Tus poj niam uas hlub nws xav kom nws tus txiv neej nyob nrog nraim nws thiab ib txwm nyob nrog nws. Thiab, ntawm chav kawm, nws txhawj txog qhov hmoo ntawm lawv txoj kev sib raug. Tab sis tseem, qhov kev ntshai ntawm plam tus neeg hlub yog ntau tus poj niam hauv zej zog uas tus txiv neej tuav txoj haujlwm zoo. Hauv Lavxias, dhau mus, ntau pua xyoo, muaj kev ntseeg ntawm cov txiv neej hauv tsev neeg, thiab kev ntseeg sab hauv ntawm tus poj niam hais tias nws tsis muaj nqi tsis muaj kev sib deev muaj zog tau txiav txim siab txog qib noob. Tabsis nyob rau tiam 21, nws yuav tsim nyog tau txais kev kho cov phobia no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj nkag siab tias qhov kev ntshai no txwv tsis pub koj nyob thiab ua lub neej nyob tsis tus, li no txhais tau tias koj twb tau nqis tes thawj kauj ruam mus rau kev ywj pheej sab hauv. Sim tshem tawm txoj kev xav tsis zoo ntawm koj tus kheej, vim tias yog tias qee qhov kev xav tau hla koj txoj kev tag nrho, koj tsis xav qhov kev xav. Thiab yog tias koj tsis xav txog, tom qab ntawd koj tau ua ntau yam ruam thiab, tej zaum, hais lus ruam, dua li ua rau tus txiv neej ntxhov siab, vim nws, feem ntau, tsuas yog tsis to taub dab tsi tshwm sim.
Kauj ruam 2
Muaj qee kis, kev ntshai rov qab yog tias koj hais lus zoo. Xav los hnav hauv kev hais lus poob lawv qhov tseeb, thiab tus ntsuj plig yooj yim dua. Sim nrhiav tus kws saib xyuas mob hlwb uas yuav mloog koj, qhia koj kom muaj tswv yim sib txawv thiab muab ntau cov lus qhia rau kev coj ua kom zoo li cas hauv kev sib raug zoo nrog tus txiv neej.
Kauj ruam 3
Qee zaum tus phooj ywg sib yuav, tus poj niam laus dua thiab tau paub ntau dua hauv kev ua haujlwm hauv tsev neeg tuaj yeem ua "tus kws kho hlwb".
Kauj ruam 4
Sim los nkag siab tias yog vim li cas koj thiaj li ntshai. Tej zaum koj twb mus dhau ntawm kev sib tawg heev thiab tsis xav kom nws ua ntxiv. Tom qab ntawd koj yuav tsum rov tshawb xyuas koj cov kev paub dhau los thiab kos cov lus xaus kom raug. Tsis txhob rov ua koj qhov yuam kev.
Kauj ruam 5
Yog tias vim li cas koj qhov kev ntshai ntawd yog qhov koj tsis nyab xeeb thiab tsis txaus siab rau koj tus kheej uas yog tus neeg, sim ua kom zoo rau koj lub siab. Piv txwv li, txheeb xyuas thiab sau cia hauv kem ntawm koj qhov zoo, uas koj yuav tsum tau hlub thiab hwm, thiab tsis zoo. Tsis paub ua noj li cas? Leej twg cheem koj los ntawm kev kawm ua noj thiab kawm paub ua haujlwm … Tsis txaus nyiam? Ua si kis las thiab kawm paub siv khoom pleev ib ce. Xav txog tias yuav ua li cas thiab koj yuav tsum hnav khaub ncaws zoo li cas … Tsuas yog tsis txhob ua txhua yam no rau lub sijhawm koj tus neeg hlub. Koj xav tau lawv los txhawb koj tus kheej kom zoo.
Kauj Ruam 6
Nco ntsoov tias koj qhov kev sib nrig sib Yog hais tias, tom qab kev xav ntau, koj tuaj rau hauv lub xaus hais tias ib tug txiv neej tsuas tsis hlub koj ntau npaum li koj ua, ces txawm hais tias koj ntshai poob nws lossis tsis, tab sis kev tawg yog qhov ua tau. Ua siab ncaj lees qhov tseeb ntawm qhov tseeb thiab txhob ntshai.
Kauj Ruam 7
Koj lub neej tsuas yog rau koj, thiab tsis muaj ib qho xwm txheej twg koj yuav tsum tau yaj nyob ntawm kev nyiam ntawm tus txiv neej koj hlub. Nrhiav cov haujlwm uas koj tus kheej txaus siab, thiab tsis txhob nkim sijhawm nrog kev xav dag thiab tsis ntseeg. Yog tias koj muaj lwm yam haujlwm yam koj nyiam thiab kev ntshaw (phooj ywg, tsos, tha xim, seev cev, kis las, thiab lwm yam), koj yuav tsis cia siab rau tus txiv neej.
Kauj ruam 8
Saib xyuas koj txoj kev txawj ntse. Nyeem ntxiv thiab tshawb txog thaj chaw tshiab ntawm cov kws tshaj lij. Koj tsis tas yuav dhau los ua "phau ntawv khaws tseg" lossis tus kws tshawb fawb los ua qhov no, tab sis nqus cov ntaub ntawv tshiab, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua thiab tsim nyog. Koj yuav hwm koj tus kheej ntau dua, thiab koj tus txiv neej yuav nyiam koj.
Kauj Ruam 9
Xav txog qhov tsis zoo: nws tso koj tseg. Thiab tom qab thawj qhov kev tawm tsam, thaum lub peev xwm xav rov qab rau koj, xav: yog li cas? Lub neej tsis xaus rau qhov ntawd, muaj ntau lwm tus neeg xav paub ntxiv uas nyob ib puag ncig koj tsis muaj lub tswv yim xav txog tam sim no, thiab koj tseem yog tus poj niam ntse thiab ntxim nyiam … Xav txog ntau yam kev ywj pheej muab rau koj
Kauj ruam 10
Yog tias koj hlub nws tiag tiag, cia nws mus nrhiav ntawm txoj hmoov zoo dua. Thiab tsis tau vim tias koj yog masochist lossis zoo li ntawd. Yooj yim, ntau tus txiv neej, qee zaum tsis nco qab, ua si ntawm cov kev ntshai no nrog cov poj niam. Thiab yog tias koj tsis tuav nws, raws li kev cia siab kawg hauv lub neej, ces tej zaum qhov no yuav "nqe lauj" rau nws ntxiv. Muaj kev poob hauv lub neej, koj yuav tsum npaj rau qhov no, tab sis koj yuav tsum tsis txhob txhawj txog ib yam dab tsi uas yuav tsis tshwm sim. Ua tsaug rau koj qhov kev zoo siab hnub no.
