Peb nyob rau qhov twg? Tus neeg laus hais tias tus txiv neej yug los rau kev xyiv fab, zoo li ib tug noog ya davhlau. Thiab koj tau hnov tias txhua tus neeg yog tus kws ntaus hlau ntawm nws tus kheej qhov kev zoo siab. Thiab txhua qhov chaw lawv sau, lawv hais tias, "niam zoo siab - zoo siab tus menyuam." Tab sis yuav ua li cas kom dhau ntawm lub voj vauv ntawm cov ntaub ntawv tsis zoo hloov pauv thiab xav txog cov kev xav uas tu siab thiab cuam tshuam koj? Pib nrog kev xav ua kom muaj kev zoo siab thiab kev ntseeg siab tias koj tau ua rau qhov ntawd.
Kuv tau ntev txaus siab nyob rau hauv cov ncauj lus ntawm kev xav zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov ntaub ntawv thiab kev tshawb fawb, kev khiav hauj lwm nrog cov lus tseeb. Muaj ntau cov kev sim qhia pom tias ib tus neeg lub zog thiab kev noj qab haus huv hloov pauv nyob ntawm seb nws saib zoo li cas thiab tus cwj pwm txawv nws mob siab rau feem ntau. Cov kev sim ntawm Barbara Fredrickson, kws tshawb fawb txog kev xav zoo ntawm lub siab ntawm University of North Carolina, qhia tias kev xav zoo muaj txiaj ntsig txiv, thiab tsis tsuas yog ib pliag xwb, tab sis lub sij hawm ntev.
Kuv yuav tsis hais yuam kev yog tias kuv hais tias ntau tus niam, sib txuas lus nrog lwm tus ntawm thaj chaw ua si, feem ntau xa cov ntaub ntawv tsis zoo: lawv yws txog lawv tus txiv, menyuam, lawv qhov kev nkees, thiab niam tais. Ntawm ib sab tes, qhov no yog hom kev kho mob pab pawg: yog tias koj hais tawm, koj lub zog zoo. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tham txog tib yam txhua txhua hnub, tab sis tsis muaj dab tsi los hloov qhov xwm txheej, ces kev kho mob tsis ua haujlwm. Qhov no yog qhov hluav taws xob hauv qhov nkag ntawm tes, tab sis tsis yog txoj kev tawm. Tsis muaj kev xyiv fab hauv lub neej.
Peb nyob rau qhov twg? Tus neeg laus hais tias tus txiv neej yug los rau kev xyiv fab, zoo li ib tug noog ya davhlau. Thiab koj tau hnov tias txhua tus neeg yog tus kws ntaus hlau ntawm nws tus kheej qhov kev zoo siab. Thiab txhua qhov chaw lawv sau, lawv hais tias, "niam zoo siab - zoo siab tus menyuam." Tab sis yuav ua li cas kom dhau ntawm lub voj vauv ntawm cov ntaub ntawv tsis zoo hloov pauv thiab xav txog cov kev xav uas tu siab thiab cuam tshuam koj? Pib nrog qhov no: xav ua kom muaj kev zoo siab thiab qhov tseeb uas koj tau tsim los rau qhov ntawd.
Qhia koj tus kheej: Kuv tau tsim kom muaj kev xyiv fab! Thiab rov hais dua ntawm txhua lub sijhawm kom koj tsis txhob hnov qab.
Thawj kauj ruam. Qhia Kom Koj Lub Hlwb Xav Zoo
Koj puas paub tias ntau txoj kev xav peb xav tawm ntawm cwj pwm? Yog Yog. Ntau nqe lus thiab lub tswv yim nyob hauv peb lub cim xeeb thiab, thaum muaj sijhawm, peb tau los ntawm qhov ntawd, twb npaj tau lawm. Koj nyiam hais dab tsi tshaj plaws? Dab tsi uas koj nyiam tshaj plaws? Puas yog nws yog qhov koj xaus cov lus yuav luag txhua zaj dab neeg nrog kab lus: "Feem ntau, txhua yam tsis zoo!" Sim los mloog koj tus kheej. Rau qhov koj hais thiab xav. Nco ntsoov saib txhua qhov chaw vwm, cov lus hais thiab cov lus hais nrog lub suab tsis zoo. Koj puas tau pom? Tam sim no ua qhov no: sau koj lub cim xeeb nrog cov kab lus tshiab thiab kev hais tawm, nrog lub zog zoo. Thiab txhua txhua lub sijhawm koj ntes koj tus kheej tig tib qhov kev xav ua tib zoo mloog hauv koj lub taub hau, nrog lub dag zog ntawm lub siab nyiam, muab pov tawm hauv koj lub taub hau. Thiab tam sim ntawd tau tawm ntawm koj lub cim xeeb ib kab lus npaj tau npaj dhau los. Qhov no yuav cob qhia koj lub hlwb hloov mus ua haujlwm hauv txoj hauv kev tshiab.
