Kev sib raug zoo 2024, Kaum ib hlis

Kev tsis txaus siab thiab kev hlub puas tsuaj tshwm sim hauv ntau tus poj niam lub neej. Ib qho uas rhuav tshem tshaj yog kev txij nkawm ntawm kev hlub rau lwm tus. Muaj txawm hais tias: "lawv nyiam qee thiab coj lwm tus mus yuav."

Cov lus nug ntawm kev sib raug zoo hauv kev sib yuav yog qhov tseem ceeb rau hnub no, txij li txhua txoj kev sib yuav thib ob xaus rau kev sib nrauj, thiab hauv 70% ntawm tus neeg mob, cov poj niam ua tus pib ua tus so. Ib qho laj thawj ntawm kev sib nrauj hauv teb chaws Russia, ntau tus kws kho kev puas siab ntsws hu rau kev hloov pauv ntawm cov xeeb ceem ntawm kev sib yuav ntawm cov poj niam:

Nws zoo nkaus li tias tsis ntev los no txhua yam hauv koj tsev neeg tsuas zoo tag nrho: koj ci nrog kev zoo siab thiab tsis tuaj yeem nyob hauv ib hnub yam tsis muaj kev sib raug zoo. Tabsis sijhawm ua haujlwm tsis tiav. Cov kev txhawj xeeb, monotony thiab lub neej txhua hnub yog piling, thiab raws li - txias thiab voos

Txhua tus pojniam muaj nws tus cwj pwm thiab tus yam ntxwv. Txhua tus muaj nws qhov kev xav ntawm tsev neeg lub neej. Qee lub sij hawm cov txiv neej poob rau hauv kev hlub yam tsis saib rov tom qab thiab yuav poj niam uas, vim tias nws hloov tawm tom qab, tsis paub ua noj kom qab, ua kom lawv lub tsev huv, thiab leej twg tsis hloov kho lub neej

Qee lub sij hawm poj niam khib siab paub tsis muaj ciam. Cov ntxhais siv txhua hom kev ntxias txhua yam kom ntseeg tau tias lawv tus hlub kev ntxeev siab, lossis, sib pauv, los tua nws tus kheej hauv nws txoj kev ncaj ncees. Dab tsi koj yuav tsum them sai sai rau Yog tias koj pib xav tias koj tus neeg nyiam ua nkauj nraug, ua ntej ntawm txhua tus ua tib zoo saib rau nws lub ntsej muag

Thaum koj paub tias koj tus neeg paub tshiab yog tus neeg koj tau tos rau kev sib ntsib nrog, qhov no tuaj yeem xav hauv koj tus cwj pwm. Koj muaj kev txhawj xeeb thiab txhawj xeeb ntau dua li ib txwm ua, sim ua rau nws txaus siab, koj tuaj yeem yuam kev, coj tus cwj pwm ruam thiab tsis zoo, tau ploj mus tsuas yog los ntawm ib lub suab ntawm nws lub suab

Txoj kev coj ncaj ncees yog ib qho ntawm cov txheej txheem uas cov txiv neej teem rau lawv lub neej tom ntej ua ntej txij nkawm. Qhov tseeb, tam sim no muaj ob peb tus poj niam muaj peev xwm ua tau mob siab rau ib tug txiv leej tub. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txhawm rau nrhiav tus ntxhais ncaj thiab ncaj ncees rau koj tus kheej, koj tuaj yeem mloog cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees rau tus neeg uas koj yuav los ua tus txiv neej ua ntej

Lub sijhawm ntawm thawj hnub ib zaug los rau hauv lub neej ntawm txhua tus ntxhais, thiab qhov no yog qhov zoo siab heev thiab lub luag haujlwm ntawm lub sijhawm. Thiab yog tias ib tug ntxhais xav mus txuas ntxiv kev sib raug zoo, ces nws yuav tsum paub qee txoj cai ntawm kev coj ua rau thawj hnub

Muaj cov neeg uas, tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej, tau muaj lub siab xav ua txhaum rau ib lossis lwm qhov ntawm lawv cov kev ua. Kev nco qab yog qhov tshwj xeeb tshaj yog quaj thaum nws txhawj txog cov neeg hlub. Ua neej nyob nrog txoj kev tu siab tas mus li ntawm qhov nyuaj yog qhov nyuaj, thiab nws yuav siv ntau lub dag zog los tshem tawm cov kev xav no uas corrodes tus ntsuj plig

Nws tsis zoo li tias muaj khub niam txiv muaj kev hlub uas tsis tau muaj kev sib cav thiab tsis sib haum xeeb. Yuav luag txhua tus neeg nyiam sib cav sib ceg, ua qhov tsis zoo nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lwm tus, thiab yog li ntawd yog tias tib neeg xav tau kev sib raug zoo ntxiv, lawv yuav tsum kawm paub daws qhov teeb meem no li cas thiab, ntawm qhov tseeb, thov zam txim rau lwm tus

Hauv tsev neeg lub neej, txhua yam tsis yooj yim ib txwm. Txhua yam tuaj yeem ua kom muaj kev sib cav thiab tsis sib haum xeeb ntawm cov neeg hlub. Txawm li cas los xij, tom qab qhov kev xav tsis zoo raug pov tseg thiab qhov kev chim siab tau txias, koj xav kom rov qab muaj kev sib raug zoo

Hauv lub neej ntawm yuav luag txhua tus ntxhais muaj rooj plaub thaum nws paub tseeb tias nws yeej nyiam tus txiv neej. Nws pom nws tsis tu ncua, tej zaum kuj paub nws lub npe, tab sis tsuas yog tam sim no nws pom tau tias nws yuav nyiam heev xav paub tus txiv neej hluas zoo dua

Kev tawg ua haujlwm yuav ua rau mob rau lub sijhawm. Nws ntseeg tias cov poj niam tshwj xeeb tshaj yog ua rau kev tawg. Txhawm rau ua tus phooj ywg ntawm koj tus qub-hlub, muab qhov lus zoo rau hauv siab vim yog qhov zoo. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Muaj ntau qhov piv txwv ntawm cov hluas cov nkauj nyob hauv Is Taws Nem

Sab nraud, cov txiv neej zoo li muaj zog dua poj niam. Lawv siv los nkaum thiab txwv lawv txoj kev xav, ua kom tsis txhob ua rau pom thaum lawv ntxhov siab lossis ntxhov siab. Endurance yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm tus txiv neej, tab sis ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog tus nqi ntawm qhov kev coj sab nraud ntawm sab nraud muab rau nws

Nws tshwm sim uas koj tsis xav tias rov qab los ntawm qhov khoom ntawm koj txoj kev hlub, lossis tus neeg no tau tso koj tseg. Nws tshwm sim hais tias txoj kev sib raug zoo tsis yog txhim kho hauv txoj kev zoo tshaj plaws, thiab koj nkag siab tias nws zoo dua rau koj kom tawg

Feem ntau, dhau ntawm nws tus kheej kev ruam, ib tug neeg pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej uas kev sib raug zoo nrog tus neeg hlub tuaj rau kev ruaj ntseg. Nws zoo nkaus li tias tsis muaj dab tsi yuav rov qab los. Feem ntau, txoj kev sib raug zoo xaus sai li sai tau pib, tsuas yog vim tias qee tus tsis ua tiav los mus rau theem tom ntej

Muaj ib lub tswvyim hais tias tus yawg yuav tsum sau rau tus ntxhais ua ntej. Txawm li cas los xij, qee tus pojniam nyiam ua thawj kauj ruam ntawm lawv tus kheej. Tab sis qee zaus nws tshwm sim uas ib tug ntxhais tsuas sau ntawv rau tus txiv neej hluas, thiab tus cwj pwm no muaj nws lub ntsiab lus

Tsuas yog ib tus hnia ntawm tus neeg hlub xwb tuaj yeem ua rau tsis txaus siab thiab tsim kev muaj peev xwm ntawm kev zoo siab (endorphin) hauv lub cev. Nws nce mus saum ntuj, muaj kev siab mos siab muag thiab kev hlub. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, nws ua rau nws paub tseeb tias lawv yuav ua li cas rau koj

Kev ua yeeb yam ntawm kev hlub lwm tus neeg tsis yog qhov kev txaus siab ntawm tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj tseem muaj peev xwm ua rau koj ib nrab xav txog kev coj ncaj ncees thiab lub cev txaus siab hauv kev sib raug zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis yog txhua qhov tsim nyog los rhuav koj tus kheej kom thov tus khub lossis thov kom muaj kev hloov ntawm nws

Tom qab sib yuav, txiv neej thiab poj niam qee zaum pib txias mus ua lwm yam. Yog tias ua ntej lawv pheej hais txog lawv txoj kev xav, tam sim no cov lus tshaj tawm txog kev hlub tau dhau los ua qhov tsis tshua nyiam. Vim li cas koj thiaj tsis qhia koj tus txiv txog kev hlub ntau dhau?

