Cov menyuam yaus zoo yog cov niam txiv zoo siab, lawv tau txais kev txhawb nqa rau lub neej laus. Ib tug menyuam yaus, yog tias nws hlub niam thiab txiv, saib xyuas lawv kev noj qab haus huv, xav txog nws tus cwj pwm hauv tsev neeg thiab sab nraud nws twb tau nyob hauv hnub nyoog kawm ntawv me. Tab sis lub dag lub zog rau qhov no yuav tsum tau muab los ntawm niam txiv, los ntawm lawv txoj kev txhawb nqa thiab kev hlub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias Niam thiab Txiv hais rau koj kom npaj koj cov lus qhia zoo dua thiab mloog cov kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv, lawv saib xyuas koj lub neej yav tom ntej. Txhua tus niam txiv zoo xav kom lawv cov menyuam tsis txhob ntsib teeb meem thiab teeb meem hauv lub neej. Txoj kev kawm zoo yog lub hauv paus, pib rau koj txoj haujlwm. Yog li ntawv, mloog qhov koj niam koj txiv hais thiab sim ua kom zoo dua hauv tsev kawm thiab lwm lub tsev kawm ntawv ntau li ntau tau.
Kauj ruam 2
Thaum lawv ua pov thawj rau koj tias kev haus luam yeeb, haus cawv thiab siv tshuaj yeeb yog qhov txwv, qhov no tsis txhais tau tias leej niam thiab leej txiv zais ib yam dab tsi txaus siab ntawm koj, nkag mus rau cov laus xwb. Nws tsuas txhais tau hais tias lawv txhawj xeeb txog koj txoj kev noj qab haus huv, txog koj lub neej yav tom ntej, uas yuav zoo dua tsis tas li cov cwj pwm tsis zoo no. Tso siab rau koj niam koj txiv, tshuaj, thiab ntawv qhia txog kev ua txhaum. Nicotine, haus dej cawv thiab tshuaj yeeb tsis ua rau muaj ib qho zoo.
Kauj ruam 3
Coj niam thiab txiv kev zoo siab, kev thaj yeeb, kev xyiv fab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb. Pov thaiv los ntawm kev ntxhov siab, kev npau taws, kev tu siab thiab kev ntxhov siab. Nws muaj txhua yam hauv koj lub zog thiab lub zog. Qhov loj tshaj plaws yog tias hauv txoj kev no koj ua kom koj lub neej tom ntej ua tau zoo dua thiab muaj kev zoo siab. Saib xyuas koj niam koj txiv, koj yog li npaj qhov chaw kom txhim tsa koj tsev neeg yav tom ntej.
Kauj ruam 4
Txheeb xyuas koj cov kev xav tau thiab kev ua los ntawm qhov pom ntawm koj cov txwj laug. Piv txwv li, thaum koj taug kev nrog cov phooj ywg, nco ntsoov hu koj niam koj txiv kom lawv tsis txhob txhawj txog koj. Yog tias niam nkees tom haujlwm tom tsev, ntxuav tais diav tom qab noj hmo - nws tsis nyuaj txhua, tab sis zoo li cas rau koj tus hlub niam! Ua kev txaus siab rau koj txiv tej xwm txheej, sim qhia nws cov haujlwm yam koj nyiam yog koj tub. Xav tias qhov zoo nkauj ntawm kev koom siab ntawm sab ntsuj plig nrog tus neeg hlub, sau cov khoom khaws cia rau kev yos hav zoov thiab nuv ntses, sib tham txog kev tsis pub dhau lub ntiaj teb nyob ib puag ncig hluav taws kub.
Kauj ruam 5
Tus ntxhais yuav muaj peev xwm kawm los ntawm nws niam nws txhua tus poj niam tsis pub leejtwg paub thiab kev ua kom yuam kev hauv kev ua ntsej muag, kev saib xyuas tus kheej thiab tus cwj pwm hauv zej zog. Pab koj niam koj txiv txog haujlwm hauv tsev. Txawm tias qhov me me, tab sis tas li ua cov haujlwm tau txais txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 6
Yuav tsum nug txog kev noj qab haus huv ntawm cov neeg hlub, pom cov cim ntawm qaug zog thiab ua lub siab tsis zoo. Koj tuaj yeem yooj yim pab koj niam koj txiv nrog koj saib xyuas - nqa ib khob dej tshuaj yej tshiab rau koj niam, npog koj tus txiv dozing nrog daim pam, qhia txog koj txoj kev kawm tiav. Tsis txhob hnov qab npaj khoom plig zoo rau hnub so. Tus menyuam yaus tuaj yeem ua ntau yam ntxim nyiam thiab muaj txiaj ntsig nrog nws tus kheej txhais tes, koj tsuas yog yuav tsum tau saib rau cov ntaub ntawv tsim nyog thiab siv kev mob siab rau.
Kauj Ruam 7
Thaum sawv ntxov, xav kom koj cov niam txiv uas koj hlub zoo thaum sawv ntxov thiab ua haujlwm zoo, thiab thaum yav tsaus ntuj, muaj kev tsaus ntuj thiab npau suav zoo.
