Peb txhua tus tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej tau hla dhau qhov xwm txheej thaum tus cwj pwm ntawm tus neeg hlub tau cuam tshuam. Tshwj xeeb feem ntau, voos tshwm sim nyob rau hauv kev txuas nrog tus cwj pwm phem. Koj tuaj yeem daws cov teeb meem nyob rau hauv kev sib txawv - sim ua kom muaj kev sib haum xeeb, tsis txhob them nqi, tawg, hais lus dev. Tab sis qhov kev ua tau zoo tshaj plaws los tawm tsam cov kev tsis nyiam coj mus sim yog xav sim cais tawm ntawm lawv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua siab ntev. Ntawm no nws yuav tuaj txog rau koj, zoo siv heev. Tus cwj pwm tsim tau tsis ploj mus yooj yim, txawm tias koj tus poj niam nyob rau tib lub sijhawm nrog koj. Cia hais tias nws xav hloov kom zoo dua qub - kom txiav luam yeeb lossis haus dej haus cawv. Tab sis nws tsis ib txwm nyob hauv nws lub hwj chim ua qhov no. Thiab txawm ntau dua li ntawd, koj yuav tsum mloog rau qhov tseeb tias cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm tus cwj pwm yuav siv sijhawm ntev li ob peb teev lossis hnub, tab sis tsis dhau ob peb asthiv lossis ntau hli.
Kauj ruam 2
Nkag siab txog lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Kev quav dej quav cawv los yog haus luam yeeb tuaj yeem cuam tshuam cov teeb meem ntawm tus neeg hlub. Saib nws: thaum twg kiag nws coj iav los yog luam yeeb? Kev zoo siab, kev xyiv fab lossis tag kev cia siab? Los sis tej zaum tawm ntawm txoj kev laj siab los yog ntxhov siab nrog koj? Sim mus rau qhov teeb meem thooj plawv thoob ntiaj teb. Ua ke, nrhiav lwm txoj hauv kev los teb rau cov xwm txheej uas tsis zoo rau nws.
Kauj ruam 3
Saib rau lwm txoj kev xaiv rau kev coj tsis zoo. Haus dej cawv, luam yeeb haus luam yeeb - cov no yog txhua qhov xav tau ntawm lub qhov ncauj txaus siab. Dhau li daws qhov teeb meem kev puas siab puas ntsws, cov txheej txheem ntawm kev nqus ib khob cawv los yog haus luam yeeb muaj peev xwm ua kev lom zem heev. Cov kws npliag siab pom zoo tias cov neeg uas txiav txim siab koom nrog tus cwj pwm, hloov hom kev lom zem ntawm lub qhov ncauj, tab sis tsis tso nws tag nrho. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau koom nrog cov cwj pwm tsis zoo. Kev txaus siab rau lub qhov ncauj, ntxiv rau cov cawv thiab luam yeeb, muab cov qab zib, cov zaub mov qab, nqus cov khoom qab zib, kas fes. Los ntawm txoj kev, qhov nce ntawm qhov ncauj lus txaus siab hauv txaj kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam qhov ceev ntawm kev tso tawm los ntawm tus cwj pwm tsis zoo. Qhov no siv rau ob leeg nquag thiab sib deev.
