Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, muaj ntau yam khoom siv tshwj xeeb rau nqa tus menyuam me: ntau lub hnab, kangaroo hnab ev ntawv, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ceev faj kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam tus txha nraub qaum los ntawm kev siv tus tuav tsis raug. Qee tus me nyuam nqa khoom pab koj tus txha nraub qaum kom zoo, thaum lwm tus tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tus me nyuam lub nraub qaum yuav raug mob rau ntau tus neeg nyiam. Cov kws tshwj xeeb tau pom tias nyob hauv txoj hauj lwm ncaj ncaj, thaum tus me nyuam ob txhais ceg raug ncua, lub luj lub cev poob rau hauv qis dua ntawm tus txha nraub qaum, tsim kev ntxhov siab ntau dhau. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau kev txhim kho tag nrho ntawm tus txha nqaj qaum thiab tshwj xeeb, ua rau curvature ntawm tus nqaj qaum. Qee lub sij hawm txawm tias muaj kab mob xws li spondylolisthesis kev loj hlob. Niaj hnub no, hauv 90% ntawm tus neeg muaj tus kabmob no hauv tus menyuam, muaj kev hloov mus rau 5 lub pob txha caj qaum thiab tsuas yog muaj 9% ntawm plaub.
Kauj ruam 2
Kev tshawb fawb qhia tau pom tias tus neeg siv zoo tshaj plaws rau tus menyuam yog lub zawv zawg hauv lub cev (zawv zawg). Niaj hnub no muaj ntau yam kev hloov ntawm cov nplais, tab sis thaum siv lawv, koj yuav tsum tau them sai sai rau cov ntsiab lus hauv qab no. Txog thaum tus menyuam tuaj yeem tuav nws lub taub hau ntawm tus kheej, tus tuav yuav tsum tau txhawb nqa nws caj dab. Lub viav vias txav sib txawv ntawm lwm cov neeg tuav ncaj ncaj rau hauv uas nws qhwv ncig tus menyuam hauv tib txoj kev zoo li koj txhais caj npab. Nco ntsoov tias tus nqa yuav tsum tsis txhob thauj tus menyuam tus txha nraub qaum ib ntus. Tus me nyuam yuav tsum nyob rau hauv kab rov tav lossis nce me ntsis kom txoj kev txhawb nqa tau faib raws txhua txoj kab ntawm nws tus txha caj qaum.
Kauj ruam 3
Yog tias koj tab tom yuav ib lub cuab yeej rau nqa tus menyuam, ces nug koj tus kheej seb nws puas yuav yooj yim rau koj yog tias koj nyob hauv qhov chaw ntawm menyuam. Nws nyob qhov twg yooj yim dua? Hauv cov hlais, uas yog ib hom ntawm lub txaj viav-vias, lossis nyob rau hauv ib lub kaus dhia dhia nrog ob txhais ceg dai? Muaj tseeb ntau tus neeg yuav nyiam lub txaj viav-vias. Muaj qee qhov zoo ntxiv ntawm cov neeg swb sling-tuav. Nws tsis yog tsuas yog muaj peev xwm los nqa tus menyuam tab tom ntsib koj, tab sis kuj yog qhov yooj yim ntawm kev pub niam mis. Pib txij li plaub lub hlis, tus menyuam tau mob siab rau hauv lub ntiaj teb ib puag ncig nws, yog li ntawd, nws yuav nyiam qhov ncaj tshaj plaws. Lub viav vias tso cai rau tus menyuam zaum zaum-cross-legged hauv lub Turkish xaj. Hauv txoj haujlwm no, lub cev nyhav tau faib rau cov ceg thiab lub duav, thiab tsis yog rau tus txha nraub qaum xwb.
