Kev yug menyuam yog qhov txheej txheem lub cev los xaus nrog kev yug menyuam. Cuaj lub hlis ntawm kev tos yog tuaj txog qhov kawg, thiab cov niam feem ntau xav tau kev txhawj xeeb txog lub sijhawm ntawm kev pib ua haujlwm. Tab sis tsis txhob txhawj. Muaj ntau tus paib los ntawm qhov uas ib tus tuaj yeem nkag siab tias nws txog lub sijhawm npaj rau tsev kho mob menyuam yaus tau ntsib nrog tus menyuam yaus uas xav ntev heev.
Raws li txoj cai, cov tsos mob ruaj khov qhia txog qhov pib ntawm tus txheej txheem ntawm kev xa khoom yog qhov paug tawm ntawm qhov khoob, uas tej zaum yuav tsis muaj xim lossis tsaus xim. Nws yog tsim nyog sau cia tias yog tias dej yog ntsuab thiab txawm tias muaj ntau yam tsis hnov tsw, tom qab qhov no, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob sai. Tom qab tag nrho, qhov ntxoov ntxoo no qhia tias muaj cov pathology ntawm tus me nyuam, uas ua rau nws txaus ntshai rau nws txoj kev noj qab haus huv. Raws li qhov tau hais dhau los, peb tuaj yeem xaus tias kev tso tawm ntawm qhov ntsaws nkag tau qhia qhov qhib ntawm lub ncauj tsev menyuam, uas tab tom npaj tso tus menyuam tawm. Lub cork tuaj yeem tso rau hauv qee qhov me me lossis ntawm ib zaug, uas muaj lub suab ntawm cov pop.
Lwm yam cim ntawm kev tshwm sim thaum yug los yog qhov mob hnyav, lub sij hawm nyob nruab nrab uas kwv yees sib npaug. Hais txog kev mob, kev mob plab zoo ib yam li kev coj khaub ncaws, tsuas yog ua kom mob plab cev tuaj ib ce muaj zog txhua teev. Txawm li cas los xij, hauv cov sijhawm nruab nrab ntawm kev mob plab, mob qhov hnov mob yuav luag tsis tuaj kiag li, yog li muab tus poj niam ua haujlwm so. Yog li, yog tias qhov kev mob plab pib tau rov ua txhua 15 feeb, tom qab ntawd qhov no ua lub cim ntawm qhov pib ntawm kev ua haujlwm. Cov kev mob tsis tu ncua no xaus nrog kev tso pa tawm ntawm lub ncauj tsev menyuam thiab, yog li ntawd, kev yug menyuam.
Cov tsos mob ntawm tus pib ntawm kev ua haujlwm yog cov cim qhia xws li nquag tso zis tso quav, tsis xeev siab, tsis qab los noj mov thiab mob plab. Yeej, xws li cov txheej txheem tshwm sim nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones uas txhawb kev ua haujlwm. Feem ntau ntawm cov poj niam, nrog rau txoj kev yug menyuam, pib hnov mob girdle hauv thaj av lumbar lossis mob me hauv qab plab. Ntxiv mus, cov kev hnov mob tuaj yeem yog ntu lossis ib txhis.
Yog lawm, txheej txheem yug rau txhua tus poj niam yog nqa tawm ntawm tus kheej. Qee tus poj niam hnov zoo li maj mam muaj kev txhim kho kev mob plab, thaum lwm tus neeg sai sai sai sai qhov kev txuam nrog. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias thaum thawj cov cim tshwm sim ntawm lub sijhawm yug yuav tsum tshwm sim, koj tsis tas yuav nkim sijhawm, nws yog qhov tsim nyog hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd. Tom qab tag nrho, cov kws tshaj lij tsim nyog uas nyob hauv tsev kho mob poj niam yuav pab tau txhua lub sijhawm yog tias muaj qee yam ua yuam kev. Tab sis yuav tsum yog tias nws yuav yog, koj yuav tsum tsis txhob ntshai, tab sis koj tsuas yog yuav tsum ntseeg tus kws tshaj lij thiab nruj me ntsis ua raws li txhua qhov kev pom zoo. Ces niam yuav tau muaj nqi zog nrog kev yug tus me nyuam noj qab nyob zoo thiab paub txog kev ua niam tsis muaj kev zoo siab.