Txhua tus niam yuav tsum sau cov kab lus thiab nqe lus zoo rau nws tus kheej, raws li nws tus cwj pwm thiab kev cia siab. Nws yuav tsum yog ib yam dab tsi txhawb nqa, txhawb nqa.
Piv txwv, zoo li qhov no:
Kuv yog tus muaj zog, Kuv tuaj yeem daws nws! Txhua yam yuav zoo! Thiab nws yuav dhau mus. Kuv yog ib tus niam zoo. Kuv muaj menyuam zoo. Txhua yam yuav zoo. Kuv yog leej niam thiab kuv paub tias yuav ua li cas. Txhua tus menyuam yaus sib txawv, tab sis txhua tus menyuam puav leej ua tau zoo
Kuv yuav tsum hais txog: ib txwm, txhua yam uas koj xav hloov hauv tus menyuam lossis txoj kev ntawm tsev neeg, pib ntawm koj tus kheej. Thawj kauj ruam yog yuav tsum tau pib ua tib zoo xav txog koj tus kheej thiab qhov xwm txheej. Yog tias koj tus hlub tsis tshua tau qhuas koj thiab muab kev ntseeg siab rau koj, qhuas koj tus kheej. Txhua yam koj ua, txhua hnub rau hnub, yog koj txoj kev txhawb nqa rau tsev neeg. Pom koj ua dab tsi nrog lub ntsej muag tshiab, zoo siab thiab qhuas koj tus kheej.
Qhov thib ob theem: kev sib txuas lus nrog tus menyuam
Qhov thib ob kauj ruam mus rau kev ua leej niam zoo, raws li kuv hu kuv kev ua niam ua txiv, yog kom paub tias koj xav li cas txog koj tus menyuam thiab koj hais dab tsi rau nws. Hauv kev sib raug zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov lus ntev, cov lus ib txwm xav, kev xav thiab kev coj ua kuj tseem tshwm sim. Thiab nws yog lawv, cov cwj pwm no, uas tiv thaiv txhua yam ntawm kev hloov. Thoob plaws hauv peb lub neej, peb coj cov lus qhia yuav ua li cas tham nrog menyuam yaus, nqus tau, alas, tsis yog los ntawm phau ntawv, tab sis los ntawm peb tus kheej thaum yau thiab kev sib tham nyob ib puag ncig peb. Peb khaws cov kab lus no tib si thiab siv lawv yam tsis muaj qhov xyeej. Lub sijhawm tau los hloov lawv nrog cov tshiab, ntau cov khoom lag luam.
Muaj cov kev cai zoo li no: nrov nrov, rau lub sijhawm ntev thiab sib tham sib tawm tsam qhov kev ua tsis zoo ntawm tus menyuam, thiab hwm qhov zoo tsuas yog nrog luv luv "ua tau zoo" (txawm tias feem ntau tsis saib qhov tshwm sim, tsis muaj kev luag nyav!). Thiab menyuam yaus nyiam cov laus ntawm cov neeg laus yog li ntawd qee zaum lawv pom zoo rau kev cog lus, tsuas yog xav kom muaj kev xav ntau dua thiab tiv tauj.
Sim ua kom muaj kev sib txawv ntawm cov stereotyped "ua tau zoo" nrog ib yam dab tsi ntau dua kev xav thiab tshiab. Nws tsuas yog tias lub luag haujlwm "ua tau zoo" yog lub siab tawg. Tej zaum koj yuav tsum pauv mus rau tej zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab qab? Tsim "ntawv qhia zaub mov tshiab": ib daim ntawv teev qhuas uas koj yuav siv thiab ua kom muaj kev cuam tshuam rau koj ntau npaum li cas (nyob rau hauv cov ntaub ntawv sau tsis raug rau koj).
Piv txwv li: Kuv zoo siab rau koj! Koj ua tau zoo heev! Xae ^ iag! Txaus lawm! Zoo kawg! Koj yog kuv tus pab cuam! Koj muaj peev xwm npaum li cas!
Piav koj cov ntawv qhia “qhuas zaub mov” thiab ceeb toom txog txhua qhov ua tiav, tshwj xeeb yog koj thiab koj tus menyuam tau nyob rau qhov xwm txheej uas zoo li tsis muaj dab tsi los qhuas txog. Thiab koj sim thiab pom. Rov qab los nrog ib qho kev ua si uas nws yuav ua tiav thiab qhuas nws lub siab dawb paug thiab tsis txhob ua plees ua yi. Nco ntsoov thiab tsom mus rau qhov zoo yog ib qho tseem ceeb ntawm txoj kev xav zoo.
