Yog tias tsis muaj kev ua haujlwm tsis tu ncua rau kev sib raug zoo, lawv pib ploj mus. Thiab, yog tias tsis muaj dab tsi ua tiav, kev xyiv fab ntawm kev nyob ua ke yuav tsis muaj hlo li. Los yog yuav muaj qee lub teeb me me ntawm lub teeb nyob rau hauv lub neej grey txhua hnub.
Pib nrog koj tus kheej los pauv lub ntiaj teb
Cov kab lus no zoo nkauj hackneyed, tsis yog nws. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis nrov li yog tias nws tsis ua haujlwm. Thawj qhov koj yuav tsum to taub yog tias tus khub tsis yog txhais tau rau kev zoo siab. Kev zoo siab yog nyob hauv koj. Thiab txog thaum qhia zaj lus qhia no, nws yog qhov tsis muaj qab hau los ua mus ntxiv.
Kev zoo siab yuav tsum nyob hauv koj thiab tsis yog nyob ntawm kev ua khub nrog txhua. Thiab yog tias, ua ntej pib kev sib raug zoo, koj tsis tau kawm tswj koj lub siab, tom qab ntawd nws yog lub sijhawm pib ua haujlwm hauv cov lus qhia no. Nco ntsoov tias lub neej niaj hnub ua haujlwm ntawm koj tus kheej. Txhua tsav txhua yam puav leej muaj nyob. Piv txwv li koj tuaj yeem yws txog koj qhov hnyav dhau mus ntev thiab ua tsis ntev, piv txwv li, tab sis txog thaum koj pib tswj koj tus kheej, tsis muaj dab tsi yuav hloov pauv. Nws yog qhov yuav tsum tau rov ua dua xav txog khoom noj khoom haus, kev tawm dag zog, lossis daws qhov teeb meem nrog cov tshuaj hormones.
Nws yog qhov zoo hauv kev sib raug zoo. Saib koj tus kheej ib yam li sab nraud. Koj puas nyiam koj tus kheej? Koj puas ib txwm ua zoo rau koj tus khub kom yog, ua txhua yam uas tsim nyog, tab sis tib lub sijhawm tsis txhob coj ntau dhau ntawm koj tus kheej? Tsis txhob ua qhov tsis txaus siab uas koj niaj hnub qw tias tsis pom kev qias neeg txhua hnub tsuas yog vim tias koj tau thov kom kaw lub qhov rooj kaw ntau lab npaug, tab sis tsis tau hnov dua.
Kev zoo siab yog tsis muaj kev zoo siab
Nkag siab koj tus kheej. Dab tsi ua rau koj zoo siab, dab tsi ua rau koj tsis zoo siab. Yog koj xav tias ob npaug koj cov nyiaj hli yuav yog qhov tseeb ntxiv rau koj txoj kev zoo siab, ua lub phiaj xwm mus cuag koj lub hom phiaj. Xav txog qhov haujlwm zoo li cas tuaj yeem coj koj kev nce nyiaj. Txhawm rau qee yam, koj yuav tsum ua. Yog tias koj xav kom poob ceeb thawj, dua, koj xav tau txoj kev npaj ua kom pom tseeb, cov phiaj xwm ib qib zuj zus. Thaum koj ua tiav koj lub hom phiaj, cov qib yuav tuaj yeem hloov kho. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob pov, thiab tsis txhob dhia los ntawm ib leeg mus rau lwm.
Yog tias koj tsis zoo siab ntawm koj tus kheej, koj tsis tuaj yeem ua rau txhua tus muaj kev zoo siab. Vim tias qhov kev sib raug zoo yog qhov uas ib leeg muab rau ib leeg. Dab tsi uas koj tuaj yeem muab ntxiv rau qhov tsis zoo? Nws tsis muaj lub zog zoo txhua.
Yog tias koj twb nyob rau hauv ib qho kev sib raug zoo, koj tuaj yeem sim nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm txawm tias qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws, thaum nws zoo li txhua yam twb tau puas lawm, tsis muaj kev hlub ntxiv.
Qhov tseeb, kev hlub tsis yog npauj npaim hauv lub plab, tab sis kev rau siab ntawm ob tus neeg thiaj li yoog ib leeg thiab ua ib tus.
Yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej thiab nrog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj, koj npaj tau muab koj tus neeg hlub nrog koj ua kom txaus siab, ua kom koj muaj kev zoo siab. Yog tias koj mob siab thiab nrhiav txoj kev sib raug zoo, nws yuav xaus rau qhov mob mob siab.
Txoj kev sib raug zoo tshiab tuaj yeem ua rau ib tus neeg zoo siab rau ib ntus, thaum lub sijhawm rau kev coj zoo nrog butterflies kav, thiab tom qab ntawd, thaum koj yuav tsum txiav txim siab qee yam, thaum lub sijhawm ua khoom qab zib-pob paj xaus, txhua yam yuav poob rau hauv qhov chaw. Hloov tus khub yuav daws qhov teeb meem ntxiv rau lub sijhawm luv.
Zoo siab ntawm kuv tus kheej
Tib txoj hauv kev los tsim koj tus kheej hauv kev sib raug zoo yog nres kev xav tias koj tsis zoo siab nrog koj tus khub. Lossis tsuas yog nrog nws ntawd ua rau koj zoo siab xwb. Ua lub luag haujlwm rau koj lub neej hauv koj txhais tes. Tsis txhob tu siab rau koj tus kheej thiab ua lub neej nrog kev tsis pom kev. Txhua yam uas tau tshwm sim rau koj yog 90% nyob ntawm koj, thiab 10% ntawm qhov xwm txheej, uas yog 90% nyob ntawm koj. Los ua neeg laus. Tom qab txhua tus, tsuas yog cov laus xwb tuaj yeem muaj kev sib raug zoo.
Yog tias koj tau txiav txim siab rov ua dua tshiab koj tus kheej hauv kev sib raug zoo, pib tam sim no. Tsis yog hnub Monday lossis Xyoo Tshiab. Los ntawm ua raws li cov lus qhia yooj yim, kauj ruam los ntawm kauj ruam koj yuav ua kev zoo siab rau koj tus kheej, thiab qhia tawm lub xeev no nrog koj tus khub.
- Txhua yam uas tshwm sim rau koj tam sim no yog txiaj ntsig ntawm koj kev ua. Txais qhov no thiab muaj lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim.
- Txhob yws thiab yws txog. Qhov no yuav tsis hloov qhov xwm txheej, tab sis ntau npaum li cas ntawm lub zog tsis zoo yuav tshwm sim, uas yuav rhuav tshem tsis yog koj, tab sis kuj yog koj txoj kev sib raug zoo.
- Saib xyuas koj cov tsos thiab kev noj qab haus huv.
- Nres messing ib ncig, txwv thiab babbling.
- Cov txiv neej, saib xyuas kev khwv nyiaj, thiab poj niam hauv tsev. Npaj khaws thiab muab pov tseg txhua yam tsis tseem ceeb.
- Cia li zoo siab rau zaum no thiab tam sim no. Thiab tsis pub dhau tom qab, thaum cov nyiaj hli ntau thiab ntau thiab tsawg xovxwm yuav yog ntxaib.
- Xav txog qhov tseeb uas txhua tus neeg xav ua kom txuas nrog cov neeg muaj txiaj ntsig zoo. Koj puas nyiam qhov tsis txaus siab nyob mus ib txhis uas thuam txhua tus? Tsis? Yog li tsis txhob ua zoo li ntawd.
Yog tias koj pom tias koj muaj lub siab hlub dhau los ntawm koj tus khub, koj yaj lub hom phiaj ntawm kev hlub, nyob nws, ua pa nws, tsis muaj nws lub teeb dawb tsis zoo, nws yog lub sijhawm txwv nws thiab saib xyuas koj tus kheej. Koj feem ntau yuav muaj qhov kev nyiam ua uas koj nyiam. Pib kawm tej yam tshiab. Mus rau hauv kev ua kis las thiab pib txhim kho koj tus poj niam zoo nkauj, lossis tso cov txiv neej zoo.
Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj xav tau kom ua tiav yog kev tswj yus tus kheej, tswj kev xav, thiab tso kev ntshai. Solitude, yoga thiab kev paub txog tus kheej yuav pab tau qhov no. Kawm kom nyob zoo, thiab ces koj tus khub yuav xis nyob nrog koj. Neb ob leeg yuav muaj kev zoo siab.
