Niam cov kua mis yog cov zaub mov zoo tshaj plaws rau menyuam. Ua tsaug rau nws, kev loj hlob ntawm lub cev yog noo nrog txhua qhov tsim nyog ntawm cov as-ham thiab cov kab kawm. Tab sis tom qab 6 lub hlis txij thaum yug, tus me nyuam yuav xav tau cov khoom lag luam ntxiv, qhov kev xaiv ntawm qhov no yog lub luag haujlwm tseem ceeb.
Zaub purees
Yog koj tus menyuam muaj 6 lub hlis, nws yog lub sijhawm los qhia cov zaub mov tshiab. Tus me nyuam lub cev tau pib xav tias qhov xav tau ntawm cov zaub mov tawv, vim tias muaj ntau yam ntxiv hauv nws.
Koj yuav tsum pib ua cov khoom noj ntxiv nrog cov zaub purees. Lawv tuaj yeem ua nrog carrots, zaub cob pob, zaub cob pob, zucchini, qos yaj ywm, thiab lwm yam. Nws yog qhov zoo tshaj yog tias tag nrho cov zaub mov no tau plucked los ntawm koj lub vaj. Tom qab ntawd yuav tsis muaj lub laj thawj tsis txaus ntseeg ntawm lawv cov kev siv tau.
Qos yaj ywm muaj ntau cov hmoov txhuv nplej siab, yog li ua ntej koj ua cov qos yaj ywm mos mos los ntawm lawv rau menyuam yaus, tev tawm rau hauv ib txheej tuab thiab tsau rau hauv dej rau ib hnub. Qhov no yuav pab koj kom tshem tau cov hmoov txhuv nplej siab ntau heev.
Txawm hais tias lub sijhawm yuav los qhia cov khoom noj sib xyaw ua ke twb tau dhau los lawm los, tus menyuam yuav xav tau niam mis lossis mis mos yam tsawg 1 xyoos.
Ntses
Txij li ntawm 10-12 lub hlis, ntses tau nkag rau hauv cov menyuam cov zaub mov noj - cov khoom uas muaj cov khoom noj khoom haus ntau. Ntses muaj phosphorus, iodine thiab calcium. Nws nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, B, E thiab D, tab sis koj yuav tsum tau ceev faj heev thaum muab rau koj tus menyuam.
Rau cov menyuam yaus me, nws zoo dua yog xaiv cov muaj roj ntau hom ntses, xws li hake, cod, pollock, flounder, navaga, herring, perch.
Koj yuav tsum tsis txhob yuav bony ntses ntau heev rau koj tus menyuam. Txawm hais tias tom qab txiav cov nqaij tuag ua nqaij minced nqaij, cov pob txha me me yuav nyob ntev. Qhov uas yuav muaj tau yog tias lawv yuav daig rau tus menyuam caj pas.
Qhov txiaj ntsig zoo yog dej hiav txwv lossis dej hiav txwv ntses - ntses liab, ntses liab, ntses liab thiab ntses ntses Norwegian. Txawm li cas los xij, xws li ntau yam tuaj yeem muab rau tus menyuam tsuas yog tom qab 3 xyoos, vim tias lawv hnyav heev rau lub plab.
Nqaij
Txij thaum muaj hnub nyoog xya lub hlis, tus menyuam npaj txhij los sim nqaij nqaij. Nws tuaj yeem yog nqaij nyuj lossis nqaij menyuam nyuj. Zoo dua los yuav qhov chaw ntawm sab nraub qaum. Cov nqaij no yuav ua rau muaj kua ntau thiab muag ntxuag lossis nqaij ua kom siav. Los ntawm tib qho me me, koj tuaj yeem noj zaub kua qab ntau. Xaiv cov nqaij hluas vim tias nws muaj tsawg dua cov ntxhib. Cov tub ntxhais hluas cov nqaij mos yog qhov yooj yim dua rau kev zom hauv me nyuam lub cev.
Thaum yuav cov nqaij los ntawm kev ua lag luam, hais kom tus neeg muag khoom txiav ib daim ntawm cov khoom hnyav uas xav tau los ntawm lub cev tsiaj lossis ib feem ntawm nws. Yog tias qhov no tshwm sim ntawm koj xub ntiag, tom qab ntawv feem ntau koj yuav tau txais cov nqaij zoo. Koj tuaj yeem muab koj tus menyuam thiab nqaij qaib nqaij, tab sis nws tau raug pov thawj tias hlau tau nqus tau zoo dua los ntawm cov nqaij liab.
Mis los
Cov khoom noj mis nyuj ua kom lub cev muaj zog ntxiv, tiv thaiv kom tsis txhob muaj cem quav thiab dysbiosis. Lawv muaj ntau cov calcium, tab sis tsis yog txhua cov khoom noj muaj mis muaj kev nyab xeeb rau lub cev loj hlob. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb ntawm ib yam khoom, ua tib zoo kawm nws cov lus. Nws yuav tsum tsis pub muaj kev tiv thaiv, ua noj ua haus thiab tsw qab. Lub txee lub neej ntawm cov khoom organic yuav tsum tsis pub ntau tshaj 2 lub lis piam. Qhov ntsuas kub kom raug rau cov mis nyuj yog 1-6 ° C.