Nws feem ntau lees txais tias cov poj niam thiab tus txiv neej yog tib neeg los ntawm cov ntiaj teb sib txawv. Qhov tseeb, muaj ntau dua ib qho ntawm lawv ntau dua li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab ib muag - koj tsuas yog xav tau los nkag siab txog koj tus khub ntawm tus txiv neej pw rov qab

Txhawm rau kom tus txiv neej kos kom paub nws tus kheej lossis txhim kho kev sib raug zoo, koj yuav tsum kawm paub qhia kev hlub rau koj tus kheej kom raug. Los ntawm kev txaus siab, tus poj niam muab nws tus khub nrog txoj kev ntseeg siab. Txhawm rau ua kom muaj kev sib raug zoo, muaj kev zoo siab, koj yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb rau cov nuances ntawm kev sib txuas lus

Nws yooj yim heev los thov zam txim yog tias ib tug neeg mus ko taw ntawm ib tus neeg ko taw ntawm lub npav, thiab nws nyuaj ua luaj los hais tias "Kuv thov txim!" rau tus neeg hlub. Hauv peb cov kab lis kev cai, muaj qhov tsis to taub uas ua rau nws raug cem kom raug

Ua neeg xav tau los ntawm cov neeg, koj yuav tsum kawm kom nkag siab lawv. Hauv lawv cov kev xav tau, kev xav, xav tau lawv tus cwj pwm, nkag siab lawv qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog, nrhiav qhov tseeb tshaj plaws thiab thaum kawg ua tiav los ntawm lawv qhov koj xav tau thaum kawg

Nws yog qhov yooj yim heev kom ua rau ib tus neeg, tab sis tsis yog txhua tus paub lees paub lawv cov kev txhaum thiab thov zam txim. Tsis muaj leej twg tiv thaiv tau los ntawm cov xwm txheej zoo li no. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev kom paub tias koj yuav ua li cas thiaj hloov kho thiab txhim kho kev sib raug zoo

Cov txiv neej qee zaum muaj qhov tsis zoo rau lawv tus kheej, txawm tias qhov tseeb tias lawv tau raug cai los ntawm lwm tus poj niam. Kom tau txais koj tus hlub rov qab, koj tuaj yeem sim ua kom zoo rau koj tus neeg sib tw. Yog tias koj tus txij nkawm nyiam mloog lwm tus poj niam, ua ntej ntawm koj yuav tsum saib qhov teeb meem tsis yog hauv nws, tab sis hauv koj tus kheej

Thaum tus poj niam yuav tsum raug dua ntawm ob tus txiv neej, ntxov los sis tom qab lub sijhawm xaiv nyuaj los txog. Ntawm ib sab, nws siv rau nws tus txiv, thiab nws tu siab los ua kom nws raug mob, ntawm qhov tod tes, nws tus hlub tshiab tau saib xyuas zoo nkauj heev uas nws tsis tuaj yeem tawm tsam

Poob rau hauv kev hlub lossis tus cwj pwm, mob siab rau lossis ruaj khov, tus poj niam lossis tus hlub? Yog tias koj tau ntsib nrog qhov kev xaiv nyuaj no, koj yuav tsum ua tib zoo xav ua ntej txiav txim siab tawm ntawm tsev neeg. Ntsuam xyuas Koj Txoj Kev Sib Raug Zoo Thiab nyob nrog tus poj niam uas tuaj yeem ua rau koj zoo siab

Yog tias muaj teeb meem loj hauv kev sib yuav, kev muaj menyuam yuav daws tsis tau lawv. Hauv qhov no, tsis hais qhov xav tau ntawm tus txij nkawm los cawm lawv tsev neeg yog qhov tsim nyog, lossis yuav tsum sib nrauj thiab tsis tsim txom ib leeg

Coob tus txij nkawm sib deev. Qee tus neeg ua nws tsuas vim hais tias lub sijhawm muaj txoj hauv kev. Qee tus neeg sim txoj hmoo, tau txais lawv cov tshuaj adrenaline. Lwm tus tsis muaj ib yam dab tsi hauv lub neej hauv tsev, thaum lwm tus tsuas yog qhov txaus luag heev

