Kev sib raug zoo hauv tsev neeg yeej tsis yog ib qho zoo tag nrho. Qee zaum cov tswvcuab ntawm ib lub xovtooj ntawm lub neej tsis muaj lub siab ntev li ib txwm, uas yog vim li cas thiaj li muaj kev sib cav hauv tsev, thiab kev sib txuas lus dhau los ua lub nra hnyav. Hauv qhov no, ob qho yuav tsum kawm kom muaj kev siab ntev rau ib leeg. Nrog kev sib nrig sib, nws muaj peev xwm ua tau li no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hwm sib hwm. Thawj txoj cai thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv ib tsev neeg yog kev hwm rau txhua tus tswv cuab. Tsis txhob siv zog los ua pov thawj koj qhov kev zoo dua, vim tias thaum kawg koj tseem yuav yog qhov sib npaug.
Kauj ruam 2
Txwv koj txoj kev xav. Qhov no yuav pab koj kom tsis txhob ntsib teeb meem ntau. Koj tsuas yog yuav tsum ua kom ntsiag to nyob rau hauv kev teb rau cov lus tseem ceeb los yog tsis coj lub siab me rau qhov kev sib cav, thiab kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev thaj yeeb yuav kav hauv koj tsev neeg.
Kauj ruam 3
Zam txim rau qee qhov ua yuam kev me me uas txhua tus muaj, thiab txawm tias koj tsis muaj tshwj. Yog tias nws ua rau koj tsis lees paub tias koj tus txiv lossis niam niam tau siv lub hnab tshuaj yej siv rau ntawm lub rooj, koj yuav tsum tsis txhob ua rau muaj qhov txaus ntshai txog nws txhua hnub. Muab cov khoom zoo nkauj, tshwj xeeb tsim qauv sau tej yam me me rau saum rooj, thiab txhua tus yuav zoo siab muab lub hnab tso rau lawv yam tsis ntshai tsam koj rau txim. Txhua yam teeb meem tuaj yeem daws tau yooj yim thiab muaj kev thaj yeeb yog tias koj saib ntawm nws los ntawm sab nraud.
Kauj ruam 4
Muab cov me nyuam pamper. Qee zaum cov niam txiv tsis muaj lub siab ntev zam lawv cov menyuam. Sim tsis tswj hwm lawv txhua kauj ruam, cia lawv dag nyob ib puag ncig thiab muaj kev lom zem yam tsis muaj kev tsis zoo. Tom qab tag nrho, piv txwv li cov xim pleev xim rau ntawm lub ntsej muag thiab txhais tes tuaj yeem ntxuav tau tas li, thiab tus menyuam tsis zoo li tsis nco qab lub suab quaj tas li ntawm niam txiv thaum yau. Yog hais tias nws tsis ua neeg poob siab, ces tej zaum nws yuav zoo nrhiav ntau yam uas yuav ua rau lub neej yav tom ntej nyuaj.
Kauj ruam 5
Tsis txhob ua laj kab rau koj tus kheej los ntawm cov hluas txheej laus. Qhov no yog lwm qhov teeb meem rau tsev neeg coob. Thiab koj yuav tsum tau tiv nrog nws los ntawm kev siv tau, yog li kom tsis txhob thuam koj tus kheej tom qab kev coj tsis zoo. Sim mus xyuas cov neeg laus ntau dua, hu lawv ob zaug ntawm ib lub lim tiam, ua siab ntev mloog lawv cov lus qhia thiab cov lus qhia.
Kauj Ruam 6
Kev tshem tawm ntawm kev xav tsis zoo. Txhawm rau tsis txhob muab lawv pov tseg rau koj tsev neeg, los nrog txoj hauv kev yooj yim rau koj nrog kev saib tsis taus. Hauv qhov no, kev ua si nawv ua haujlwm zoo heev. Tso khoom tawm ntawm lub cev ua rau kev ntxuav lub siab, yog li tsis txhob tso ob peb xuaj moos hauv ib lub lis piam ua luam dej, dhia, yoga, lossis sib tw.
