Tsis ntev los no, nyob rau ntau tus poj niam sib tham, npau suav-xav tau feem ntau hais tawm: "Yuav ua li cas Kuv xav yug menyuam ntxaib!" Cia peb sim paub seb nws puas muaj peev xwm los cuam tshuam hauv chav kawm ntawm Xwm thiab dab tsi yuav ua tau kom xeeb tub menyuam ntxaib. Kev yug ntawm menyuam ntxaib tsis yog qhov muaj tshwm sim tsawg tsawg, raws li kev txheeb cais: tawm ntawm ib puas tus poj niam hauv kev ua haujlwm, ib tus yug menyuam ntxaib. Dab tsi pab txhawb lub tswvyim ntawm menyuam ntxaib?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nyob rau lub sijhawm sib txawv, tus cwj pwm ntawm ntau tus cev xeeb tub tau sib txawv. Yog li, raws li cov pej xeem cov cim, nyob rau lub sijhawm puag thaum yug tus menyuam ntxaib tau suav tias yog qhov tsis zoo rau tsev neeg. Tus cwj pwm no rau menyuam ntxaib tuaj yeem raug kuaj hauv ntau haiv neeg hauv tebchaws Africa thiab Asmeskas. Thaj, qhov no yog vim muaj kev ua neej nyob nyuaj. "Tsis txhob cheb nrog ob lub vauv - yuav muaj menyuam ntxaib!" - ceeb toom tus poj niam hluas ntawm ib tus phooj ywg, - "Tsis txhob noj ib lub qe nrog ob lub qe - ob tus ntxaib yuav yug los!"
Lub Slavs, Greeks, Egyptians, Tebchaws Europe tau coj tus cwj pwm sib txawv: nws tau ntseeg tias kev yug menyuam ntxaib coj kev zoo siab, koob hmoov thiab kev vam meej rau tsev neeg. Yog li ntawd lwm zaus cov menyuam ntxaib tau yug los, tus txiv thiab tus poj niam tau qhia kom muab lub pob zeb menyuam nrog menyuam nyob ua ke.
Kauj ruam 2
Niaj hnub no, qhov kev lees paub tseeb tshaj plaws rau kev xeeb tub menyuam ntxaib yog nyob rau hauv vitro fertilization (IVF). Kev noj tshuaj tiv thaiv tsis pub muaj menyuam thiab ovulation-stimulating tshuaj kuj tseem muaj txoj hmoo tsis taus ntawm menyuam ntxaib.
Kauj ruam 3
Ntawm pej xeem tshuaj uas txhawb kev loj hlob ntawm lub qe, ib qho tuaj yeem npe sage, upland uterus, rosemary, plantain noob thiab lwm tus. Kuj tseem muaj kev noj haus tshwj xeeb tsom rau kev ua kom lub cev muaj zog. Cov zaub mov nrog cov zaub mov zoo li no suav nrog cov noob txiv loj, cov zib ntab, cov nplej (nplej, nplej thiab lwm yam), cov noob (cov noob taum thiab cov taum pauv tshwj xeeb yog phytoestrogens), cov noob flax (lawv tuaj yeem yog hauv av hauv kasfes grinder thiab ntxiv rau zaub nyoos, piv txwv li, los ntawm txiv apples thiab carrots, uas tseem muaj qee yam phytoestrogens). Ib qho kev cia siab ntawm cov khoom noj muaj protein yog qhov xav tau ntawm tus poj niam noj zaub mov thaum ua kev npaj xeeb tub. Kev noj zaub mov ntau thiab kev qhia kom yuag yuav tsum zam, vim kev yug menyuam ntxaib yuav muaj ntau dua rau cov poj niam uas rog dhau.
Kauj ruam 4
Txoj kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub nrog menyuam ntxaib nce ntxiv nrog lub hnub nyoog ntawm tus poj niam thiab nrog txhua qhov kev xeeb menyuam tom ntej.
Qhov ntxim nyiam ua ib leej niam ntawm menyuam ntxaib yuav zoo dua rau cov poj niam hauv lawv tsev neeg uas twb muaj menyuam ntxaib lawm. Peb tab tom hais txog kwv yees cov menyuam ntxaib, txij thaum yug los ntawm tus menyuam ntxaib tsis zoo tsis yog qhov tshwm sim hauv noob caj noob ces.
