiaj ntsig hauv koj lub neej.
Kauj Ruam 6
Cov txheej txheem ntawm lub hlwb yooj yim pab kom tsis nco qab txog yav dhau los thiab pib lub neej tshiab. Sau rau hauv ib daim ntawv ntawm cov xwm txheej uas koj koom nrog kev sib raug zoo yav dhau los uas koj xav hnov qab, thiab hlawv nws. Ntawm lwm daim ntawv, sau dab tsi koj xav pom hauv koj lub neej yav tom ntej, thiab nco ntsoov khaws cia. Koj yuav tswj hwm koj tus kheej kom muaj lub neej zoo siab yav tom ntej, thiab koj tuaj yeem tso lub neej yav dhau los nrog lub siab.
Kauj Ruam 7
Tidy koj tus kheej li: mus rau tus kws tu plaub hau rau cov zaws. Yuav cov khaub ncaws tshiab zoo nkauj tshiab. Mus rau rooj sib tham nrog phooj ywg thiab hluas nkauj, sib tham ntau. Tom qab qee lub sijhawm, koj yuav muaj kev nco qab txog koj tus txiv thiab yeej yuav ntsib kev hlub tshiab.
