Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Tau Da Dej Hauv Lub Tsheb

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Tau Da Dej Hauv Lub Tsheb
Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Tau Da Dej Hauv Lub Tsheb

Video: Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Tau Da Dej Hauv Lub Tsheb

Video: Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Tus Me Nyuam Tau Da Dej Hauv Lub Tsheb
Video: yuav ua li cas thiaj nrov saum tik tok 2024, Tej zaum
Anonim

Rau ntau tsev neeg nrog lub tsheb, kev mus ncig nrog menyuam yaus hloov mus rau hauv qhov teeb meem, vim qhov tseeb tias tus menyuam tsoo ntawm txoj kev. Thiab qhov no tshwm sim ob qho tib si nrog menyuam mos thiab menyuam hluas. Kuv cia siab tias cov lus pom zoo raws li kuv tus kheej kev paub yuav pab koj.

Pab koj tus menyuam zam kev mob kev nkees ntawm txoj kev
Pab koj tus menyuam zam kev mob kev nkees ntawm txoj kev

Tsim nyog

  • - TravelDream acupuncture saws tes, muag hauv khw muag tshuaj, nqi 300 rubles;
  • - Tshuaj rau cov lus tsa suab mob Dramin, muag hauv khw muag tshuaj, tus nqi yog 150 rubles;
  • - candied qhiav, muag nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo qhuav seem ntawm khw muag khoom;
  • - cov pob zeb me me nrog cov npoo tsis xwm yeem, 4-6 pcs.

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Coj ncig ua si TravelDream txoj hlua tes ntawm koj tus menyuam lub dab teg ua ntej mus ncig. Cov hlaws dai ntawm txoj hlua tes, ua rau ntawm cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm txhais tes, pab kom tsis txhob xeev siab thaum tsav tsheb. Lawv tuaj yeem siv tau txij li 2 xyoos. Lawv tseem pab cov laus uas muaj teeb meem tib yam. Koj tsuas yog xav yuav khoom muag pob txha nkaus xwb rau cov laus.

Bluslets Ncig Ua Si npau suav - ib qho tshuaj zoo rau cov lus tsa suab mob
Bluslets Ncig Ua Si npau suav - ib qho tshuaj zoo rau cov lus tsa suab mob

Kauj ruam 2

Yog tias txoj kev nyob ntev, pub rau tus me nyuam 1, 5-2 teev ua ntej lub dawm nrog cov khoom noj muaj protein (tsis txhob rog thiab mis nyuj) nrog tej yam qaub thiab qab ntsev (piv txwv li, nqaij qaib nrog rau ib qho kua txob). Tsis txhob cia nws gorge nws tus kheej ntawm txoj kev, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj ceev (hamburgers, kafes, pies). Muab koj tus menyuam Dramina 30 feeb ua ntej taug kev. Nws yog qhov ua kom tsis muaj mob, tab sis zoo heev rau cov kev mob hnyav thiab txav mob.

Kauj ruam 3

Qhiav thiab cov khoom noj nws muaj qhov zoo rau qhov mob yws. Lub hauv paus tshiab tsis zoo li yuav tsis muaj qab los saj ntawm tus menyuam, tab sis lub ciab candied tuaj yeem muab los tuav sab plhu ob peb zaug thaum mus ncig.

Kauj ruam 4

Oddly txaus, yog tias ib tug menyuam yaus thaum pib ntawm lub sijhawm yuav siv sijhawm hauv nws lub xib teg thiab nyem 2-3 lub pob zeb me me hauv nws lub nrig, tom qab ntawd kuj tuaj yeem zam tau. Pom tseeb, qhov no tseem cuam tshuam nrog cuam tshuam rau cov ntsiab lus acupuncture ntawm xib teg ntawm txhais tes.

Pom zoo: