Muaj ntau ntau yam ua rau tsis pub mis niam. Tus menyuam tau loj hlob, nws yog qhov yuav tsum tau mus ua haujlwm, nws yog qhov yuav tsum tau noj tshuaj … Tab sis tus menyuam tsis tuaj yeem nkag siab txawm tias qhov laj thawj tseem ceeb tshaj plaws. Yuav ua li cas kom paub tseeb tias faib nrog koj niam lub mis dhau nrog qhov kev poob qis me me?
Yog tias muaj xwm txheej tso cai rau koj, nws yog qhov zoo dua kom tos kom txog lub sijhawm ntawm kev tsis sib haum xeeb, thaum cov mis nyuj tawm lawm. Qhov no tshwm sim hauv lub sijhawm txij li 1.5 txog 3 xyoos. Tsis muaj mis nyuj maj mam txav tus menyuam ntawm lub mis.
Ruam dhau ib ruam
Hauv qhov teeb meem no, "maj mam" yog lo lus tseem ceeb. Kuv tsis qhia koj kom hloov mus los lossis tawm mus rau lwm lub nroog, tso tus menyuam nrog niam tais yawm txiv, raws li qee tus niam qhia. Vim li cas? Cov zaub mov no yog cov ua tau haib, tab sis ua rau mob rau me nyuam. Tsis yog nws xiam ib qho ntawm cov haujlwm nyiam tshaj plaws, yog li nws niam, uas ib txwm nyob ntawd, ploj mus hauv qhov kev nkag siab tsis tau.
Yog li, ua ntej, txo cov naj npawb ntawm pub mis rau 2 zaug hauv ib hnub. Piv txwv, ua ntej noj su thiab ua ntej mus pw. Tom qab 1-2 asthiv, txo kev pub mis niam rau 1 zaug hauv ib hmos. Tom qab lwm ob lub lim tiam, tsum tsis pub mis thaum hmo ntuj.
Lub sijhawm no, koj yuav tsum khaws lub khob lossis lub raj mis mis lossis dej ze ntawm tes. Qee qhov brew chamomile thaum hmo ntuj, uas muaj cov nyhuv calming. Tus menyuam tuaj yeem tsis kam koom lub raj mis, tab sis pom tias tsis muaj lwm txoj kev, pom zoo rau cov dej haus uas tau thov.
Txhawm rau kom txias ntawm txoj kev xav mus rau lub hauv siab, cov poj niam mus rau lwm txoj kev sib txawv: lawv npog lawv lub mis nrog lub plaster, pleev lawv nrog ntsuab ci ntsa iab, lub decoction ntawm wormwood, lossis qee yam iab lossis ntsim. Yog tias koj tus me nyuam pheej tas li, koj tuaj yeem sim ib ntawm cov hau kev no.
Thaum tus menyuam xav tau lub mis, ua siab tawv thaum koj txiav txim siab. Sim cuam tshuam nws txoj kev xav nrog ib qho khoom ua si, ib zaj dab neeg, uas muaj kev ua si txaus nyiam. Yog tias txhua yam ua tsis tiav, cia nws quaj rau ob peb feeb. Thaum tus menyuam pom tau tias qhov no pab tsis tau, nws tiv thaiv kom tsis txhob poob.
Rau leej niam zoo nkauj
Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam saib xyuas lawv tus kheej. Kev zawm lub mis yog qhov txaus ntshai heev thiab txaus ntshai rau tus pojniam txoj kev noj qab haus huv, thiab cov ntsiav tshuaj los txo cov lactation yuav tsis muaj txiaj ntsig rau txhua tus. Koj tuaj yeem txo cov kua mis tawm los ntawm kev txwv tsis pub niam mis thiab tso kua mis thaum koj lub mis puv lawm. Qhov loj tshaj plaws yog kev nthuav qhia qee cov mis, tsuas yog daws txoj kev tsis xis nyob. Txo kom tsawg ntawm cov kua cawv thiab kua txiv sage pab rau hauv cov teeb meem no.
Nyob rau lub sijhawm no, koj tus menyuam tshwj xeeb xav tau koj txoj kev mloog thiab nyiam. Ntau zaus coj tus me nyuam nyob hauv koj txhais tes, khawm, hnia, ua si, nyeem ntawv. Tus txheej txheem weaning tsis parting nrog leej niam, tab sis lwm kauj ruam me me ntawm kev ua neej nyob ywj pheej.
