Thawj rau lub hlis ntawm lub neej, cov khoom cuav yog cov nrog lub luag haujlwm, qee zaum nyuaj, tab sis zoo siab heev lub sijhawm rau lawv niam lawv txiv. Ua kev zoo siab rau lub caij nyoog me no nyob rau hauv txoj kev lom zem thiab tsis nco qab los ntawm kev npaj cov hnub ua kev zoo siab rau tus neeg lub hnub yug, koj tus kheej thiab cov nyob ze koj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Cov Pob Zais Pa;
- - xim duab los qhia;
- - duab ntawm tus menyuam;
- - kua nplaum;
- - txiab;
- - tuab xov.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ib tug menyuam muaj rau-hlis pib paub nrog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws thiab dhau los ua ntau zuj zus. Lub sijhawm no yog qhov zoo rau kev sib sau cov txheeb ze thiab phooj ywg hauv tsev. Tus naj npawb ntawm cov qhua nyob ntawm koj lub siab nyiam, tab sis nws tsis pom zoo kom caw ntau dua 5-7 tus neeg. Lub suab nrov yuav ua rau me nyuam yaus tsis paub txog tus neeg tshiab.
Kauj ruam 2
Sim npaj qhov kev tshwm sim yam tsis muaj kev cuam tshuam qhov kev rhuav tshem lub sijhawm tawg. Nws zoo dua los npaj ua kev zoo siab thaum tav su, vim tias kev sib sau ua ke yuav cuam tshuam tsis zoo rau tus menyuam mos pw tsaug zog, thiab ib qho kev xav tshiab ntxiv thaum tsaus ntuj yuav ua rau pw tsis tsaug zog.
Kauj ruam 3
Txij li thaum tus neeg lub hnub yug lub ntsiab khoom noj yog mis lossis mis mos, nws yuav tsis tuaj yeem koom nrog hauv pluas noj hnub so. Qhov kev xaiv cov khoom noj txom ncauj hnub so yog koj li. Sim npaj koj cov zaub mov noj raws li lub sijhawm ntawm lub rooj sib tham. Tsis txhob hnov qab txog lub ncuav mog qab zib zoo nkauj uas koj tuaj yeem xaj lossis txiav txim rau koj tus kheej.
Kauj ruam 4
Yog lawm, tsis muaj hnub so ua tiav yam tsis muaj khoom plig. Rau lub menyuam mos hnub nyoog 6 hli, muaj ntau daim duab loj loj lossis phau ntawv muaj nkauj nrog lub suab nruab nrab yuav yog qhov xav tsis thoob. Yog tias koj xav muab koj tus me nyuam ua tej yam tshwj xeeb, yuav ib txheej ntoo ua zes ntoo. Nws yuav zoo siab qhib lawv, nrhiav cov duab tshiab. Xws li cov kev ua tau zoo txhawb rau kev tsim kho lub cev muaj zog.
Kauj ruam 5
Kho kom zoo nkauj hauv chav tsev nrog cov xim zais pa. Nco ntsoov tias lawv yuav tsis tawm ntawm koj ib qho tsis nyiam. Qhov khoom plig nthuav rau menyuam yaus thiab niam txiv tuaj yeem yog lub tsheb ciav hlau tsis nco qab nrog cov duab txij thaum yug txog rau lub hlis. Txiav tawm cov duab plaub ntawm cov duab tuab tuab thiab muab cov duab ntawm ntau lub sijhawm hauv lub neej ntawm menyuam hauv lawv. Muab cov log lo rau txhua tus tau txais lub log thiab muab khi nrog lawv cov xov tuab. Dai qhov chaw ciav hlau ntawm phab ntsa kom cov qhua tuaj yeem paub koj qhov kev tsim. Los ntawm txoj kev, xws li muaj pes tsawg leeg tuaj yeem ua ntxiv nrog cov duab tshiab rau tus menyuam thawj hnub yug.
