Kev pub niam mis yog qhov zoo tshaj plaws rau menyuam mos. Cov koom haum ntawm leej niam thiab menyuam zoo ib yam li sib haum xeeb, cia tus poj niam tu me nyuam tsim cov kua mis txaus, thiab tus menyuam tau txais txhua qhov tsim nyog thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm cov zaub mov zoo li no. Txawm li cas los xij, cov kua mis niam muaj peev xwm txo qis dua, nrog rau kev nce ntxiv. Ntau yam ua rau lub luag haujlwm no.
Muaj kev ntseeg hais tias txhua tus pojniam thib ob tsis muaj peev xwm pub mis niam. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob paub meej: tsis muaj niam "tsis-mis", vim hais tias nyob rau hauv tus poj niam, qhov xwm muab tso rau tus menyuam noj txij thawj hnub ntawm nws lub neej.
Lactation yog ib qho txheej txheem tsis txaus ntseeg hais txog kev koom tes nrog ntau lub cev hauv lub cev. Piv txwv li, cov haujlwm siab ntau dua ntawm ib tus neeg yog lub luag haujlwm ncaj qha rau kev tsim cov niam txoj kev xav hauv tus poj niam. Cov phiajcim los ntawm cov hlab ntsha mus rau lub hlwb, uas yog lub caj pas pituitary, uas yog lub luag hauj lwm rau kev tsim cov tshuaj hormones. Qhov tseem ceeb hormone yog prolactin, nws yog ua tsaug rau nws tias lub mis pub muaj peev xwm ceev nrawm ntim nrog mis. Tab sis yog tias qhov tsis ua haujlwm tshwm sim ntawm ib qho ntawm theem, tom qab ntawd tag nrho cov txheej txheem lactation yuav cuam tshuam ob qho tib si nce thiab nqis.
Cov yeeb ncuab ntawm "cov kua mis" ua rau lub cev qaug zog, muaj kev ntxhov siab, poob siab, poob siab. Xav txog koj tus kheej thiab koj tus menyuam nkaus xwb, dhau los ua qia dub ib zaug. Tsis muaj qhov kev txhawj xeeb thiab teeb meem uas tsis tuaj yeem thawb lossis txav mus rau ntawm lub xub pwg ntawm tus neeg hlub. Kev ntxhov siab thiab lub keeb lub luag haujlwm rau tib neeg cov kua mis (prolactin) tsis muaj feem rau txhua txoj kev, tab sis kev ntxhov siab tshee yuav cuam tshuam rau lwm yam tshuaj hormones, oxytocin, uas ua rau cov mis tawm ntawm lub mis. Qhov kev siv roj ntsha no (qhov hu ua "oxytocin reflex") tiv thaiv cov mis nyuj kom ntws tawm hauv qhov nyuaj thiab lub sijhawm nyuaj. Hauv leej niam thaum ub, nrog tus menyuam nyob hauv nws txhais tes khiav tawm ntawm qhov txaus ntshai, cov kua mis ntws tawm sai. Hauv lub xeev siab, txaus cov mis nyuj rov pib dua. Thiab nyob rau hauv cov poj niam niaj hnub, nrog kev ntshai, nruj, zoo siab thiab mob, mis raug txwv thiab tsis ntws tawm. Yog tias cov niam mis tsis txhob poob siab rau lub sijhawm ntev, stagnation tshwm sim, cov mis yuav kub hnyiab tawm, lactation yuav ploj mus.
Ib qho ntawm cov laj thawj uas tsis muaj mis nyuj tuaj yeem ua rau lub qhov ua caesarean, kev siv tshuaj tua mob thaum yug menyuam thiab tshuaj noj kom cog lus rau lub tsev menyuam tom qab yug menyuam. Tab sis qhov no tsis yog qhov ua kom tsis txhob coj tus menyuam mus rau lub mis. Nqus ncaj qha nkoos qhov kawg ntawm daim tawv nqaij ntawm lub txiv mis, nws yog lawv leej twg xa cov ntawv xa mus rau lub caj pas pituitary, uas yuav maj mam teb nrog cov tshuaj hormones, thiab mis yuav tseem tuaj txog.
Cov txheej txheem kev pub mis niam tsis zoo kuj tseem tuaj yeem txo qis mis nyuj. Nco ntsoov tias tus menyuam tau chob tag nrho lub txiv mis, kom lub mis tsis txhob chwv nws lub qhov ntswg, kom nws nqus, muab nws daim di ncauj los ncig nws. Thawj lub hlis, sim pub mis rau tus menyuam kom ntau li ntau tau, thiab yog tias nws poob pw tsaug zog ntawm lub mis, kov lub plhu thiab tsa nws. Tom qab ntawd tus menyuam yuav tau tag nrho, thiab mis yuav pib los tsim cov khoom noj kom ntau txaus. Yog tias tus poj niam muaj kev mob siab los ntawm chafing thiab tawg rau lub txiv mis, qhov no tsis yog lub laj thawj kom tsis txhob pub mis rau khoom noj lossis txo ntau cov ntawv thov. Qhov xwm txheej tuaj yeem txuag tau los ntawm kev kho tshuaj qab zib thiab silicone mis txuas.
Cov mis tuaj yeem ploj tom qab kev so ntev hauv kev pub mis, ib qho mob hnyav rau tus poj niam, nrog rau kev phais mis (ua ntej lossis tom qab yug tus menyuam). Kev noj cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv qee zaum tseem ua rau kev txo qis ntawm kev pub mis. Thaum lub sijhawm pub mis, koj yuav tsum tau caiv tsis txhob noj tshuaj uas muaj cov tshuaj hormones estrogen (txiv neej poj niam), thiab siv tshuaj ntxiv uas muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm ib tus poj niam poj niam - progestogen. Lossis ib ntus hloov pauv mus rau txoj kev thaiv kev tiv thaiv ib ntus.
Thiab, qhov tseeb, ib tus niam laus, zoo li nws tus menyuam yaus, yuav tsum tau so kom txaus, taug kev hauv huab cua, noj zaub mov zoo, thiab pw tsaug zog. Thiab tom qab ntawd txhua yam yuav zoo tas nrho nrog lactation.
