Thawj xyoo ntawm menyuam mos lub neej, ntau yam txuj ci tau txais - txhim kho qhov ntsia, tuav lub taub hau, nkag, muaj peev xwm zaum, sawv thiab taug kev. Los ntawm lawv lub sijhawm, ib tus tuaj yeem txiav txim siab txog kev loj hlob ntawm tus menyuam, uas yog tag nrho ntawm cov niam txiv, uas muab tus menyuam tu kom zoo, kev noj zaub mov kom txaus thiab ua kom lub cev muaj zog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lub peev xwm los tuav lub taub hau tshwm nyob rau hauv tus menyuam thaum kawg ntawm lub hlis thib ob. Txawm li cas los xij, thaum ntxov los sis tom qab tau los ntawm qhov kev txawj no tsis raug cais. Nws lub caij nyoog tsis ntev (ntau dua 3 lub hlis) yuav qhia tau kev poob qab hauv kev tsim kho lub cev, uas yog nyob ntawm ntau yam - kev noj haus tsis txaus lossis kev cia siab rau cov zaub mov, lub cev xeeb tub, kev muaj mob muaj keeb, nrog rau cov kab mob yav dhau los, kev saib xyuas tsis raug thiab yuam kev ntawm kev txhawb nqa.
Kauj ruam 2
Txhawm rau kev loj hlob ntawm tus menyuam ib txwm, nws yog ib qhov tsim nyog txij thaum yug los txhawm rau ntxiv nws cov leeg thiab pob txha pob txha nrog kev pabcuam ntawm zaws thiab qoj, zoo li npau taws nws nrog kev pab ntawm cov txheej txheem dej.
Twb tau los ntawm 2-3 lub lis piam ua ntej txhua zaus pub mis, tus menyuam tuaj yeem tso rau ntawm lub plab. Nws nthuav dav kev muaj peev xwm ua kom lub taub hau zoo, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij hauv plab thiab sab nraub qaum. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib nrog ob peb feeb thiab, ntawm thawj lub cim ntawm qaug zog, tig los ntawm lub plab mus rau tom qab. Sijhawm dhau sijhawm (tom qab 1-2 asthiv), cia tus menyuam pw rau nws lub plab yuav ua li cas rau ntau zaus, piv txwv li, ntawm kev pub noj mov.
Kauj ruam 3
Txij li 1-1, 5 hlis, nws yog qhov zoo los tuav thiab coj tus menyuam hauv qhov chaw nquag, tuav caj dab thiab lub taub hau nrog ib sab tes, thiab lub plab nrog rau lwm yam. Los ntawm tib lub sijhawm, koj tuaj yeem ua kom tus menyuam nyob rau qhov chaw ncaj, pib txij li ob peb feeb thiab maj mam nce lub sijhawm. Cov kev tawm dag zog uas nthuav dav tuav lub taub hau suav nrog kev rub tus menyuam los ntawm tus tes tuav.
Kauj ruam 4
Kev ua luam dej thaum ntxov ntawm cov menyuam mos tau muaj qhov tshwm sim zoo heev. Xws li cov menyuam yaus loj hlob sai dua ntawm lub cev thiab lub siab, vim tias dej ntxiv dag zog tsis tsuas yog cov leeg nqaij, tab sis kuj ua rau lub paj hlwb. Nrog kev tawm dag zog tas li, txij thaum yug los, koj tuaj yeem qhia koj tus menyuam kom tuav nws lub taub hau ua ntej.
Kauj ruam 5
Tsis txhob hnov qab tias rau tus menyuam txoj kev txhim kho lub cev, kev noj zaub mov zoo yog qhov xav tau, qhov zoo ntawm lub sijhawm no nyob ntawm leej niam lub cev noj zaub mov. Yog li no, thaum lub sijhawm lactation, yuav tsum muaj cov khoom noj uas muaj cov vitamins thiab minerals uas yuav tsum muaj, yuav tsum muaj zaub mov noj lossis siv tshuaj, nrog rau cov protein, rog thiab carbohydrates kom txaus.