Qhov thib peb: ua haujlwm nrog koj tus txiv
Thiab kauj ruam thib peb: Yog tias koj tus txiv tsis ua siab ntev nrog kev coj zoo, qhia nws txog kev xav zoo. Qhia koj tus txiv los qhuas koj thiab tus menyuam. Qhia nws ncaj ncees thiab ncaj qha tias koj thiab koj tus menyuam tsis muaj qhov ntsia pom, muaj kev xyiv fab thiab kev xav paub tiag tiag. Tom qab tag nrho, ib tug txiv neej tsis tau poob nws lub ntsej muag, qhia kev xav, tab sis ua tsaug rau qhov tseeb tias tag nrho tsev neeg sim ua kom txaus siab rau txhua qhov kev ua tiav, ua kev zoo siab thiab ua tsaug, cov cua hauv tsev txhim kho.
Nws thiaj li tshwm sim hais tias tsuas yog tus poj niam muaj lub luag haujlwm rau txhua txoj kev xav "huab cua hauv tsev". Tab sis qhov no tsis yog tag nrho. Hauv kev sib raug zoo, txhua tus yuav tsum ua haujlwm, thiab kev xav ib yam nkaus. Ua siab ncaj, tham! Piav tias txoj kev koj teb yog tus cwj pwm, thiab txhua tus neeg tuaj yeem pib nthuav qhia ntau txoj kev xav. Ib yam li peb qhia cov menyuam paub lus zoo, cov neeg laus yuav tsum kawm los hais cov lus zoo rau lwm tus.
Koj tau txais dabtsi?
Lub ntsiab lus nug yog: nws yuav muab rau koj li cas? Ua ntej, los ntawm kev pib taug qab koj txoj kev xav, koj yuav kawm sai sai kom tsav cov kev xav ntawm kab mob uas ua rau koj lub siab ploj thiab hloov mus nrog cov kev xav tsim khoom uas ua rau koj txoj kev ntseeg siab ntxiv.
Thib ob, koj yuav tsum tsis txhob teb qhov teeb meem rau koj thiab koj tus menyuam yam ncaj ncees, thiab yuav pib nyob rau ntawm no thiab tam sim no, teb dua thiab nrov nrov. Koj yuav pom koj tus kheej li cas tsawg koj xav tau kev xyiv fab thaum koj sim pom qhov zoo hauv koj tus kheej, hauv koj cov kev ua thiab kev ua tiav, uas koj ua tau zoo, hauv tus menyuam thiab nws cov yeeb yam thiab kev ua tiav.
Yuav ua li cas txoj kev xav zoo hloov thiab txhim kho koj txoj kev ua niam ua txiv? Nws yuav ua rau koj muaj zog dua, kev txiav txim siab thiab ntseeg ntau dua, muab koj lub zog thiab peev xwm ntau dua. Ib leej niam zoo yeej yuav daws tau qhov zoo, thiab tsis yog rau ib tus, vim tias thaum koj tsum tsis xav txog teeb meem, koj pib daws lawv. Thiab kev tsom mus rau kev nrhiav qhov zoo tau los muab ntau cov ntsiab lus rau kev xyiv fab. Thiab muaj tsawg dua kev quaj qw hauv tsev, los ntawm txhua tus tau txais txiaj ntsig.
Thaum koj tsis tuaj yeem hloov pauv tag nrho hauv ib hnub, pib me me. Pib xav zoo thiab pom qhov zoo. Txhob tham txhua txhua hnub txog tus neeg twg tau ua phem dua. Txhaum lub template thiab qhia rau kuv qhov zoo ntawm koj. Qhuas thiab ua tsaug ntau rau lwm tus.
Bookmark tsab xov xwm no thiab qhia rau koj cov phooj ywg nyob rau hauv cov ntaub ntawv koj xav tias nkees. Nco ntsoov: koj tuaj yeem ua dab tsi! Yuav pib nrog, koj tsuas yog xav tau hloov tus cwj pwm tsis ua hauj lwm nrog qhov zoo.
Kuv yuav nyiam mloog koj cov lus!
Julia Syrykh.
Tus tsim qauv. Txawj sau ntawv. Mum.
Tus kws sau phau ntawv "Kev Ua Niam Yau Zoo lossis Kev Tu Me Nyuam Yooj Yim Li Cas thiab Ua Tau Zoo"
