Dab Tsi Nyob Hauv Niam Mis

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Dab Tsi Nyob Hauv Niam Mis
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Video: Dab Tsi Nyob Hauv Niam Mis

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Anonim

Lub ntsiab ntawm cov kua mis yog cov protein, cov rog, thiab carbohydrates. Ntxiv mus, lawv nyob hauv ib qho sib npaug uas zoo rau assimilation los ntawm tus menyuam lub cev. Cov tshuaj no pab kom koj tus menyuam loj hlob thiab muaj zog.

Dab tsi nyob hauv niam mis
Dab tsi nyob hauv niam mis

Cuam Tshuam

Cov no yog hom cib, ua tsaug uas tus menyuam tau txais qhov siab thiab qhov hnyav heev thaum ntawd thawj xyoo ntawm nws lub neej. Leej niam cov kua mis muaj cov kab mob whey protein thiab casein ntau. Ib qho tseem ceeb ntxiv ntawm cov mis nyuj yog cov amino acids. Qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog taurine (txhim kho txoj haujlwm ntawm lub paj hlwb) thiab lactoferrin (pab ua tiav kev nqus ntawm cov hlau thiab inhibits kev loj hlob ntawm pathogens).

Lub cev rog

Cov rog yog qhov ua kom muaj zog rau cov pob zeb. Cov roj (cholesterol) los ntawm cov kua mis tseem cuam tshuam rau txoj kev loj hlob ntawm lub hlwb, pab tsim kho cov tshuaj hormones thiab vitamin D Hauv thawj lub hlis, cov kua mis niam muaj cov rog ntau, tom qab ntawd lawv cov nyiaj tsawg dua.

Carbohydrates

Hauv niam cov mis, carbohydrates yog sawv cev los ntawm lactose. Qhov no yog mis qab zib, uas, thaum tawg tawg, hloov mus rau hauv cov enzymes - qabzib thiab galactose. Lactose pab txoj kev loj hlob ntawm grey teeb meem hauv lub hlwb thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv tus menyuam txoj hnyuv (yog li, cov menyuam noj niam mis tsis tshua muaj teeb meem rau qhov quav thiab lub plab zom mov).

Cov zaub mov, vitamins, immunoglobulins

Cov kua mis ntawm lub cev muaj cov hlau, manganese, tooj liab, calcium, phosphorus, vitamins A, B, C, D, thiab lwm yam. Txhua yam muaj nyob hauv kev sib haum xeeb rau lawv txoj haujlwm zoo tshaj plaws. Lwm qhov tseem ceeb ntawm cov mis nyuj yog lysozyme immunoglobulin. Nws rhuav tshem cov kab mob tsis zoo nyob rau hauv lub qhov ncauj thiab cov hnyuv ntawm cov kab nrib pleev.

Cov tshuaj hormones

Muaj ntau dua 20 yam sib txawv hauv cov kua mis. Qhov tshwj xeeb tshaj plaws ntawm lawv yog: oxytocin (lub luag haujlwm rau lub xeev psychoemotional), prolactin (cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub caj pas pituitary), insulin (tswj hwm tus menyuam cov ntshav qab zib), cov tshuaj hormones kev loj hlob. Txhua tus ntawm lawv cuam tshuam txog cov metabolism hauv, pab tus menyuam kom loj hlob thiab txhim kho kom raug.

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