Hauv lub xeem thib peb ntawm cev xeeb tub, ib tug poj niam, raws li txoj cai, tau nkees ntawm nws txoj hauj lwm "ntxim nyiam" thiab tab tom tos ntsoov kev yug tus me nyuam. Lub sijhawm no, txhua yam kev hloov ntawm tus pojniam tus mob raug pom los ntawm nws thaum pib ntawm kev yug menyuam. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem hais lus nrog kev ntseeg siab txog qhov pib ntawm kev ua haujlwm tsuas yog siv qee lub cim.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xav txog yog tias koj tau ntsib qee yam xws li mob plab me ntsis hauv cov hnub tsis ntev los no. Cov lus cuav no npaj lub cev rau txoj kev yug. Thaum lub sijhawm lawv, lub tsev menyuam lo lo, zoo li yog tias nws dhau los ua pob zeb, tab sis tus poj niam tsis ntsib kev hnov qhov tsis xis siab. Cov lus cuav no tshwm sim tsis xwm yeem, lawv tsuas mos muag ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab npaj nws qhib thaum yug menyuam.
Kauj ruam 2
Nco ntsoov yog tias koj tsis tau pom nyob rau hnub kawg cov tsos mob hauv koj cov ris tsho hauv qab ntawm kev tsis tuaj yeem ua ntej ntawm qhov chaw mos - qhov hnoos qeev. Yog tias muaj, qhov no txhais tau tias cov ntsaws qhov quav tau tawm, tiv thaiv tus me nyuam hauv plab los ntawm kev kis tus kab mob. Cov kua ntswg no yog tsim los ntawm cov qog ntawm lub ncauj tsev menyuam, nws tuaj yeem mus txog 20 ml. Nws zoo li tsis muaj xim, pob tshab, tawg los ntshav tuaj yeem tshwm sim. Mucus tuaj yeem txav mus tau ob lub lis piam ua ntej yug menyuam thiab tam sim ntawd ua ntej yug menyuam. Yog tias cov hnoos qeev tuaj thaum ntxov ua ntej ob lub lis piam ua ntej qhov pib xav kom pib ua haujlwm, tom qab ntawd koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob, vim tias qhov txhaws xoob yog ib qho ntawm cov cim ntawm txoj kev ua haujlwm.
Kauj ruam 3
Saib seb koj lub plab tau poob qis. Qhov no yog vim hais tias tus me nyuam nyob rau hauv kev nthuav qhia cephalic, thiab nws lub taub hau txav mus ze rau tus me nyuam yug. Hauv qhov xwm txheej no, kev cia siab ntawm leej niam txoj kev ua pa yooj yim dua, thiab ntawm kev kuaj mob, tus kws kho mob yuav sau tseg qhov txo qis hauv qhov siab hauv qab.
Kauj ruam 4
Tshawb xyuas koj qhov kev xav ntawm saj. Ob peb hnub ua ntej yug menyuam, lub qab los noj mov ua kom tsis zoo thiab tus poj niam pib poob ceeb thawj. Cov kev hloov pauv tau tshwm sim los ntawm kev rov kho dua ntawm endocrine system. Vim hais tias thaum lub sijhawm cev xeeb tub tag nrho, lub cev tsim cov tshuaj hormones progesterone, thiab ob peb hnub ua ntej yug menyuam, cov tshuaj hormones estrogen pib tsim nyob rau hauv nws, hauv qab ntawm qhov uas muaj qhov txo qis hauv lub cev hnyav.
Kauj ruam 5
Xav txog seb koj puas tau tsim lub zes qe menyuam nyob rau hauv cov hnub tsis ntev los no. Nws qhia tau nws tus kheej qhov tseeb tias tus poj niam, ua ntej yug menyuam, nrhiav kev zais thiab so haujlwm ntawm txhua tus, txhua lub sijhawm nws sim nyob hauv tsev thiab tsis tawm hauv chav tsev yam tsis muaj kev xav tau tshwj xeeb. Lub sijhawm no, kev ntshai kev xav kuj tshwm sim: ntawm ib sab, nws xav tau nrawm nrawm nrawm nrawm, tab sis ntawm qhov tod tes, nws ntshai tsam mob plab thiab mob lub zog ntev.
