Txhawm rau ua kom yug menyuam tau yooj yim, thiab tus menyuam tau yug los rau hauv lub cev muaj zog thiab muaj zog, leej niam muaj menyuam yuav tsum saib xyuas nws tus kheej thaum cev xeeb tub. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog los tsim cov kev ua haujlwm kom nyob rau txhua hnub kom raug. Yog lawm, qee tus pojniam sim ua haujlwm kom txog rau lub cuaj hlis, pw 4-5 teev ib hnub thiab noj thaum lawv yuav tsum ua, tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob ua.
Hauv thawj 12 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, koj tuaj yeem tswj hwm koj cov haujlwm txhua hnub thiab ua haujlwm kom zoo li qub. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias qhov no tsuas yog siv rau cov poj niam noj qab haus huv uas muaj hmoo txaus kom tsis txhob ua rau mob toxicosis. Yog tias, tom qab kev tshuaj xyuas tas lawm, tus kws kho mob qhia kom hloov mus rau hom kev ruaj ntseg, cov kev ua txhua hnub yuav tsum tau kho me ntsis, nrog rau kev noj haus zoo.
Tom qab 12 lub lis piam, txawm tias muaj kev noj qab haus huv, cov poj niam muaj zog yuav tsum pib maj mam hloov cov kev mus ncig ua si txhua hnub. Cov niam uas xav kom yuav tsum tau so ntau dua, taug kev ntau dua, noj zaub mov kom zoo nyob rau 4-5 zaug ib hnub. Tom qab ua haujlwm rau 1 teev, koj yuav tsum so li 5-7 feeb, ntxiv mus, yog tias koj yuav tsum ua haujlwm ntawm lub khoos phis tawm, koj yuav tsum txav kom deb ntawm tus saib, cia koj lub qhov muag so. Koj yuav tsum tsis txhob tso koj tus kheej nrog kev ua haujlwm nyuaj, nquag mus ncig khw, thiab ntau yam haujlwm zoo. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum nco ntsoov tias los ntawm kev saib xyuas nws tus kheej, nws tab tom saib xyuas nws tus menyuam.
Tom qab 30 lub lis piam, cov kev hloov pauv ntawm kev hloov pauv txhua hnub yuav dhau los. Yog tias ua tau, lub sijhawm no koj yuav tsum tau so menyuam so thiab tsis nco txog kev ua haujlwm ib pliag. Yog tias ua ntej tsis muaj sijhawm txaus los qoj ib ce tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, tam sim no koj yuav tsum nrhiav nws. Yog lawm, ua ntej xaiv cov kev tawm dag zog, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Pom ob peb teev hauv ib lub lis piam mus kawm hauv tsev kawm ua ntej yog lub tswv yim zoo. Kev pheej pw tsaug zog hauv lub sijhawm peb lub hlis tsis txaus siab, yog li teeb tsa koj hnub kom koj tuaj yeem pw tau tsawg kawg 8-9 teev ntawm kev pw tsaug zog. Yog koj pw tsis txaus thaum hmo ntuj, koj tuaj yeem npaj sijhawm nyob ntsiag to thaum nruab hnub. Nws yog tsim nyog noj nruj me ntsis los ntawm lub teev, ua raws li tus kws kho mob cov lus pom zoo.
Yog koj tsis paub meej txog kev xaiv txoj haujlwm twg txhua hnub, sab laj tus kws paub dhau los. Tom qab kuaj xyuas koj thiab tshawb pom txhua yam ntaub ntawv tsim nyog ntawm koj li kev noj qab haus huv, nws yuav pab koj tsim kev tswj hwm tus kheej. Tsis txhob tsis quav ntsej txog cov lus pom zoo, vim hais tias peb tab tom hais lus tsis tas rau koj, tab sis kuj hais txog tus menyuam.
