Ntev dhau sijhawm, kev sib deev twg tuaj yeem xav tau, yog tias koj tau sib yuav rau ntau xyoo, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm los xav txog ntau yam hauv kev sib deev! Koj tuaj yeem xyaum ua qhov sib txawv: ib tug neeg tab tom nrhiav cov chaw tshiab rau kev sib deev, thaum qee tus neeg tsuas yog xav hloov pauv lawv txoj haujlwm!
Rau lub pose "Italian candelabra" yuav tsum muaj kev cob qhia lub cev. Yog li nws yuav nyuaj rau cov pib tshiab yuav txaus siab rau nws sai. Tab sis thaum sib deev hauv txoj haujlwm no, ntau cov calories yog poob. Tsuas yog nco ntsoov tias txoj haujlwm no tseem mob siab! Yog, yog, kev sib deev hauv cov haujlwm txaus siab tuaj yeem nqa ntau dua li kev txaus siab. Piv txwv, hauv cov txiv neej hauv txoj haujlwm no, chaw mos yuav raug kev txom nyem, nyob rau hauv tus poj niam - caj npab thiab sab nraud.
Yog li, muaj ob peb txoj kev xaiv rau qhov no ua rau. Ntawm no yog ib tus ntawm lawv: tus ntxhais yuav tsum muaj nws rov qab mus rau tus yawg, sawv ntawm "choj". Kho qhov chaw, tom qab uas tus khub tuaj yeem nkag mus rau tus ntxhais. Zoo, tom qab ntawd nws twb yog tus txheej txheem paub … tsuas yog tam sim no ob leeg yuav tsum sib npaug!
Cov pose tom ntej no yuav nyuaj rau cov txiv neej. Qhov no yuav tsum muaj kev tawm dag zog lub cev kom zoo. Yog li, tus txiv neej sawv ntawm hauv pem teb, kis nws ob sab ceg thoob plaws. Tom qab ntawd nws coj nws tus khub hauv nws txhais tes, zaum ntawm nws lub duav, nkag mus rau sab hauv. Tom qab ntawd tus khub muab nws ob txhais ceg tso rau tus txiv neej lub xub pwg, thiab tom qab ntawd tus txheej txheem nws tus kheej … Ntau nyob ntawm tus txiv neej, vim tias yog tias nws tsis tuaj yeem tiv taus lub nra, ces cov neeg sib deev yuav yooj yim vau rau hauv pem teb, thiab ntawm no nws yuav nyuaj ua kom tsis raug mob.
Ntawm chav kawm, lub teeb "Italian candelabra" tuaj yeem tso tau zoo nrog daim pam lossis txoj siv tawv, uas yuav tsum muab txoj hlua khi rau saum - tus ntxhais yuav zaum ntawm nws. Los yog koj tsis tas yuav raug kev txom nyem txhua lub sijhawm, mus rau hauv lub khw sib deev - yuav cov viav vias tshwj xeeb nyob ntawd, uas koj tuaj yeem sim tsis yog qhov no tsim, tab sis ntau lwm tus zoo li! Tsuas yog tsis txhob hnov qab xyuas txog koj tus kheej - muab cov khoom muag muag hauv qab. Thiab koj yuav tsum tsis txhob muaj kev sib deev hauv txoj hauj lwm no hauv qhov tsaus ntuj ua tiav - tsawg kawg los ntawm kev tswm ciab.
Yog tias koj tseem tsis tau ntseeg koj lub peev xwm, ces nws yog qhov zoo dua tsis muaj kev pheej hmoo - nws muaj ntau txoj haujlwm sib txawv rau kev sib deev!
