Feem ntau ntawm cov poj niam cev xeeb tub, nrog rau txoj hauv kev los ntawm kev yug menyuam ua si ntev, muaj kev txhawj xeeb txog yuav ua li cas txiav txim siab qhov pib ntawm kev mob plab. Cov kws kho mob-kws kho mob yug menyuam paub ntau yam cim qhia txog kev pib ua haujlwm ntawm tus poj niam. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus poj niam cev xeeb tub qhia lawv txhua tus, tab sis, txawm li cas los xij, cov tsos ntawm 2 - 3 cov tsos mob qhia tias tus menyuam yuav yug sai sai.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntshav paug (liab, xim av, lossis liab). Qhov phiajcim no qhia tau qhov nthuav dav, txav thiab npaj ntawm lub tsev menyuam rau kev yug menyuam. Kev tawm dag zog tuaj yeem pib hauv cov xuaj moos txog ntau lub lis piam.
Kauj ruam 2
Kev tso tawm ntawm cov roj ntsaws, uas thaum lub cev xeeb tub tiv thaiv tus me nyuam hauv plab, kaw lub ncauj tsev menyuam tas li. Kev tsis lees txais ntawm lub ntsaws tshwm sim thaum lub ncauj tsev menyuam hloov thiab nthuav. Kev tawm dag zog tuaj yeem pib hauv ob peb teev mus rau ob lub lis piam.
Kauj ruam 3
Kev tso quav tsis tu ncua yog txoj hauv kev npaj lub cev rau kev yug menyuam. Kev ua haujlwm feem ntau pib hauv 24 teev.
Kauj ruam 4
Cov tsos ntawm kev mob plab - kev mob plab ntau zaus, nrog rau mob hnyav hauv qab plab lossis hauv qis qis. Kev sib txuam pab tau lub ncauj tsev menyuam nthuav dav thiab qhib. Raws li kev tawm tsam, kev mob plab ua ntau, mob, thiab ua kom ntev.
Kauj ruam 5
Cov tsos ntawm kev mob hauv thaj tsam lumbar kuj qhia tau tias yuav yug menyuam hauv lub sijhawm.
