Kev tawm ntawm lub qhov ntswg thaum lub caij txias yuav ua rau ntau qhov tsis yooj yim rau tus menyuam. Yog tias nyob rau tib lub sijhawm tus menyuam tsis kub tsis txias, niam txiv feem ntau tsis mob siab rau cov hnoos qeev uas tau tso tawm, tab sis nyob hauv qhov tsis muaj qab hau. Yog tias tus menyuam yaus muaj lub cev ntsuab ntsuab ntws los ntawm nws lub qhov ntswg, qhov no yog qhov tsim nyog xav txog nws kev noj qab haus huv.
Ua rau muaj paug
Ntsuab snot nyob rau hauv tus menyuam yaus yog qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob pathogenic thiab cov kab mob me me uas nyob hauv nasopharynx. Tom qab lawv nkag mus rau tus menyuam lub qhov ntswg, lub cev sim kom tshem tau tus kabmob nrog kev pab ntawm hnoos qeev. Yog hais tias cov kab mob ua kom nquag plias, ces cov hnoos qeev hloov xim: los ntawm pob tshab nws ua ntsuab. Tsis muaj qhov cuam tshuam txog tus kabmob no tuaj yeem tsis quav ntsej, ntsuab snot hauv ib tus menyuam tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij hnyav.
Cov laj thawj tseem ceeb rau qhov tshwm sim ntawm ntsuab snot yog ARVI, kis tus kab mob los yog kab mob rhinitis, muaj kev fab loj heev. Thaum nws muaj qhov ua xua, ces txhua yam muaj tseeb: tsuas yog noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau. Tab sis thaum tus me nyuam tsis muaj qhov mob no, tsis txhob pib txheej txheem, pib kev kho uas yuav pab kom tsis txhob kis tus kab mob mus rau mob ntsws, caj pas lossis pob ntseg.
Yuav ua li cas tshem ntsuab snot los ntawm ib tug menyuam
Kev siv cov tshuaj twg yuav tsum tau pib tom qab sab laj nrog kws kho mob thiab ua qhov kev kuaj mob kom raug. Txawm li cas los xij, muaj cov lus pom zoo thoob ntiaj teb uas tsim nyog rau kev daws mob los ntswg thiab qhov ntswg txhaws.
Thawj kauj ruam yog los ntxuav chav huv. Ntxuav cov plag tsev, tais diav thiab tag nrho cov chaw uas tuaj yeem nkaum cov kab mob nrog cov tshuaj tua kab mob. Hloov menyuam cov txaj pw. Txo qhov ntsuas sov ntawm chav sov los ntawm kev ua pa tawm ntau.
Tsis txhob ntshai qhib lub qhov rais thiab lub raj cua rau lub sijhawm luv luv hauv huab cua, thaum tsis txhob ua cov ntawv sau. Cov kab mob nyob tau zoo thiab ua kom cov huab cua tsis huv nyob ntawm qhov kub thiab txias ntawm chav tsev. Nquag airing yuav pab tau tshem ntawm lawv.
Ua kom huab cua sab hauv tsev. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog cov ntsuas cua tshwj xeeb lossis los ntawm npog cov roj teeb nrog cov ntawv ntub. Huab cua qhuav ua rau pom qhov zoo ntawm ntsuab snot nyob rau hauv tus menyuam, thiab huab cua noo zoo heev ua pa ntawm qhov ntswg.
Cov tshuaj kho neeg mob
Cov zaub mov txawv muaj peev xwm ua tau zoo ntxiv rau txoj kev kawm tseem ceeb (tab sis tsis hloov rau nws!). Tshem tawm hnoos qeev los ntawm qhov tus me nyuam lub qhov ntswg ua ntej pib tus txheej txheem. Rau menyuam mos, nws muaj cov cuab yeej tshwj xeeb uas pab tshem snot. Cov menyuam yaus hnub nyoog tuaj yeem yaug lawv lub qhov ntswg nrog kua ntsev lossis dej qab ntsev thiab kev txhaj tshuaj.
Cov zaub ntug hauv paus thiab cov kua txiv parsley muaj cov nyhuv ua haujlwm zoo. Lawv tuaj yeem ntub cov roj xoos ntawm cov menyuam. Inhalations nrog chamomile lossis eucalyptus kuj pab tau.
Txhawm rau tiv thaiv kev rov ua lub ntsej muag ntsuab ntawm tus menyuam, sim ua kom nws txoj kev tiv thaiv: taug kev ntau thiab ntau dua, ua si kis las ua ke, saib txoj cai ntawm kev nyiam huv. Tom qab ntawd koj tus menyuam yuav tsis ntshai ntawm ib qho mob.
