Tib neeg lub cev yog 2/3 dej. Txhawm rau kom muaj qhov sib npaug no, ib tus neeg laus tau hais kom haus tsawg kawg ob liv dej nyob rau ib hnub. Tab sis dej ntau npaum li cas tus me nyuam xav tau? Thiab txoj hauv kev zoo rau haus nws yog dab tsi?
Raws li cov lus pom zoo los ntawm Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv, cov menyuam noj niam mis tsis txhob muab ntxiv nrog dej kom txog thaum muaj 6 hli Lawv tau cov kua dej txaus ntawm cov kua mis. Rau cov menyuam yaus loj hlob ntawm cov khoom sib tov, nws raug nquahu kom muab 20-30 ml dej ntawm nruab nrab pub mis. Thaum tus me nyuam loj tuaj lawm, cov kua uas xav tau tseem yuav nce ntxiv.
Ntau npaum li cas cov kua yuav tsum tau tus me nyuam haus
Qhov tseem ceeb rau kev txiav txim siab seb cov kua ntau npaum li cas yog qhov me nyuam xav tau. Yog hais tias nws haus maj mam haus, koj yuav tsum tsis txhob yuam nws ua li ntawd. Nyob rau tib lub sijhawm, yog tias nws haus cov dej uas muaj pub dawb, tsis txhob tshem lub raj mis thaum nws haus ntau tshaj qhov txwv.
Rau thawj rau lub hlis, ib tus menyuam xav tau 100-180 ml ntawm cov kua dej ib hnub. Yog tias tus menyuam haus lub raj mis, muab rau nws 20-30 ml dej ntawm qhov pub mis. Niam mis yog 85% dej, yog li tsis tas yuav yuam-koj tus menyuam yog tias nws tsis kam.
Txij li ntawm rau lub hlis mus rau ib xyoos, qhov yuav tsum tau ntawm cov kua ntau ntxiv rau 260 ml ib hnub. Tom qab ib xyoos, tus menyuam xav tau 300-400 ml ntawm cov kua dej ib hnub. Thaum muaj hnub nyoog plaub xyoos, daim duab no ua rau ob zaug tau 800 ml. Ib tug menyuam txij thaum plaub txog rau xya xyoo yuav tsum haus dej ib hnub twg.
Yog tias tus me nyuam mob, cov kua nruab nrog cev ntau ntxiv kom pab tshem tus kab mob tawm ntawm lub cev sai dua.
Thaum koj xav tau haus menyuam yaus
Nrog rau kev pub mis, menyuam mos xav tau dej ntau dua li pub niam mis. Hauv tus menyuam lub cev, muaj ntau cov khoom lag luam kawg tau tsim, uas yuav tsum tau tshem dej.
Yog tias huab cua lossis cua sov hauv tsev siab tshaj 25 degrees, nws raug nquahu kom muab cov menyuam ntxiv thaum nruab nrab pub mis.
Dej yog qhov tsim nyog rau tus menyuam thaum lub cev qhuav dej vim yog mob plab hnyuv lossis kub ib ce. Kev lub cev qhuav dej tuaj yeem txiav txim siab los ntawm cov cim hauv qab no: tso zis tsis tshua muaj, daim di ncauj qhuav, ua rau daim tawv nqaij, tsaug zog, daj ntseg ntawm tes thiab ko taw.
Yuav ua li cas kom muab rau menyuam haus
Yog tias tus menyuam yaus noj qab haus huv, kua txiv, haus txiv ntoo lossis dej huv yog tsim nyog haus. Nws zoo dua yog tias nws yog dej tshwj xeeb rau menyuam yaus, nws muaj cov zaub mov me me tsim nyog rau menyuam yaus. Lub txee lub neej ntawm qhib lub raj mis yog 2 teev ntawm chav sov lossis ib hnub nyob hauv tub yees.
Yog tias muaj teeb meem kev noj qab haus huv, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Chamomile pab nrog tsam plab, dill dej pab nrog colic, linden tshuaj yej kov zoo nrog khaub thuas.