Tus txiv neej yog tus tsiaj polygamous thiab tsis ntev tom ntej yuav saib tus poj niam sib deev. Tab sis tus poj niam uas ntshaw leej twg nrog lwm tus tsim nyog raug txim thiab yam tsawg yuav txaj muag. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Yog koj txiav txim siab ua pauj kua zaub ntsuab rau koj tus txiv tus pojniam yuam kev, txhawm rau ua raws li koj txoj kev npaj, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog koj tus khub lub neej

Qee lub sij hawm tus tsim nyog qhuas yuav tsis muab tus poj niam hluas ua dhau. Paj, ntawv tshaj tawm ntawm kev hlub, khoom plig - Kuv nyiam txhua yam no tsuas yog thaum xub thawj, thiab tom qab ntawd tig mus rau hauv tus npau suav phem. Yuav ua li cas yuav ua rau tus txiv neej to taub hais tias nws tsis txaus siab yam tsis muaj kev ua rau nws?

Ntau tau hloov hauv lub neej ntawm cov txij nkawm txij nkawm hla kaum xyoo dhau los. Tom qab tag nrho, kom txog thaum tsis ntev los no, kev sib yuav ntawm pej xeem yog xav paub, tab sis tam sim no koj yuav tsis xav tsis thoob leej twg nrog qhov no

Ib qho tshoob yog qhov kev zoo siab thiab tseem ceeb uas ua rau tib neeg lub siab txoj hmoo. Hauv lwm lo lus, hnub no yog hnub koj tsev neeg yug los. Nws raug nquahu kom npaj rau qhov kev tshwm sim zoo hauv 2-4 hlis, nrog txhua lub luag haujlwm thiab lub koomhaum hnyav

Txheeb cais hais tias nyob hauv kwv yees li ntawm ib nrab ntawm kev sib txheeb, ib qho ntawm ob qho khib lav ntawm lawv ib nrab. Txawm li cas los xij, kev mus sab yog ib yam, tab sis lub neej ua txij nkawm yog qhov tseem ceeb tshaj. Thiab ntau yam sim, thiab txawm tias tiv dhau txoj kev ntxeev siab ntawm tus txij nkawm thiab tseem nyob ua ke

Sij hawm txaus tau dhau lawm txij li thaum koj rhuav tshem, tab sis koj tseem ntxo rau hauv koj lub hauv ncoo thaum hmo ntuj, tsim txom koj tus kheej nrog cov lus nug dua thiab tsis tuaj yeem hnov qab nws. Txaus! Nws txog sijhawm yuav rov qab coj koj lub neej thiab txaus siab rau nws kom tas

Tus txiv thiab tus poj niam yog ob lub nkoj sib txuas lus. Yog li ntawd, tus poj niam tuaj yeem cuam tshuam rau qhov kev ua tau zoo ntawm tus txij nkawm. Muaj ntau qhov zais cia coj koj tus txiv neej mus rau qib tom ntej. Yog tias koj xav txog yam zoo uas tus txiv neej yuav tsum muaj txhawm rau ua kom tiav, koj tuaj yeem sau tag nrho cov npe uas qhov laj thawj, kev txiav txim siab, kev thev, kev mob siab yuav tuaj

Hauv kev sib cav, nws yog qhov zoo los rau kev pom zoo thiaj li tsis muaj ib qho twg zoo li tus swb thiab tsis zoo. Txoj kev no koj tuaj yeem tswj hwm kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo thiab sib haum xeeb los daws cov kev tsis sib haum xeeb

Kev sib raug zoo hauv khub niam txiv tuaj yeem tsim kev sib txawv. Tab sis muaj qee cov ntsiab lus uas pab ua rau lub koomhaum muaj zog, zoo siab thiab ua haujlwm ntev. Yog tias koj xav txhim kho koj tus kheej lub neej, mloog lawv. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Nws yog qhov nyuaj rau xav txog ib khub niam txiv zoo siab yam tsis tso siab rau lawv

Consolidated yog qhov chaw uas nyob rau hauv Lavxias hais txog qee yam ntawm kev sib raug zoo ntawm cov txheeb ze. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov, txawm li cas los xij hais tias txoj kev sib raug zoo ntawm cov kwv tij neej tsa kwv tij tsis yog tsim los ntawm kev xav txog qhov tsis tau hloov chaw