Cov kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus yuav tsum muaj kev tiv thaiv los ntawm lawv thawj pa, quaj. Tsis muaj ib tus mob hnyav sai tam sis. Lawv feem ntau pib thaum yau: ib zaug poob, khov, lom, thiab lwm yam. Tsuas yog thaum lub cev tseem hluas thiab muaj zog, tag nrho cov no tsis ploj mus (raws li nws zoo nkaus li). Txawm li cas los xij, hais ntev los tom qab ib lub sijhawm los thaum nws tsis muaj peev xwm cuam tshuam nrog rau qhov tsis zoo.
Tsim nyog
- - pub niam mis rau tus menyuam;
- - qhia menyuam txog kab lis kev cai ua zaub mov;
- - los qhia menyuam rau kis las;
- - mus taug kev sab nraud;
- - tawv tawv;
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pub niam mis rau koj tus menyuam mos noj. Nws tau raug pov thawj tias cov kua mis niam muaj cov roj ntsha probiotic uas ntxiv dag zog rau tus menyuam lub cev tsis muaj zog. Thaum lub sij hawm pub mis, tus menyuam raug muab cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv lub cev los ntawm qee hom kab mob thiab kab mob. Thiab hauv cov qauv mis, tsis muaj ib yam tshuaj tiv thaiv.
Kauj ruam 2
Qhia cov menyuam txog khoom noj khoom haus kab lis kev cai los ntawm lub sij hawm ntawm nws hloov mus rau ib lub rooj. Txij li kev noj qab haus huv tsuas yog nyob ntawm cov zaub mov uas ib tug neeg noj. Tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov xim sib tov (flavours), dej haus, cov nqaij haus, cov nqaij, cov roj tsw qab, cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, kas fes hauv koj tus menyuam cov zaub mov noj. Piv txwv, cov kws tshawb fawb tau pom tias monosodium glutamate (E621) ua rau lub hlwb hloov pauv ntawm nas. Thiab acetic acid muaj qhov tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm tus txiav. Yog li, lawv raug txwv tsis pub siv rau menyuam yaus cov zaub mov. Kev tsis quav ntsej cov lus pom zoo ua rau muaj qhov tseeb tias cov menyuam feem ntau thaum hnub nyoog 15-16 muaj ntau yam kabmob ntawm txoj hnyuv.
Kauj ruam 3
Qhia koj cov menyuam txog kev ntaus kis las. Kev tawm dag zog lub cev yog qhov tsim nyog rau kev tsim lub cev kom zoo. Piv txwv li, koj tuaj yeem coj nws nrog kev ua luam dej, yoga, kev tawm dag zog, seev cev, thiab lwm yam.
Kauj ruam 4
Ua tib zoo saib xyuas kev taug kev hauv huab cua ntshiab (tsawg kawg 2 teev hauv ib hnub hauv huab cua zoo). Huab cua nourishes lub ntsws thiab prolongs lub active theem ntawm lub neej. Yog li no, sim (kom deb li deb tau) kom tawm hauv lub nroog ntau li ntau tau, qhov twg nws yog huv ntau. Nyob rau tib lub sijhawm, nco ntsoov tias tus menyuam yuav tsum hnav kom yooj yim dua li koj. Txij li nws yog tas li txav mus los thiab tuaj yeem tawm hws, uas tsis tshua muaj siab rau kev noj qab haus huv.
Kauj ruam 5
Saib xyuas ntawm tus menyuam qhov tawv tawv. Qhov no suav nrog kev kho dej, huab cua thiab da dej hnub ci. Tsuas yog sab laj nrog tus kws kho mob yaus ua ntej kom tsis txhob muaj teeb meem.
